Leticia Hernandez Antonio

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Cocinas llenas de color, atrévete con alguna de estas nueve propuestas cromáticas

<b>Añadir color en la decoración es la tendencia del momento</b>, hay infinitas posibilidades de aplicar el color en casa. Hoy nos centramos en la cocina, y …

APLÍCATE CON ESTAS POSTURAS QUEMAGRASAS | Siempre Lindas

El verano está comenzando a asomar la nariz frente a nuestras ventanas y nosotras ya estamos haciendo el cambio de nuestro guardarropa de invierno …

Las manos nos delatan | Siempre Lindas

¿Quién no quiere verse joven y con una bella piel?, hay una conciencia generalizada respecto al cuidado de la piel del rostro y cuerpo, tomamos agua, …

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La mejor manera de aplicar base | Siempre Lindas

<b>La base es de los productos emblemáticos a la hora de hablar de maquillaje y belleza, se le ama y se le teme</b>, es capaz de tapar todo y a la vez de …

El estrés; aquí te enseñamos a combatirlo | Siempre Lindas

¿Te has sentido enojada, rabiosa, mañosa, con ganas de llorar y de mandar todo a la punta del cerro?, ¡es horrible esa sensación!, sentir que ya no …

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Enciende tu vida sexual | Siempre Lindas

Cuando recién comenzamos una relación de pareja, la pasión nos desborda, somos jugadas, innovadoras, creativas y entregadas a la hora de amar. Así …

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Aprende a maquillarte en 5 minutos | Siempre Lindas

A todas nos pasa, más a esta altura del año, que somos fácilmente seducidas por las sábanas y literalmente quedamos atrapadas en ellas. <b>El tema es que</b> …

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¿Se te acaban las ideas para cocinar aguacate? Aquí tienes 9 formas diferentes de prepararlo

Hola chic@s!<br>Para mi primer colaborativo en Facilísimo, he escogido el aguacate, una fruta desconocida hasta hace poco para mí, y de la que me he …

Historia del Pêche Melba

1024<p>1024<p>article<p>La relación entre el arte y la gastronomía en ocasiones va más allá del montaje de un platillo. Como ejemplo están aquellas …

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Ejercicios para combinar con el running y completar tu puesta en forma

Ahora que ya nos estamos habituando a entrenar y hemos dejado atrás la vida sedentaria, es un buen momento para <b>complementar el running</b> con otros …

Claves para quemar grasas sin perder músculo

Es frecuente querer deshacernos de la grasa que sobra en nuestro organismo luciendo un cuerpo marcado gracias a la presencia de una buena …

Todo abdominales: cintura en forma eficiente y saludable

Los abdominales son el grupo muscular más controvertido a la hora de entrenarlo, pero también hoy en día tenemos mucha más información y estudios al …

Entrena tus brazos en casa, usando sólo tu propio cuerpo

Si quieres lograr unos brazos de acero pero ya no asistes al gimnasio o no cuentas con máquinas ni objetos deportivos, te damos una última …

Las flexiones también son buenas para trabajar el abdomen

Si hablamos de un ejercicio típico para los pectorales siempre nos viene a la mente uno que suele estar presente en todas las rutinas de …

Cómo realizar sentadillas correctamente

Vida Sana Group Idea guardada <b>4</b> veces<p>La valoración media de 10 personas es: Muy buena<p>Como realizar el “SQUAT” correctamente<p>¿Sabes que es el squat o …

4 ejercicios para mejorar la movilidad de la cadera

Como muchos habréis podido comprobar estamos subiendo vídeos regularmente sobre sencillos ejercicios para <b>realizar en casa y mejorar nuestra salud</b> …

Estreñimiento: causas y tratamiento

¡Buenos días! Llega el verano, nuestro estilo de vida cambia debido a las vacaciones, lo que nos hace comer de forma diferente. Por ello, hoy os …

3 errores que te impiden perder peso

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Acelera tu metabolismo: 25 trucos para quemar más calorías

Con cada añito que cumplimos el metabolismo se va enlenteciendo y nos cuesta más mantener el peso generalmente, y si no hacemos nada para cuidarlo …

Helado de arándanos y queso de cabra

Helado de arándanos y queso de cabra<p>Este helado de arándanos y queso de cabra os sorprenderá tanto por su combinación de sabores como por so bonito …

Croissants de bocado para acompañar el café

Los mini croissants o <b>croissants de bocado</b> son perfectos para acompañar el café de la tarde. Recién hechos son un bocado delicioso; la prueba es la …