Marco Nuñez

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Aeróbicos vs. pesas: ¿qué tipo de entrenamiento es mejor para perder grasa?

Estás en el gimnasio, en un centro de entrenamiento o incluso en casa. Miras las opciones y te preguntas: ¿me voy con las pesas o los aeróbicos para disminuir la grasa?<p>Ah, decisiones.<p>"¿Hay dudas que son los aérobicos?", fue una de las reacciones que hubo cuando se planteó en BBC Mundo el debate …

¡Ponte a prueba! ¿Estás en riesgo de ser diabético?

Si eres de los que le asustan los números, los que vienen a continuación te gustaran menos.<p>En 2014, al menos 350 millones de personas ya vivían con diabetes y en 2012 esta enfermedad le había causado la muerte a 1,5 millones de personas, una cifra que la Organización Mundial de la Salud calcula que …

En 42 años desapareció un 58% de los vertebrados del planeta

Los más afectados son los animales de agua dulce, seguidos por los terrestres y los marinos. Entre las causas se cuentan la degradación de su …

Ellos

Han tenido por 150 años el país en sus manos, y somos el cuarto país más desigual del planeta, después de Suráfrica, Haití y Honduras.<p>Tuvimos …

5 metidas de pata empresariales que costaron millones de dólares

A los 12 años, José Javier no supo leer muy bien los tediosos términos y condiciones de YouTube. <b>Así fue que terminó con una deuda de más de</b> …

Eres lo que fuiste, serás lo que eres

Estoy en la India, a 100 kilómetros de la frontera entre India y Pakistán. Jaisalmer se llama la ciudad, la famosa ciudad dorada de la India, el …

Cómo gestionar una empresa familiar para las siguientes generaciones

Japón es un país que se caracteriza por tener el mayor número de empresas familiares longevas (empresas que han logrado perdurar por más de …

Si desea ser feliz, administre mejor su tiempo

Nadie puede comprar un minuto más de su día, o añadir un día más a su vida por más que se ofrezca todo el dinero que los bancos centrales pueden …

¿La planeación y la estrategia son dos cosas distintas?

Asimismo, se cree -erróneamente- que la elaboración de una matriz DOFA o la redacción de una misión o de una visión constituyen en sí mismos la …

El plan estratégico personal

Sin embargo, sí creo que las personas, de una manera menos sofisticada y más simple, pueden establecer unos objetivos personales para cada dimensión …

El impacto socioeconómico de los Acuerdos de Paz

Hace 52 años surgieron las Farc. En principio, nada inusual para una Nación que había presenciado a la fecha 23 guerras civiles de alcance nacional y …

Los dueños de las vías 4G en Colombia

Kiyosaki ahora es un padre rico y así es como sigue amasando fortuna

<b>Robert Kiyosaki es la estrella de los libros de autoayuda financiera y su éxito editorial ‘Padre rico, padre pobre’ lleva casi veinte años cosechando</b> …

6 aplicaciones Android para realizar anotaciones en clase

Popular solución bastante completa que permite a los usuarios añadir, organizar y compartir anotaciones en diferentes formatos, donde incluso podrán …

22 Increíbles Consejos del Empresario Chino más rico del Mundo

Jack Ma es el fundador del Grupo Alibaba, la compañía con mayor éxito de Asia. Es el primer hombre de negocios Chino que aparece en la portada de la …

Tener una mentalidad de abundancia para ser rico es fundamental, un pilar básico para alcanzar el objetivo de crear riqueza. Pero es importante …

42 trucos útiles para que seas más competitivo si trabajas solo

Trabajas en solitario con una empresa que ofrece servicios de marketing, asesoría fiscal o laboral, desarrollas aplicaciones desde casa o eres …

Llevamos toda la vida usando mal el desodorante, pero tiene solución

¿Ducha matutina y espray 'antiolores'? Los productos para controlar la transpiración no funcionan bien así<p>Usted es un buen ciudadano. Se ducha por la …

Genial — Inspiración. Creación. Admiración.

Escasez: cómo funcionan nuestros cerebros cuando hay recursos limitados

En contextos de carencia, la mente humana funciona de manera muy particular.<p>Durante mucho tiempo, <b>los científicos sociales han intentado entender lo</b> …

"Mente y cuerpo son dos dimensiones que se pueden distinguir pero que no se pueden separar"

Doctor, escritor y gurú de las principales escuelas de negocio; Mario Alonso Puig ha hecho del optimismo su forma de vida. Es uno de los máximos …

Jose's interview - URUGUAY - #HUMAN

HUMAN: ¿Qué nos hace humanos?

<b>Durante los últimos 3 años, el director y artista Yann Arthus-Bertrand ha viajado a 60 países para entrevistar a más de 2.000 personas de distintas</b> …

20 Cosas que Puedes Hacer a los 30 Que Mejorarán tu Vida a los 50

Idealist Revolution le preguntó a un montón de <b>personas de 50+ años acerca de las cosas que les hubiese gustado hacer cuando eran más jóvenes. Las</b> …

National Geographic en Español

El futuro es incierto para unos 50 felinos en Guatemala, ya que entrará en vigencia una ley que prohibe la exhibición de animales de circo.<p>Todas las …

50 fabulosos diseños de packaging que son un auténtico imán para los ojos

¿Se ha preguntado alguna vez porque en sus visitas al supermercado acaba siempre comprando cosas que no están en la <b>lista de la compra</b>?<p>En las compras …

66 días bastan para cambiar un hábito

Las transformaciones exigen tiempo. El cerebro se reorganiza constantemente si tenemos interés en hacerlo; solo hay que dejar espacio al …

Galería/ Nueve libros que debe leer si quiere ser un multimillonario

El inversor inteligente, de Benjamin Graham. Recomendado por el multimillonario Warren Buffett, su autor es considerado padre de<p>"Para invertir con …

China y otros países que no se llaman como usted creía

La toponimia es emocionante: reta a descubrir de donde provienen los nombres y por qué las ciudades, lugares o Estados llevan el nombre que usan. En …