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明日处暑,吃山药

明日处暑,吃山药

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“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”处暑的处意思为躲藏、终止。它作为第十四个节气,意味着正式向夏天说再见,全身心来迎接秋天的到来。从这天起,早晚开始有凉意。与渐浓的秋意一同到来的还有秋乏,此时进行恰当的食物补给,能够使身体机能更快恢复,营养丰富又极易获得的山药就是不错的选择。 “一笈负山药,两瓶携涧 …

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