Luis Roberto Pereira Pestana Leao

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Dieta Alea: cómo reorientar tus hábitos alimentarios para adelgazar de forma saludable

Adelgazar de forma saludable y sostenible en el tiempo solo es posible si cambias de hábitos. Dos expertos te animan a dar los pasos para el cambio definitivo.<p>Partiendo de la base de que “una dieta adecuada es aquella que aporta la cantidad correcta de todos los nutrientes”, la <b>Dieta Alea</b> (Zenith), …

Esto es lo que hace atractivo a un hombre, según la ciencia

<b>¿Qué es lo que hace atractivo a un hombre? La belleza es subjetiva, por lo que no hay una única respuesta válida</b>. Mientras que algunos pueden pensar …

Paseo por la gastronomía de la red: 11 dulces con frutas para disfrutar con el postre

Seguro que lo sabéis, pero no es lo mismo terminar una comida con un buen postre, que incluso muchas veces puede ayudarnos a disimular que el resto …

Eurovisión 2018: Amaia y Alfred se la pegan en una divertida noche donde volvió a triunfar el esperpento

Hoy, 13 de mayo, es domingo de <b>resaca eurovisiva</b>. Una suerte de jornada de reflexión en la que procesar los delirios de una ceremonia que, de nuevo, <b>no</b> …

Cómo cambian los planes

Por @Alvy — 13 de Mayo de 2018<p>Un espejo gigante que refleje la luz solar en el lado a oscuras de la Tierra para que la gente se mantenga despierta …

Los algoritmos de aprendizaje automático han superado a los humanos al reconocer el habla

Los <b>algoritmos de aprendizaje automático</b> (machine learning) ya han superado a los humanos al reconocer el habla conversacional ordinaria, tal y como …

SwitchBot: el «pulsador remoto» para todos los interruptores del hogar

La idea del <b>SwitchBot</b> me ha parecido ingeniosa –aunque para nada es nueva– pero parece muy bien llevada a cabo. Se trata de un pequeño interruptor …

Este papel para la pared es capaz de resistir el fuego y alertar sobre él

Un papel pintado para decorar la pared de una estancia no solo es capaz de resisit el fuego (justo lo contrario de los papeles que actualmente se …

Un nuevo método de producción de aluminio menos contaminante puede ser un gran aliado de las marcas de electrónica de consumo

El aluminio es uno de los elementos químicos más abundantes en la corteza terrestre. Podemos encontrarlo en forma de compuestos en buena parte de las …

Una estudiante se desnuda en contra de los comentarios de una profesora por su ropa

Letitia Chai, una estudiante de la Universidad de Cornell, en Nueva York (Estados Unidos), ha defendido su tesis en ropa interior para protestar …

Siete recetas para sacar partido al procesador de alimentos o robot de cocina (y siete modelos de oferta)

La primera vez que tuve conocimiento de la existencia de los <b>procesadores de alimentos</b> fue leyendo publicaciones de cocina anglosajonas. En nuestro …

Las 10 aberraciones que cometes cada día con tu móvil

Los smartphones están diseñados para que sean fáciles de usar, y garantizan unos años de uso si los utilizamos como es debido. Entonces, ¿por qué nos …

Alimentación zen: los siete mandamientos

Occidente cada vez mira más hacia Oriente. A su cultura, a sus tradiciones, a sus enfoques y filosofías de vida. Y bajo el <i>boom</i> de lo asiático, cada …

Recetas fáciles, rápidas y ligeras en el menú semanal del 14 al 20 de mayo

Una semana más que tachar en el calendario y el ecuador del mes de mayo a la vuelta de la esquina. Con sus habituales cambios de tiempo, lluvias, …

Cheesecake en vasito sin horno: receta fácil y rápida con vídeo incluido

Estos <b>cheesecake en vasito sin horno</b> son fáciles de hacer, están listos en 15 minutos, no requieren de ingredientes ni utensilios extraños y están de …

La cultura japonesa, tan encantadora como particular

<b>Japón</b> es mi destino de vacaciones favorito y no me canso de viajar siempre que puedo, lo que, gracias a Dios, es con frecuencia. Cada viaje descubro …

No conoces Tenerife si no has estado en estos sitios

Viajes 10 de Mayo de 2018 - 12:54 CEST<p>© iStock<p>Más sobre:<p>Tenerife<br>• Canarias<br>• Islas Canarias<br>• fotorreportaje<p>© iStock<p>© iStock<p>© iStock<p>© iStock<p>©<p>© iStock<p>© …

El truco de Google para reclutar el mejor talento sin gastarse un euro

Evidentemente <b>Google</b> tiene el nombre por delante y un buen salario que ofrecer cuando busca nuevos empleados, pero ese no es su principal truco a la …

Esto es lo que debe haber en tu mesa si quieres comer menos en cada comida

Así como hablamos de saciedad, que es la ausencia de hambre y que determina el tiempo entre una ingesta y otra, hoy te contamos <b>lo que debe haber en</b> …

Cómo viajar solo con una mochila de mano

Facturar una maleta puede incrementar el precio de un vuelo y en muchas aerolíneas de bajo coste incluso se debe pagar por llevar una maleta de mano …

Descubre la geografía japonesa a través del manga y el anime

En la biblioteca Ignasi Iglesias - Can Fabra de Barcelona podrás disfrutar de una exposición llamada <b>'Siguiendo las huellas de nuestros héroes y</b> …

Bizcocho de mandarina, miel y lavanda: receta para un desayuno lleno de aromas

¿Qué haces cuando te regalan un gran tarro de miel artesana y tienes antojo de algo dulce? Pues por ejemplo, hornear un <b>bizcocho de miel, mandarina y</b> …

17 recetas facilísimas para viajar por el mundo sin salir de casa

¿Sueñas con recorrer el mundo y retar a tu paladar con platos novedosos e increíbles pero ahora mismo no tienes ahorrado ni para las tasas del …

18 cosas que necesitas saber antes de elegir una hipoteca

Mao Tse-Tung llamó el Gran Salto Adelante a su plan para industrializar la economía de China entre 1958 y 1961, que por entonces era esencialmente …

VÍDEO Así fue el primer pico, de un ave en transición de dinosaurio

MADRID, 3 May. (EUROPA PRESS) -<p>La reconstrucción de cráneo tridimensional de <b>un ave icónica y dentada</b> ha revelado un pico con nariz, lo que representa …

Cómo recoger a un gato de forma segura sin que acabes lleno de arañazos y asustando al animal

Los gatos son grandes compañeros, pero aquellos que hemos tenido varios sabemos que no todo el mundo tiene una idea clara de cómo comportarse con …

Seis nichos en los que puedes emprender en torno al mercado móvil

Traducciones en tiempo real<p>Si te fijas bien, es un nicho que ya está explotando alguna firma como Skype, que sabe mucho de innovar en telefonía.Según …

Los alimentos que deberías desterrar de tu merienda

Hemos dejado de merendar. De las famosas cinco comidas al día que recomiendan gran parte de nutricionistas, la merienda suele ser la primera que …

Video: Esta motocicleta eléctrica de una sola rueda no es ninguna broma

No, no es la imagen de una motocicleta a la que le han borrado la mitad usando PhotoShop o algún otro efecto especial. Créenos: realmente es un …

Windows 10, MacOS y Chrome OS: ¿Con cuál te quedas?

Elegir entre sistemas operativos – Windows 10, MacOS y Chrome OS – no es un problema nuevo, pero las últimas versiones de software y hardware ofrecen …