Mala Kanto

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NorCal Margarita ist der figurfreundlichste Cocktail aller Zeiten

Für die meisten Personal Trainer steht Alkohol ganz oben auf der Liste der Dinge, die du beim Abnehmen niemals zu dir nehmen solltest.<p>Der Grund: Er …

Essen & Trinken

Die Hotellerie setzt auf Yoga

Neue Resorts in Griechenland, Ibiza oder Italien zelebrieren Morgen-Asanas, gemeinsame Abendessen und die unberührte Natur.<p>«Einatmen, richte dich …

Monte-Carlo

Gefüllte Hasselback-Zucchini

Gefüllte Hasselback-Zuchhini<p>Zutaten<p>6 kleine Zucchini - bei mir ca. 800 g<p>ca. 70 ml Olivenöl<p>Meersalz oder Kräutersalz<p>Pfeffer<p>Für die Bernerwürstchen …

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Kräutern und Soße

Aroma Diffuser, Aidodo 400ml mit Ultraschall Öl Diffusor Holzmaserung Luftbefeuchter Duftzerstäuber Humidifier Aromatherapie Diffusor 7 Farben LED …

Cookie Dough Eis wie von Ben & Jerry's selber machen

Nachdem ich euch am Donnerstag schon das Cookie Sandwich a la „Wich“ gezeigt habe, gibt es heute wie versprochen das passende Eis dazu! Nun haben wir …

Ofenkartoffeln mit Spinat

Diese 7-Tage-Diät sollte laut Experten jeder von uns machen

Easy-Body-Diät, Skinny-Jeans-Diät oder Virgin-Diät: Inzwischen gibt es so viele Abspeck-Programme, dass man schnell den Überblick verliert. Dabei …

Spargel Quiche auf Pizzaboden

<b>Spargel + Quiche + Lieblings Pizzaboden</b> : Eine geniale Kombination !<p>Das diese Köstlichkeit auch noch vom Blech kommt, lässt mir schon wieder das …

Rezepte

Funktioniert wirklich: So programmierst du deine Darmbakterien auf schlank

Eines haben die meisten Patienten von Dr. Anne Fleck gemeinsam: Sie quälen sich von einer Diät zur nächsten – nehmen aber trotzdem nicht ab.<p>Die …

No Bake! Pfirsich-Vanille-Torte ohne Backen

Fruchtig, cremig, einfach, lecker. No bake Torte mit frluffigem Biskuit, feiner Vanille-Pudding-Creme und fruchtigem Pfirsich-Spiegel.

Veganes Mett - das einfache Grundrezept

<b>Ein rein pflanzlicher Brotaufstrich, der dem tierischen Original optisch und vor allem geschmacklich in nichts nachsteht: Das ist veganes Mett auf</b> …

Saftiger Karottenkuchen ohne Mehl | optional zuckerfrei und vegan

Premiere! Ich serviere einen saftigen Karottenkuchen aka Rüblikuchen Wirklich auf den letzten Drücker vor Ostern, habe ich noch diesen Karottenkuchen …

Beauty-Tipp: Einfacher Trick: Längere Haare in nur EINER Woche!

Lange Haare sind der Traum vieler Frauen, aber Haare wachsen nur langsam. Können Haare schneller wachsen? Ein Beauty-Trick verspricht ein …

Mit diesen Übungen wirst du fit wie Alicia Vikander in Tomb Raider

Am 15. März 2018 startete der Kinofilm „Tomb Raider“ bundesweit im Kino. Die Hauptrolle als Lara Croft übernimmt Oscar-Preisträgerin Alicia Vikander. …

In zehn Tagen bis zu zehn Kilo abnehmen? Das verspricht Suppenfasten

Schnell und effektiv abnehmen, ganz ohne Hunger und Energieverlust – Suppenfasten soll es möglich machen.<p>Wie funktioniert Suppenfasten?<p>Beim …

So berechnest du deinen exakten Figurtyp

Kleid oder Jumpsuit: Was ist die richtige Wahl für meine Figur? Durch die Berechnung deines Figurtyps kannst du ganz einfach herausfinden, ob du ein …

Sugarprincess: Low Carb Zimtparfait mit Himbeerspiegel und gebrannten Mandeln von Staupitopia Zuckerfrei

Hi! Ich bin Katrin alias Staupitopia Zuckerfrei und liebe es, zuckerfrei zu Backen. Ganz nach dem Motto “Je einfacher, desto besser” stelle ich dir …

Die besondere Spinatquiche mit Ricotta und Kartoffeln

Die Kartoffeln schälen und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.<p>In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Scheiben darin von beiden Seiten …

Mind-Muscle Connection

Ihr macht regelmäßig Sport, seht aber keine Fortschritte mehr? Dann ist die Mind-Muscle Connection DER Weg, um effektiver zu trainieren und eure …

Sport

5 Ausflugstipps für den November

Ein freies Wochenende, aber keine Ideen? Hier kommen fünf Vorschläge für den Monat November, die warm geben und aufheitern.<p>Zugegebenermassen denkt …

Schweiz

The 14 things you’ll definitely need on a trip to NYC

Planning a trip to NYC? It’s tempting to think you’re done once you book your airfare and a cheap hotel, but don’t overlook your packing list. When …

WTF? So nimmst du nur durch Wasser trinken ab

<i>Ähm ... mit Wasser abnehmen?</i> Wir haben ja schon viel gehört, aber das übertrifft echt alles! <b>Jetzt sollen wir doch tatsächlich unsere Fettpolster nur</b> …

Carrot Bacon: So gut schmeckt die kalorienarme Speck-Alternative – hier das Rezept

Kross, würzig und so lecker: Veganer Speck aus Karotten ist nicht nur eine tolle Fleisch-Alternative für Veggies, sondern auch für alle …

Fit in 7 ½ Minuten: das Ganzkörper-Workout mit Sofort-Effekt

Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? …

Stil

Du suchst das perfekte Reiseziel für September? Fahr nach Chalkidiki in Griechenland!

Mönch auf Backbord! Sofort drehen sich die Ferngläser der Touristen an Deck zur Seite. Tatsächlich: ein Mönch. Und was tut er? Er hängt Wäsche auf! …

Top 5 Mittagessen in 15 Minuten

<b>Mittags muss es im Alltag schnell gehen: Dose auf und rein mit dem Fertig-Essen - so sieht für viele die Lösung aus. Schön, dass du hier bist, denn</b> …

Rezepte

Gesunder Snack für zwischendurch - Quinoa Riegel selber machen

Ich habe in den letzten Wochen viel zu viel Süßes und Ungesundes zu mir genommen. Damit meine ich jetzt nicht die Dinge, die ihr auf dem Blog seht. …

24-Stunden-Diät: Kann ein Power-Smoothie die SOS-Lösung für eine schlanke Linie sein?

Es gibt immer wieder Situationen, in denen wir uns einen Zaubertrick wünschen, der uns über Nacht ein bisschen schlanker macht. Einen Tag vor dem …

Gesundheit

Baked Oats selber machen

Ofen anheizen, Haferflocken-Mischung reinschieben, Tisch decken – fertig sind die Baked Oats! Dieses warme Frühstück aus Haferfocken, Walnüssen und …