Lucas Vaz Da Rosa

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7 formas degerenciar o estresse do dia a dia

Com algumas mudanças de atitudes e novos hábitos, é possível manter o cérebro produtivo e um comportamento resiliente mesmo diante das pressões<p>Nos …

Dicas para curtir o Verão Europeu em Mykonos

Sem dúvida a ilha de <b>Mykonos</b>, localizada no arquipélago das Cíclades, ao norte do Mar Egeu, na <b>Grécia</b>, é um dos destinos mais paradisíacos e badalados …

Como ter disciplina todos os dias: 4 segredos de quem já conseguiu

Quatro anos atrás, quando abandonei meu emprego para me arriscar a viver a vida nos meus termos, uma dúvida perturbava a minha cabeça: <b>como ter</b> …

Por que a qualidade do sêmen está caindo no mundo e como isso ameaça a reprodução humana

Quando um casal tem dificuldades para engravidar, é comum que a mulher se torne a principal suspeita de ser infértil. No entanto, estudos estimam que 50% dos casos de infertilidade conjugal - que afetam cerca de 48,5 milhões de pessoas no mundo - tenham como causa algum problema masculino.<p>E a …

8 opções de leite vegetal para quem tem intolerância à lactose

Reunimos as novidades de bebidas vegetais – todas ricas em nutrientes, livres de lactose e cheias de sabor – para você experimentar.<p>Valores …

Obesidade eleva risco de câncer: entenda oito processos biológicos que explicam relação com a doença

(Foto: David Gray/Reuters)<p>Um estudo recente publicado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) mostrou que o Brasil terá 29 …

Os 5 erros mais comuns e "fatais" ao montar um currículo

SÃO PAULO – Ainda que as habilidades, setores e cargos em alta do mercado de trabalho sigam algumas tendências e mudem ao longo do tempo, o modelo de …

5 habilidades para se comunicar bem com as gerações Y e Z

A geração Z é composta pelos nascidos entre 1980 e 1990 que cresceram com a tecnologia, acompanhando todos os avanços em computadores e videogames. É …

Aprenda a preparar um hambúrguer vegetariano

A receita é do Butcher's, e leva cenoura, feijão branco e parmesão<p><i>Rendimento</i> 8 a 10 unidades de 150 g cada<i><br>Tempo de preparo</i> 3 horas<p><b>Ingredientes:</b><br>500 g …

Karl Marx: conheça a vida e a obra do pensador alemão

“A história da sociedade até aos nossos dias é a história da luta de classes”, proferiu o alemão Karl Marx, ainda no século 19, embora essa e outras …

5 documentários da Netflix que vão fazer você repensar o que come

1. <i>What the Health</i><p>Lançado em 2017 e anunciado como “o filme que as organizações de saúde não querem que você veja”, este documentário examina a …

Estresse: como funciona, sintomas e soluções

Estresse é uma palavra comum no vocabulário de muita gente. Quem nunca disse que estava estressado com alguma coisa? A palavra nos remete a um …

3 lições importantes para melhorar sua rede de contatos profissional

Mantenha conexões genuínas, exponha-se (da maneira certa) e, para todos os efeitos, não seja chato; Separamos conselhos para ajudar você a decidir …

Dia do café: 10 receitas com o grão para comemorar

Confira a seleção de receitas que vão muito além do cafezinho de todos os dias<p>Dia 14 de abril é comemorado o <b>dia internacional do café</b>. Para …

Como Fazer Molho Para Salada - Receita Básica

Confira seleção de receitas que tem café como ingrediente - Revista Menu

da Redação da Menu<p>Neste sábado (14), é celebrado o Dia Internacional do Café. E que tal celebrar a data na cozinha? Confira uma seleção de receitas, …

O que acontecerá se a temperatura da Terra subir 2ºC?

Embarcação navega entre o gelo do mar de Chukchi, no Alasca. O aquecimento global está derretendo o gelo marinho e as geleias, abrindo caminhos nunca …

California em 28 dias: um roteiro entre San Francisco a LA

<i>Santa Monica</i><p><i>Depois de 8 dias apenas em San Francisco, o Silvio e a Simone tomam a estrada em direção a Los Angeles. Nos 20 dias que se seguem,</i> …

Tomar café com um amigo: uma das melhores terapias do mundo!

Por Marcel Camargo<br>Não há quem possa manter um mínimo de equilíbrio sem ter ao menos uma pessoa com quem dividir momentos de descontração e …

Será que exercícios podem ajudar no tratamento da depressão? - Mega Curioso

Uma caminhada no parque durante o fim de semana pode recarregar suas baterias, trazendo aquela sensação de renovação após o passeio. E mais do que …

Lopes Mendes: como visitar uma das praias mais lindas do Brasil

A praia mais famosa de Ilha Grande e <b>considerada uma das mais lindas do Brasil e do mundo</b>, <b>Lopes Mendes</b> é mesmo espetacular! Super extensa, com seus …

Heart-Healthy Superfood: Avocados can help improve heart health

The Heart-Healthy Superfood<p>Avocados are a cholesterol-free fruit providing nutritional benefits<p>By Mashable Brand X<p>The Heart-Healthy Superfood<p>Avocados …

Quando a perda do emprego - ou um propósito novo - faz o profissional se reinventar

Seja por aumentar o desemprego ou por criar ambientes profissionais insatisfatórios, a crise econômica acabou forçando muita gente a se reinventar na carreira.<p>Ainda que essa reinvenção muitas vezes ocorra com a abertura de um negócio próprio, muitos brasileiros encontram, em empregos convencionais, …

Qual é o seu tipo de fome?

Qual é a sua fome? (Foto: Augusto Carlos/TV Globo)<p>Fome: qual é a sua? A nutricionista Fernanda Pisciolaro deu dicas para fugir da culpa depois de …

Método 70:20:10 (Learning Model)

Ok, esses são os 70%, mas e o resto? Os demais 30% do processo de aprendizagem são distribuídos de tal forma:<p>– 20% de aprendizado <b>com os outros</b> …

7 medidas práticas para sua rotina ser mais organizada

1. Mantenha uma agendaO registro dos compromissos vai ajudá-la a se programar. “Assim, você não acumula diversas funções ao mesmo tempo e consegue …

As 10 melhores técnicas de estudo, segundo a ciência (a #9 é a minha preferida)

Um estudo publicado em janeiro de 2013 na revista científica Psychological Science in the Public Interest avaliou dez comuns técnicas de estudo para …

O álcool é um grande responsável pelo desenvolvimento de demência

Não é surpresa que o álcool pode ser prejudicial para o corpo, incluindo para o cérebro. Um novo estudo publicado na terça-feira (20) no periódico …

Conheça o truque de memorização que está fazendo sucesso no Vale do Silício

O pesquisador Michael Nielsen explica como conseguiu memorizar 9 mil informações nos últimos dois anos<p>Quem trabalha no <b>Vale do Silício</b> precisa …