Lulu Lopes da Cruz

32 Flips | 1 Magazine | 13 Likes | 1 Following | @LuluLopesdaCruz | Keep up with Lulu Lopes da Cruz on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Lulu Lopes da Cruz”

Espaguete de Abobrinha com Molho Rústico de Tomates

Essa é uma das nossas receitas preferidas aqui de casa, ela é super rápida de fazer e fica deliciosa! Todo mundo adora, até a Lis come bem esse …

Descoberta nova “droga” natural contra o diabetes tipo 2: o brócolis - Mega Curioso

O diabetes tipo 2 é o mais comum em adultos e acontece quando o corpo se torna resistente à insulina. Dessa forma, o hormônio não age nas células, …

Nutritivo e colorido: aprenda a fazer macarrão de legumes

Macarrão é bom e todo mundo gosta! Para crianças e adultos, o prato pode ganhar uma versão colorida colorida, o macarrão de legumes!<p>Os alimentos mais …

18 Salads to Make All Summer Long

Salad falls into the category of foods that I can make again and again, particularly during the height of summer. It's a chance to turn my farmers …

Whole 30: cardápio proteico para emagrecer e mudar seus hábitos

Familiarizada com o programa americano, a nutricionista Jéssica Nóboa adaptou o cardápio para você se inspirar. Mas varie ao máximo!<p><b>Café da …

Dieta da proteína: enxuga 7 quilos em 14 dias

<b>Café da manhã</b><p><b>Opção 1:</b> 1 pote (100 g) de iogurte light + 2 col. (sopa) de granola light + 1 fatia de pão integral com 1 fatia de peito de peru e 2 …

Ter barriga de cerveja é pior do que estar gordo

Má notícia para os barrigudos: ser magro, mas exibir uma alegre e carismática curva de felicidade é mais perigoso do que possa parecer. Um estudo …

David Frenkiel and Luise Vindahl, the husband and wife team behind the acclaimed blog Green Kitchen, now have three children. They’re the inspiration for their new collection of fuss-free recipes including sweet potato wraps and blueberry and yogurt cake<p>Two things have happened in David Frenkiel’s …

Food

Abobrinha Especial

Essa receita é tipo uma salada quente de abobrinha. Rapidíssima de fazer, ingredientes bem comuns e surpreendente de tão boa! Ainda tem a vantagem de …

O que aconteceu quando parei de consumir açúcar, leite, café e glúten

Passar por uma dieta completa durante um mês pode parecer um martírio, mas os resultados são surpreendentes<p>Como muitas pessoas, a americana Stephanie …

Salada de couve-flor e queijo Mimolette

Sobreviveram ao carnaval?<br>Fiz pouca coisa durante esses dias. Aproveitei para descansar (vide assistir todas as séries e filmes que gostaria) e …

Espaguete de legumes ao pesto de manjericão

Salada Coleslaw com repolho roxo - CicloVivo

A Salada Coleslaw é um clássico nos piqueniques e almoços de quintal dos norte americanos. Trata-se de uma salada de repolho cru picado e cenoura …

10 Receitas de Salada de Legumes Cozidos

Os legumes são alimentos importantes e que devem fazer parte da dieta alimentar de toda pessoa, independente da idade. Isso porque eles fornecem …

10 Receitas de Suflê de Milho Light

O milho é um daqueles ingredientes que a gente sempre tem em casa, geralmente em conserva, mas que também pode ser encontrado em espigas, na forma …

Qual é a dieta mais saudável para se livrar dos quilos extras de fim de ano?

Imagem da ceia de Natal (Foto: Divulgação)<p>As festas de fim de ano geralmente trazem alguns quilos a mais de presente. Depois de tantos banquetes …

28 receitas de sanduíche natural para uma refeição rápida e saudável

Foto: Getty ImagesCom a correria do dia a dia é natural que muita gente não tenha mais tempo para ir para a cozinha e preparar algo para comer. No …

Wok especial para desinchar é fit, fácil de fazer e saboroso

A receita leva frango, carne ou peixe + mix de legumes! Ingredientes que você já tem em casa<p><b>Wok especial para desinchar</b><b><br>Ingredientes</b><br>500g de peito de …

Dieta Silvestre promete mais saúde e menos quilos. Veja o cardápio

Método do momento faz perder até 4 quilos em cinco dias. A gente explica tudo direitinho<p>O novo conceito pra perder aqueles quilinhos a mais quer …

Débora Nascimento revelou os segredos de sua rotina à mesa

Débora Nascimento foi capa da BOA FORMA em setembro de 2012<br>Foto: Ale de Souza e Felipe Lessa (Abá MGT)<p><b>Como é o seu café da manhã?</b><p>Tomo leite desnatado …

Receita de patê de atum light com ricota. ⋆ Organizzada

Olá!<p>Tudo bem com vocês?<p>A receita de patê de atum é uma excelente alternativa quando a pedida é um lanche da tarde leve. Também pode ser servido como …

Dieta paleolítica: o que é, o que comer e o que evitar

Saiba como funciona o método com alimentos de caça, pesca e plantação<p>Dentre as muitas dietas da moda, surgiu a paleolítica, que consiste em ingerir …

Os 16 alimentos mais saudáveis para quem tem ou quer prevenir o diabetes

Se você sofre de diabetes, então deve saber que seu corpo não produz nem usa insulina como deveria.<p>O resultado disso são níveis elevados de glicose …

8 Receitas de Patê de Alho Light

O alho é um ingrediente que não pode faltar em nenhuma cozinha. Um realçador natural de sabor, não existe tempero pronto que se compare a ele. Muito …

6 Receitas de Bolo de Carne Light

O bolo de carne é uma receita preparada em muitas famílias. Trata-se de uma massa de carne moída temperada recheada com ingredientes da preferência, …