LovelyRayc

875 Flips | 28 Magazines | 12 Likes | 4 Following | 1,118 Followers | @LonelyWind2014 | 相守是最浪漫的承诺。

23m²单身公寓,精致简约有魅力

加冰淇淋君微信(fisherv),在朋友圈日夜不停与你分享最新鲜的设计灵感。 在拥挤的大城市中拼搏,能够迅速站稳脚步并拥有一个属于自己的住所是可遇而不可求的事情。 有可能这个属于自己的住所并不大,但每一寸土地和空间都是你自己通过努力换来的。所以,我们依然要让它成为我们想要的样子。 俄罗斯室内设计师 …

当她们瘦成一道闪电,文艺复兴的画家们都要哭了

为什么古典油画里的女性都胖胖的,还不怎么穿衣服?或许你也好奇过。这是鲁本斯的经典作品《照镜子的维纳斯》,梳妆的维纳斯的面庞由镜子展现出来,身材则通过背影表现,虽然眼睛看到的是平面的画作,但却能对维纳斯的整体形象有一个强烈的印象。我想很多人都会说,维纳斯好胖,不过挺美的……对数字敏感的人,估计马上能从 …

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女孩子到底要怎么跑步才能不粗小腿呢?

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。<p><b>疑问</b><p>跑友我是小胖世界第一可爱:<p>王老师,您好,请问女孩子到底要怎么跑步才能不粗小腿呢?我看了很多网上的姿势,也明白,但是自己跑的时候总感觉没办法跑的很标准,应该怎么办呢?<p><b>回复</b><p>关于粗小腿的问题,我之前也有总结过,大致有以下几个因素需要注意:<p><b>1、跑姿。</b>正确的跑步姿势可以锻炼腹肌、臀部肌肉等核心肌肉和腿脚部肌肉,如果姿势不正确,有时除了使大腿和小腿过度出力,甚至还会让腿部变得特别粗壮发达。因此培养正确的跑姿很重要,尽量采用小步伐,高步频的节奏,同时膝 …

INS硬汉婚后画娇妻私密生活,8年被38万人关注,网友看完却被暖哭:这狗粮我吃!

<b>本文授权转载自公</b><b>众</b><b>号</b><b>:pintterest优选</b><p><b>微信</b><b>号</b><b>ID</b><b>:pintchina</b><p>无论朋友圈还是微博,<p>从来不缺乏<b>秀恩爱</b>的人,<p>千篇一律的摆拍加过度修图,<p>看多了难免视觉疲劳。<p>而国外的一位插画师Yehuda Adi Devir,<p>他秀恩爱的方式却很特别,<p>用漫画来记录老婆Maya的日常。<p>他笔下的老婆时而像个绿巨人,<p>异常凶悍,<p>为了美可以对自己痛下狠手。<p>时而呆萌可爱,<p>假装不记得情人节,<p>却在不经意间羞红了脸。<p>夏天去海滩,<p>穿上比基尼大秀好身材。<p>冬天宅在家,<p>邋遢得仿佛原始人。<p>消灭蟑螂时全副武装,<p>像面临世界大战一般。<p>看完电影《金刚狼》,<p>却又莫名其妙感动得泪奔。<p>Devir将这一系列漫画传到INS后,<p>收获了40W+粉丝和成千 …

防止小腿肌肉变硬,跑后要做什么运动?

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。<p><b>疑问</b><p>跑友我是我的命是荔枝给的:<p>王老师,您好,我跑步跑多了感觉小腿肌肉变硬了,跑完之后要做什么别的运动吗?<p><b>回复</b><p>跑后放松小腿,精选了三个针对小腿肌肉的拉伸动作,坚持做,一定会有效果的。<p><b>1、拉伸腓肠肌</b><p>腓肠肌就是我们俗称的小腿肚子。很多人小腿粗其实就是这块肌肉粗壮,所以每周至少做几次针对腓肠肌的拉伸练习。<p>1)两腿一前一后站立,约分开一大步。<p>2)前腿向前弯曲膝盖,前脚掌向外撇20度。<p>3)保持两脚脚后跟贴地,骨盆向前伸,直到感觉肌肉伸展开来。<p>4)感觉到伸 …

改变角度去看待 iPad

昨日,万达丹寨扶贫又被新闻联播点名!5大官媒同时发声力挺究竟是为了啥

#SuzyCouture:马克龙!掀起巴黎时尚界的新风潮

新一任的法国总统给这座城市带来了活力,就连这里的高定产业也在悄然发生变化。<p>Brigitte Macron和EmmanuelMacron<p>图片来源:Getty<p>可以说,这是马克龙效应。现年39岁的埃马纽埃尔·马克龙(Emmanuel Macron)是在拿破仑之后就任元首职位的最年轻总统,随着他的上任,一股 …

警惕!他跑了2公里,肌肉融化了

前几天老王看到一则新闻《<b>怒跑2公里只为逗女友一笑!小伙患肌溶解还肾衰</b>》:<p>主角小罗,29岁,平时运动很少。近日,和女友因琐事闹别扭,为了缓和矛盾他主动联系女友,提出自罚跑步以赔礼道歉,女友赌气说:“那你现在就跑到我家来当面给我道歉吧。”于是,小罗从家里跑了约2公里到女友家。看到气喘吁吁的小罗,两人重归于好。<p><b>谁知第二天小罗就感到持续腰痛,随后又出现恶心呕吐,且小便次数和量都在减少,尿液颜色如同酱油。</b>小罗没当回事,一直到几天后脸肿了、人虚弱无力,才到医院看病。<p>武汉市中心医院后湖院区肾内科医生检查发现,小罗患上横纹肌溶解症,并引发急性肾衰。后经血透治疗情况稳定。<p><b>横纹肌溶解症</b>,这些年是越来越多看到这个专 …

可以分享一些适合跑步听的最佳音乐吗?

