Madelene

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Ayuno y deporte ¿Comer o no comer antes del ejercicio?

Aunque no solemos hacer esto de forma habitual en Medciencia, la entrada de hoy va a centrarse en una reproducción traducida de un artículo publicado …

Las claves para activar tu metabolismo | Mujeres Guerreras

<b>► No hagas dietas restrictivas.</b> Las que me seguís con asiduidad ya lo tenéis más que sabido: Una dieta equilibrada es la piedra angular (junto al …

16 Cookie Crust Pies You Won’t Be Able to Resist

Pies aren’t the kind of dessert everyone feels comfortable tackling. There’s no shame in that. Luckily, there are many different ways to make a pie, including ways that forgo traditional pie crust ideas for something just as delicious. Introducing your new best friend: the cookie crust pie! Also …

Consigue un cuerpazo gracias a un único ejercicio

Fitness & Chicness Idea guardada <b>347</b> veces<p>La valoración media de 496 personas es: Muy buena<p>Proyecto Fit 2014: Un Cuerpazo con un solo (pero efectivo) …

Como aumentar los glúteos sin cirugía, ¡apunta estos ejercicios!

Trucos y rutina de ejercicios para aumentar los gluteos<p>Los glúteos están compuestos principalmente por grasa y músculos, de ahí la importancia de …

Rutina rápida de cuerpo completo para tonificar en 20 minutos

El día de hoy quiero compartirles una rutina muy completa para trabajar todo el cuerpo. Son ejercicios que combinan el trabajo superior, medio e …

Zumo verde de manzana y hierbabuena

My wholistic life Idea guardada <b>12</b> veces<p>La valoración media de 13 personas es: Excelente<p>La receta de hoy es un zumo verde de manzana y hierbabuena …

Los beneficios del agua alcalina y una receta casera

En el artículo de hoy vamos a hablar del agua alcalina y también una forma de <b>preparar agua alcalina en casa</b> mediante una receta.<p>El pH mide la acidez …

Pon en forma tu glúteo medio

El glúteo medio se sitúa lateral en la cadera, reforzarlo más allá de los benéficos estéticos, es imprescindible para la estabilización de la cadera; …

Christina Hendricks, siempre perfecta. Os damos las claves de su maquillaje

<b>Christina Hendrick</b> conocida por su papel como Joan Holloway en Mad Men, siempre me deja impresionada con su bonita piel y su cabello pelirrojo.<p>Sus …