Lucimara Lucena

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Onde investir em 2018

Renda fixa ou variável? CDB ou LCA? Fundos ou Tesouro Direto? Saiba quais aplicações estão mais atraentes neste ano<p>Sua promessa de Ano Novo foi …

Descubra como criar conversas no WhatsApp sem salvar o número do contato

Nas últimas atualizações, o WhatsApp trouxe recursos novos para o gosto dos usuários: já é possível enviar qualquer tipo de arquivo na conversa ou na …

Carne moída com molho de cerveja - Panelinha

• 1 kg de patinho moído<br>• 1 lata de cerveja preta (350 ml)<br>• 1 pimentão vermelho<br>• 1 cebola<br>• 3 dentes de alho<br>• ¼ de xícara (chá) de farinha de trigo<br>• 2 colheres …

Receita: sopa de batata baroa com alho poró

Aprenda a preparar o prato leve e saudável para o inverno<p>Poucos pratos são tão eficientes no combate ao frio quanto a sopa. Se for de mandioquinha, …

Sopa de nabo, couve-flor e lentilha com ricota

<i>Rendimento</i> 4 porções<i><br>Tempo de preparo</i> 1 h<p><b>Ingredientes</b><p><b>Sopa</b><br>1 colher (sopa) de manteiga;<br>1 cebola média picada;<br>700 g de nabo descascado e picado em …

Café que promete deixar você mais inteligente chega ao Brasil

Bulletproof Coffee pode ajudar a melhorar funções cognitivas e capacidade de aprendizado<p>Você não tem a menor ideia do seu próximo negócio mas está …

25 truques super práticos que podem facilitar a sua vida

Por que complicar se dá para simplificar?<p><i>Este post foi traduzido do inglês.</i>

Homus de caroço de jaca

Receita de Neka Menna Barreto, da Neka Gastronomia<p><i>Rendimento</i> 1 kg (ou 4 xícaras)<i><br>Tempo de preparo</i> 45 min<p><b>Ingredientes</b><br>1 <b>jaca</b> pequena;<br>2 dentes de <b>alho</b>;<br>180 …

Aprenda a fazer hambúrguer de inhame

Simplesmente ensina receita que acompanha milho e espinafre<p>Prepara uma refeição saudável leva muito menos tempo e trabalho que imagina-se. A receita …

Bolo de Fubá de Liquidificador

Eu tenho repostado algumas receitas antigas que ao passar dos anos eu fui melhorando uma coisinha aqui, outra ali. Afinal o Panelaterapia está no ar …

Veja lista de 15 passeios bate e volta saindo de São Paulo - Destinos Nacionais - iG

Só tem um feriado de um dia ou um final de semana para um bate e volta? Veja lista com diversos passeios bate e volta para fazer saindo de São Paulo

22 lugares em Goiás que deixam no chinelo muitas viagens ao exterior

Goiás tem atraído cada vez mais a atenção de turistas de todos os cantos. Mas como santo de casa nem sempre faz milagres, é comum o próprio goiano …

Bolinho funcional de mandioca: você vai se apaixonar por essa receita! ;) #MinhaVida Oficial #receitasfit #receitasaudável #bolinho #InspirandoVida

A ceia fit de Réveillon que cabe na sua dieta

Receitas para uma ceia light na festa de Réveillon<p>Você pode se deliciar na ceia de Réveillon escolhendo bem os pratos e seus ingredientes. Aqui o</b> …

Prepare em casa nhoque ao molho de açafrão

<i>da Redação da Menu</i> Celebrado todo dia 29, o dia do nhoque da sorte é uma tradição italiana que consiste no ato de saborear sete bolinhas da massa em …

8 livros brasileiros que vão mudar a sua vida

Pedimos aos nossos leitores, através das redes sociais, recomendações de livros escritos por autores brasileiros. Mas livros especiais, que haviam …

Adoce o dia com Brownie de Cacau

Aprenda a fazer o brownie com biomassa de banana verde<p>Que tal um doce de chocolate mas que seja leve? O chef Renato Caleffi, do <b>Le Manjue</b>, restaurante …

A criança e o seu animal de alma - A Mente é Maravilhosa

Um dos mais desconhecidos e maravilhosos escritores franceses, Anatole France, proferiu uma frase que nos toca o coração: “enquanto você não amar um …

Lasanha de abobrinha para comer sem culpa

Chef ensina receita fácil, deliciosa e light<p>O restaurante Naturalie Bistrô, localizado em Botafogo, no <b>Rio de Janeiro</b>, tem como proposta aliar boa …

Penne ao pesto de avocado com rúcula

Versão nutritiva e saborosa da pasta<p>Penne de avocado com rúcula <i><br>Rendimento 4 porções</i><p>500 g de penne sem gluten<br>4 avocados maduros<br>1 maço de rúcula<br>100 g …

Hambúrguer de palmito tem só 28 calorias e é opção prática para o fim de semana

Anote a receita rápida e superfácil!<p>Bateu preguiça de pensar no almoço do fim de semana? Que tal um hambúrguer de palmito? A receita, além de …

Hambúrguer de lentilha: dá pra fazer essa receita saudável em casa!

Prato foi preparado pelo chef Rodrigo Albano, da plataforma de aulas online NAMU Cursos<p><b>Hambúrguer caseiro de lentilha</b><p><b>Ingredientes</b><br>- 220g de lentilha …

Hambúrguer de Quinoa com Batata Baroa é um clássico da cozinha fit

A receita é da Bianca Hermida, sócia e nutricionista do Verde Vício, no RJ<p><b>Ingredientes</b><br>100g de quinoa vermelha<br>1 cebola<br>400g de batata baroa<br>¼ de molho …

Pizza Margherita Fit leva couve-flor na massa. Aprenda

Peso na consciência pós-pizza, nunca mais! São 82 calorias por fatia, cerca de metade da tradicional<p>Tempo de preparo: 30 minutos (em</b> …

Dieta Silvestre promete mais saúde e menos quilos. Veja o cardápio

Método do momento faz perder até 4 quilos em cinco dias. A gente explica tudo direitinho<p>O novo conceito pra perder aqueles quilinhos a mais quer …

Pantone divulga as 10 cores da Primavera 2017

Report foi antecipado por causa do "see now, buy now" da NYFW<p>Aproveitando a onda do "see now, buy now" ("veja agora, compre agora") que dominou a</b> …

Risoto de quinoa com pera é boa pedida para almoço leve

Aprenda a fazer uma versão saudável e saborosa da tradicional receita<p>Que tal inovar no almoço deste fim de semana com um <b>risoto</b> diferente? Mais leve e …

M.A.C lança 24 batons em cores nada óbvias

Conheça a coleção Liptensity<p>Abre espaço na nécessaire de make! É que a M.A.C surpreendeu fãs com um lançamento de maquiagem fora da caixa, programado …

A volta da meia arrastão – Saiba mais sobre a tendência e veja como usar

Item indispensável no guarda-roupa feminino, a meia-calça tem uma história um tanto curiosa. Há registros de seu uso desde a Mesopotâmia, quando era …