Lutz Kirberg

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Gnocchi-Zucchini-Pfanne

EatSmarter Exklusiv-Rezept<p>Rezeptentwicklung: EAT SMARTER<p>Küchengeräte<p>1 Topf, 1 Arbeitsbrett, 1 Gemüsehobel, 1 großes Messer, 1 kleines Messer, 1 …

Würzige Mozzarella-Nudeln

Getrocknete Tomaten in einer kleinen Schüssel mit kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten einweichen.<p>Die Nudeln nach Packungsanleitung in …

Rezepte

Couscous-Gemüse-Pfanne

Brokkoli waschen und putzen. Den dicken Stiel abschneiden, schälen und in 1 cm große Würfel schneiden.<p>Restlichen Brokkoli in Röschen …

Chia-Samen: Wirkung, Rezepte & Tipps

Chia-Samen werden besonders gesunde Eigenschaften zugeschrieben, und so mancher Verbraucher hat sie als Wundermittel für sich entdeckt. Aber was …

Rezepte

Couscous-Salat mit Schafskäse

1.100 ml Salzwasser aufkochen. Couscous einrühren, vom Herd ziehen und zugedeckt ca. 5 Minuten quellen lassen. Mit einer Gabel auflockern und …

Rezepte

Kichererbsen-Bohnen-Salat

1.Kichererbsen und Bohnen in ein großen Sieb geben, waschen und gut abtropfen lassen. Tomaten waschen, putzen und in Stücke schneiden. Gurke waschen, …