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。<p><b>疑问</b><p>跑友我是叶熙祺er:<p>王老师,您好,可以分享一些适合跑步听的最佳音乐?10到30首就行了<p><b>回复</b><p>在网易云音乐上做了一个歌单,据说是国外运动和跑步媒体总结的100首适合跑步的音乐。试听了一下后感觉节奏还是可以的。链接是:<p>http://music.163.com/#/my/m/music/playlist?id=74791916<p>也可长按识别下方二维码,直接进入歌单<p><b>如果您有跑步、健身方面的疑问,可以在本文下面写留言,老王会选取有代表性的问题在第二天的</b> …

这个毒品比海洛因还狠,淘宝微商随便买,吸到溃烂、瘫痪,痛不欲生……(文末有无毒福利)

<b>财经决策第一号</b>:<i>ENNweekly</i><b>(«长按可复制)</b><p>来源:凤凰WEEKLY(ID: phoenixweekly)作者:卢伊 曾鼎<p><b>作为医用气体的笑气,为何会造成如此可怕的后果?</b><p>2017年新年,从西雅图直飞北京的航班落了地,留学生林娜瘫坐在轮椅上,被工作人员缓缓推出首都机场。她是一名笑气成瘾者,由于在国外长期过量吸食笑气,林娜手脚失去控制,大小便失禁,至今都不能独立行走。<p>眼见不远处等待的父母脸上瞬间转喜为悲,林娜陷入了深深自责,“如果当初没碰‘气球’该有多好。”<p>林娜就是近期在网络上引发热议的文章<b>《最终我坐着轮椅被推出了首都国际机场》</b>的主人公。<p>2015年8月1日,国会大厦外,数十名抗议者大规模地吸入氧 …

为何中国没诞生下一个Pokemon Go,火的却是王者荣耀?-钛媒体官方网站

为自己代言的陈欧,救得了市值跌剩一成的聚美优品吗?

要是当年有这些 App,我在学校一定是学霸 | 自爆区 #032

<b>每周 AppSo(微信号 AppSo)都会在微信上发起一场 #自爆话题#,让读者分享他们的数字生活经验。</b>这周的 #自爆话题# 是「要是当年有这些 app,我在学校一定是学霸」,我们收集了不少朋友的回复,才发现原来用于学习的 app 如此多种多样。AppSo(微信公众号 AppSo)精选了部分回复,和大家一起迈向学霸之路。作业帮作业帮!大学毕业的我给上高中的弟弟讲题,遇到了不会的题拿出手机百度想看看解答,弟弟一脸不屑地打开作业帮,给题照了张相答案就出来了。就在那一瞬间,我觉得自己老了...via …

一个日本经济学家的疑惑:中国人哪来这么多钱? | 檀钱

<b>作者:柯隆,陈平</b><p><b>来源:日经新闻网,东方卫视,文汇讲堂(ID:wenhuijiangtang)</b><p>如果谁能说清楚中国人的收入,应该离诺贝尔经济学奖就不远了。<p>为什么人均只有8000多美元的中国人会觉得比自己收入多4倍以上的日本人还有钱?为什么人均工资只有5000元的一个国家,可以拥有这么高额的房地产?<p>这是一个日本人对于中国房子、工资的思考。<p><b>1、日本人的生活水平</b><p>日本人平时在家吃饭都非常简单,一碗饭、一点蔬菜、一条烤鱼、一碗酱汤、一点咸菜。日本人开的车一般都是排量很小的家庭用车,在日本绝对找不到带游泳池的私人住宅,即便是比较富裕的家庭妇女通常也只是到高级酒店和朋友一起吃一顿套餐而已。<p>日本学者认为,日本人其 …

打工与创业残忍的区别

<b>本文由邦</b><b>哥的好朋友【毒舌科技】(ID:dushekeji)为你推荐</b><p>这就是打工与创业的区别?<p>看完以后发现...<p>还真挺对...<p>创业前 VS 创业后<p>来源:free合伙人社区 (freepartner),作者:明辉(微信:aone_lou)<p><b>- END -</b><p><b>推荐关注 l</b> <b>毒舌科技</b> <b>l</b> <b>ID:dushekeji</b><p><b>长 按</b> <b>二 维 码 , 一 键 关 注</b><p><b>关注【毒舌科技】后,在后台回复关键字,看更多精彩文章:</b><p><b>1、回复</b><b>张一鸣</b><b>,看《</b><b>张一鸣10年面试2000人:混得好的年轻人都有这5种特质!》</b><p><b>2、回复承担,看《丈夫被判14年,她承担8亿债务,2年赚12亿,是男人背后的NB女人! 》</b><p><b>3、回复洗车,看《5万洗一次车,富豪排队找他!1</b> …

