Luis Haro

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Las 10 mejores fuentes de proteína

La proteína es muy importante para los aficionados del fitness, y algunas fuentes son mejores que otras.<p>La proteína es un componente muy importante …

How To Fix 9 Common Workout Mistakes

You've been in the gym awhile, and you know what you're doing, but even iron veterans don't know everything! Building muscle and strength can be a …

Exercise

10 lecciones que aprendí tras años viajando entre aeropuertos

El tiempo pasado en salas de espera, asientos incómodos de avión, y también en los destinos me ha dejado algunas lecciones que me gustaría compartir …

Rutina HIIT de 30 minutos para adelgazar, ¿te atreves?

Los entrenamientos por intervalos de alta intensidad, especialmente utilizados para <b>perder grasa</b>, se han puesto <b>de moda</b> en estos últimos años, …

Por qué hacer ejercicio físico es bueno para tu cerebro

Si hace tiempo que no haces ejercicio, deberías pensar seriamente en ponerte a ello. Está demostrado que realizar actividad física de forma habitual …

Zonerama, plataforma de alojamiento con espacio ilimitado para nuestras fotografías

“Un espacio sin límites para tus fotos” es la frase que da la bienvenida a los usuarios la plataforma de alojamiento de fotografías Zonerama, que …

Físicos crean una capa de invisibilidad tan asombrosa como sencilla

Puede que la tan manida capa de invisibilidad de Harry Potter sea lo que haya inspirado a los científicos para, en los últimos tiempos, desarrollar …

¿Nueva en el gym? Los cinco errores que debes evitar en tu entrenamiento

Es posible que uno de tus propósitos de este nuevo curso sea ponerte en forma, y para ello nada mejor que apuntarte al gimnasio. ¡Enhorabuena! Si ya …

Cómo Sacar Partido a los Marcos Naturales en tus Fotos

<b>El lenguaje visual posee un amplio abanico de recursos que nos ayudarán a expresar</b>, nos ayudarán a conseguir centrar la atención donde queremos y, en …

Cinco razones para imprimir nuestras fotos

La comodidad del entorno de trabajo digital nos ha hecho olvidarnos del placer de tener copias impresas de nuestras fotos. Cada vez acumulamos más …

Aprende los fundamentos básicos de la apertura del diafragma

Te traemos el siguiente videotutorial con el que aprenderás fácilmente como ajustar la exposición de la cámara para que tus fotografías tengan la luz …

Todo lo que Necesitas Saber sobre el uso de Parasoles en tu Objetivo

Todavía recuerdo cuando empezaba en esto de la fotografía y <b>tildaba de locos a aquellos que veía usando parasoles</b> en días completamente nublados o …

¿Qué distingue a los grandes ejecutivos?

Determinados grandes ejecutivos podrían tener un perfil psicopático, tal y como defiende <b>Kevin Dutton</b> en <i>La sabiduría de los psicópatas</i>. Pero los altos …

9 complementos para Google Drive

<b>Google Drive cumplió hace poco los 2 años de edad</b>. Dos años en los que ha plantado cara a la competencia de Dropbox y el OneDrive de Microsoft. Sus …

18 extensiones de Chrome que hacen de Internet un lugar mejor

La semana pasada preguntamos a los lectores de <i>Gizmodo US</i> por su extensión de Chrome favorita, aquella sin la que no pueden vivir. En realidad, la …

«No uséis smartphones»

En su intervención desveló el proyecto brownlist.com, una página web pública que pretende recoger las quejas de los usuarios contra las grandes …

Los secretos que deberías conocer de la profundidad de campo

En fotografía se llama profundidad de campo para determinar el rango de distancias reproducidas en una foto con una calidad aceptable. Esta …

18 cosas que las personas altamente creativas no hacen igual que el resto

La creatividad funciona de una forma misteriosa y a menudo paradójica. El pensamiento creativo es una característica estable, que define algunas …

Libros de ciencia ficción que todo geek debería leer

La <b>ciencia-ficción</b> es uno de los géneros más importantes del cine y la televisión, y en general uno de mis favoritos personales. Pero es casi una …

Necesidades proteicas de un deportista principiante

Al contrario de lo que se pueda pensar, <b>un principiante necesita mayor cantidad de proteínas que un experto</b>. La explicación es simple: una persona no …

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Abdominales, orden que debemos seguir para obtener mejores resultados

Siempre nos quejamos de que nuestros <b>abdominales</b> no están como deberían y no conseguimos marcarlos. Pero es que en muchos casos no se les da la …

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Diferentes posibilidades para trabajar los antebrazos

En numerosas ocasiones hemos comentado la importancia que tiene mantener un equilibrio entre las diferentes partes de nuestro cuerpo. Un claro …

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Ante la imposibilidad de asistir al gimnasio o de abonar un centro de fitness, podemos optar por ejercitarnos sin salir de casa. Sin embargo, para</b> …

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