Lucia MONTLOUIS

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Pour se régaler avec une salade bien garnie et succulente, c'est juste en dessous ! Bon appétit les CuiZinautes ! :) - Salade avocat et crevettes => http://bit.ly/1e28Lmt - Porc à la coriandre et à l'ananas frais => http://bit.ly/L1KAHC - Yaourts à la vanille => http://bit.ly/1gj4lcx

Aujourd'hui, comme tous les lundis midi, une petite pause minceur s'impose :) Nous le savons, beaucoup d'entre vous ne diraient pas non à un léger amincissement et à un certain renforcement des cuisses ! Alors pour ce faire, ne vous inquiétez pas, CuisineAZ Minceur vous a concocté quelques petits exercices tonifiants. Qui est motivé ? :) - Objectif cuisses, fesses et mollets en béton => http://bit.ly/1eT8yAQ

Bonjour les CuiZinautes ! Au menu aujourd'hui, les cuisses de poulet au vinaigre balsamique. Et pour accompagner votre plat, mangez les avec du riz :) - Salade de chou vert et carottes => http://bit.ly/L1gfJl - Poulet au vinaigre balsamique => http://bit.ly/1fMVPfz - Fromage blanc aux pommes et à la cannelle => http://bit.ly/1hoEbkU

Chers CuiZinautes ! CuisineAZ Minceur aimerait en savoir plus sur sur le rapport que vous entretenez avec votre corps. Pour cela, voici un petit questionnaire qui ne prendra que 3 minutes ! => http://bit.ly/1pE8GsI Merci à tous ! :)

Bonjour à tous les CuiZinautes ! Pour bien commencer la semaine, nous vous proposons aujourd'hui une quiche au thon ! Qui aime bien ça ? ^_^ - Poêlée de champignons aux oignons => http://bit.ly/1d3nefp - Quiche au thon => http://bit.ly/1mw769V - Mousse de fromage blanc à la cannelle et à l'orange => http://bit.ly/1mFcj2t

Chaud devant ! Voici la salade au chèvre chaud ;) Elle fera des ravages... - Salade au chèvre chaud => http://bit.ly/1geEO1P - Merlan en papillote => http://bit.ly/1lOG3Zz - Compote de pommes à la cannelle facile => http://bit.ly/1cqGTbR

Oh oui une omelette ! Et vous les CuiZinautes, vous la préférez bien cuite ou plutôt baveuse ? :) - Salade composée sucrée salée => http://bit.ly/1nghNkH - Omelette au jambon et ciboulette => http://bit.ly/1i2XKRi - Riz au lait à la crème fraîche => http://bit.ly/1eoa8r0

La quiche lorraine, vous la connaissez... Mais l'avez-vous déjà goûtée avec du fromage blanc ? Sa légèreté vous étonnera, vous verrez ;) - Quiche lorraine légère au fromage blanc => http://bit.ly/1ejnvfO

Connaissez-vous les bienfaits du chocolat ? Météocity vous explique tout ! - Les bienfaits du chocolat => http://bit.ly/1o3lV7Z

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Et voici la version rapide du poulet basquaise ! 10 minutes de préparation et 45 minutes de cuisson top chrono ! A vos marques, prêt, partez ! ;) - Poulet basquaise rapide => http://bit.ly/1iA7DGn

Un burger au bœuf ? Non... Un burger au poulet ? Non plus ! Et oui Mesdames et Messieurs, voici la recette du burger au porc ! A tester ! ;) - Soupe de radis et de betteraves => http://bit.ly/1em7cvj - Burger au porc et à la salade => http://bit.ly/1hTWZux - Crème à la noix de coco => http://bit.ly/1ikNqS3

♫ Salade de fruits, jolie, jolie, jolie ♫ Bon appétit les CuiZinautes ! - Tuiles au parmesan de Galbani => http://bit.ly/1mUO4dd - Barbue à la moutarde => http://bit.ly/1fww0UR - Salade de fruits exotiques => http://bit.ly/1h27vOC

Pour le dîner, direction le Liban où vous aurez le plaisir de déguster des "kibbés" qui sont en fait de délicieuses boulettes de bœuf ! Avec sa sauce au yaourt, ça sera délicieux ! ;) - Boulettes light à la libanaise et sauce au yaourt allégé => http://bit.ly/1hUqBW8

Comme vous le savez, le nouveau site minceur de CuisineAZ est désormais en ligne ! :) Pour tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur ses valeurs, nous vous invitons à visiter ce lien => http://bit.ly/1qkhenX Et si tous les jours, vous souhaitez recevoir conseils et astuces pour mincir et manger sainement, n'hésitez pas à liker la page FB de Fourchette & Bikini ;)

Hummm une tarte crémeuse et savoureuse ! Pour les amoureux du fromage, cette recette est faite pour VOUS ! Bon appétit ! :) - Tarte au fromage => http://bit.ly/OHMX4d - Papillote de cabillaud => http://bit.ly/1cf14my - Pommes farcies rôties au four => http://bit.ly/OsWDAE

Aujourd'hui c'est poisson et c'est même crevettes ! :) Faites les sauter façon asiatique. Succès garanti ! =^_^= - Crevettes sautées aux épices => http://bit.ly/R5hUlf - Cannellonis au chèvre et aux épinards => http://bit.ly/1gaTyff - Carpaccio kiwi-banane => http://bit.ly/Q8LViR

Recette du gigot d'agneau au torchon

Pour que votre apéro du week-end soit un succès, optez pour cette mousse d'asperge aux crevettes en verrine ! DE-LI-CIEUX ! :) Bon week-end les CuiZinautes ! - Mousse d’asperge aux crevettes en verrine => http://bit.ly/1gcnzyy

Le kouglof est cette délicieuse #brioche aux #raisin secs et aux #amandes originaire d' #alsace. Retrouvez-en la #recette ici : http://www.papillesetpupilles.fr/2014/04/recette-du-kouglof.html/