Lok Hey Wong

23 Added | 2 Magazines | 32 Likes | @LokHeyWong | Keep up with Lok Hey Wong on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Lok Hey Wong”

【每天睡 3 小時就夠了】人生總是好累好難?也許是因為你沒掌握睡覺的藝術! | TechOrange

How to Deal With a Sore Core

Delayed onset muscle soreness is no laughing matter—especially when it hurts so much when you do.<p>We’ve all been there. In our zeal to strengthen our core, tone our abs…maybe get a little 4 pack if not a full 6 (or 8!), we go overboard with the crank planks, Russian twists and ball pikes. You’ll …

Muscle

新式溫度感應器 水果運送儲存更新鮮

<b>讚好此文:</b><p>三月 26, 2017 •生活科技 •<p>我們在超級市場或街市購買到的水果,很多時在運輸過程中都需要經過低溫冷藏,原因之一是要保持水果的新鮮程度。雖然運送的汽車多數都設有溫度計,不過並未能準確顯示水果包裝箱內的溫度,而是運輸容器的溫度。要知道具體的溫度,工作人員往往需要打開包裝。<p>這樣做不但破壞 …

乔布斯的管理课|卓越领导力的 14 位密码

如果乔布斯还活着,估计当今世界很难有人能挑战他“全球第一CEO”的地位。就像《哈佛商业评论》英文版在最初的两次“全球最佳CEO”评选榜单中,乔布斯都高居榜首!<p><b>2010年</b><p>对于乔布斯的职业生涯,大家最感兴趣的问题是:既然乔布斯是如此前后矛盾、鲁莽冲动、固执己见、不顾他人感受,并被赶出自己一手建立的公司, …

掌握蘋果「核芯」命脈的不是庫克,是這位台灣人 | TechOrange

別再說廢話,生命更美好:不想開會開到死,請拋棄嚴謹議程與完美 PTT! | TechOrange

一个可怕的消息:2017已经过去了六分之一

2017快过去1/6了,再不规划就来不及了。<p>我将手把手教你如何制定好一个让你为之心动并可行动,和你人生观和长远计划重合的一年规划, 帮助你活在当下依然还能把握未来。<p><b>本文作者顾及,助理来也联合创始人兼COO,斯坦福MBA全奖。领英专栏作家。专注于分享职场和个人发展的信息。微信公众号顾而言之(id:wh</b> …

[筆記術-7] 編輯教你整理一本書最快的索引筆記法,紙筆記可用

上次在電腦玩物分享「如何開始一場寫作風暴?編輯給任何人寫不出東西時的建議」一文,獲得很多的迴響,也有很多讀者寫信來鼓勵我,可以用多年主編工作的經驗,多分享一些相關的知識工作方法。<br>於是我便想到,或許可以來分享「<b>整理一本書</b>」的方法,在我的編輯工作中,整理一本書的原稿,讓原稿變得更易讀、更有重點、更有魅力 …

为什么道理你都懂,就是做不到?

这样的情景,我相信你多多少少都经历过:<p>囤了许多书,想好好学习,却一本都没翻过;<p>买了许多衣服,想好好搭配,却连一次都没穿过;<p>制定了健身、阅读、学英语的计划,坚持了几天,就故态复萌;<p>想着周末好好学习,结果起床之后什么都不想干,又荒废了两天……<p>这些,并不能仅仅用懒来解释。<p><b>很多时候,我们不是没有意愿和动力去</b> …

这6个问题,可以帮你省80%的无用功

大部分工作,需要的都是功劳,而不是苦劳,所以,“做什么事”,比“怎么做事”,可能更重要。<p>不是所有的问题都是真正的问题:表象问题跟真正问题之间,存在三种偏差。<p>不是所有真正的问题都值得被解决:因为大部分问题,花多少时间,结果都是一样的。<p>在开始解决问题之前、或者耗时很久却毫无进展的时候,看一下这份6个问题 …

如何变得会聊天?

先澄清一下概念:什么是“会聊天”?<p>有人认为,滔滔不绝,从故事到段子,让大家都用仰慕的眼光看着你,有你在就绝不冷场,这个叫“会聊天”。<p>我原来也是这么认为的。然而,后来发现,所有关于人际的技能,归根结底,都是一句话:“在适当的时候,做适当的事”。<p>我认为,“会聊天”应该是“会利用聊天这一工具,拉近彼此的距 …

这套读书方法,就像给大脑装上复印机,再也不会读过就忘

人的见识和眼光从来不是无中生有的。你所读的一切,会影响你看待问题和思考的方式。<p>在2016年即将永远成为过去之前,LinkedIn联合新世相推出了“职场版”图书馆,希望帮助你在1个月里读完4本书。<p>此次仅开放3000个名额,还有少量余量,点击文末“阅读原文”或识别二维码即可购买。<p><b>有效阅读,归根结底就是两</b> …

乔布斯和扎克伯格是这样偷懒的

我们曾在Quora上看到这样一个问题:<p>What are some uncommon ways to work smarter instead of harder?<p>一位回答者Nelson Wang引起了我们的注意。他曾就职于思科和其他顶尖互联网企业。<b>30岁就担任了Toptal副总裁,并拥有一家创业公司</b> …

并不是睡满 8 小时才叫「睡了个好觉」,我们对睡眠这事都有误区

<i>编注</i>本文编译自《The Ultimate Guide To Sleeping Less and Living More》一文,作者从科学的角度,论证了正确的睡眠方式并不只是看每天睡眠时间的长短。每个人生物钟的不同、外界的影响因素都会决定各自的睡眠习惯,科学的、适合自己的睡眠方式,需要利用一些工具或手 …

如何在72小时之内快速搞懂一个陌生行业?

日本電子及汽車廠商因熊本地震暫停部分生產

<b>讚好此文:</b><p>四月 17, 2016 •科技趣聞 •<p>日本熊本縣近日的大地震除了有人命傷亡之外,對於經濟產業的影響也不少。當地有不少的電子零件生產線就需要停產整理,相信短期內對出貨量會有影響。<p>據消息指,Sony 已經決定暫停位於熊本縣和長崎縣的感光元件廠房,檢查生產線的受損狀況。Sony 方面雖然有存貨應 …

Googler 超高效時間分配法:這樣分配工作,保證下班後還有精力享受自己人生 | TechOrange

霍金對蟻人:量子西洋棋之戰

• 文/余海峯|天體物理學家、科學普及工作者。興趣是讀和寫科普、足球、攀石、結他,一個人散步。在等一個人回來,那個無可取代的她。<p>理查.費曼 (Richard Feynman) 說過:<p>我想我能保證沒人理解量子力學。<p>I think I can safely say that nobody understan …