中药企业寻求通过临床试验证明中药疗效

在引发争议的《中医药法》正式施行之际,中国最大中药企业之一的负责人表示,中药需要通过严格的临床试验证明其价值。这部新法旨在提振400亿美元的中药行业。 分析师估计,中药在中国1170亿美元的医药市场中占销售额的三分之一。中国是全球第二大医药市场。 但中药销售大多数都是相对廉价的非处方药,许多中国

精彩绝伦的伦敦剖面图

利维坦按:和平面图、效果图相比,剖面图无疑是揭示景观内在与外在关系的一种更有效的工具和手段。这对于我们肉眼无法看到的城市地下尤其如此——通过把城市组成部分的相关要素和特征从传统的调查报告和数据统计表中解放出来,将数据和剖面相对应地放在一张图上,从而让设计师能够很容易将抽象的数据和形象的图像联系在一起,对研究城市的过程与材料,揭示基地内部的复杂性以及建立跨学科相关专业的沟通平台起到了不可或缺的作用。<p>文/Tim Dunn<p>译/杨睿<p>校对/石炜<p>原文/londonist.com/london/transport/london-cutaways<p>本文基于创作共用协议(BY-NC),由杨睿在利维坦发布<p>皮卡迪利广 …

害怕湿身?这些高颜雨具让你爱上下雨天

前两天被天气预报忽悠的够呛?连续一周的心态由害怕湿身到使劲求雨,雨神不定时、不定期的流窜,票圈也是忙翻了。<p>然而,都在等雨来,可最随性的就是雨季的天气,就是不按套路出牌。<p>So?不准备好出街的行头真不好理直气壮的出门。<p><b>颜高料正的雨具</b><p><b>雨伞篇——应季抢</b><p><b>能变成手提包的伞</b><p><b>¥138.00</b><p>下雨天,湿淋淋的伞没地方放?这里有把能<b>秒变伞包的雨伞。</b><p>只需要收合伞面,翻转伞布,<b>短短15秒</b>,雨伞就能自己套住自己。<p>快速,又干脆,当别人忙着甩干雨伞水珠的时候,你已经把雨伞变成手中的袋子,消失在人群,潇洒!<p>颜好条顺说这把雨伞也不为过,西瓜红、香蕉黄都很少女、很夏天,当然也有适合男生的黑色啦。<p>除了好看,还的<b>能防晒,选用L.R.C</b> …

带上这份指南去看史上最牛文物展!我们挑了10件最有故事的展品

一 夜 美 学| 睡 前 一 点 审 美 新 知<p>《大英博物馆百物展》——这场重量级的世界性巡展终于正式登录魔都了!跨越200万年、纵横五大洲,这100件从大英博物馆的800万馆藏中精挑细选的展品不再需要你漂洋过海去看,也不再是历史教科书里遥远的记忆残片,<b>这是迄今为止能在国内看到的最全面、最有分量的世界文明展。</b><p>对了,在这个巡展每一站开幕当天才会揭晓的第101件神秘展品已经露面了,是一个二维码。诶?我的第一反应也是“诶?”。但它的奇妙之处在于100个细节,也就是那100件代表了人类历史的展品。<p>另外提一句,这次展览还有个有趣之处——<b>开放了可预约的夜间场!</b>也许有博物馆奇妙夜在等你。<p>关于这场展览,走马观 …

除了还能赚点钱,百度可都觉得搜索没什么用了。

一家日本公司,把最好的判断和钱都投给了中国、印度和美国,这是怎样一种精神?

SpaceLauncher : 这样自定义 Mac 快捷键,我想扔掉鼠标 #macOS

虽然目前市面上已经有各种效率软件,让我们简单按几个键,就能省掉不少操作,如 Alfred、LauncherBar 等。今天 AppSo(微信公众号 AppSo)要为你们推荐一款角度新奇的类似软件:SpaceLauncher。SpaceLauncher 以空格键为主要快捷键,通过「<b>Space + 其他任意键」</b>,让你可以快速打开文件夹、网页或软件,令我们拥有属于自己的快捷键。它的主要功能有如下两个:• Simulate Keystroke:重新定义你的快捷键<br>• Open …

ThinkPad X1 Carbon 2017 评测:更小了,更好了

作者:拉风的极客2013 年,联想推出了第一代的 ThinkPad X1 Carbon 笔记本电脑。作为一款从传统的主打轻薄的 X 系列延伸出来的高端型号,X1 Carbon 的机身设计要比同时期的 X 系列产品更加轻薄,机身材质也要更加高档(最具代表性的自然是碳纤维)。作为 ThinkPad 最顶 …

我是一名医学生,我是这样用 iPad 来学习的

三星将超越英特尔成为世界头号芯片制造商

广州地铁试行女性车厢 老伯被阻大骂:不照顾老人