Lesly Orbe

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Todo abdominales: cintura en forma eficiente y saludable

Los abdominales son el grupo muscular más controvertido a la hora de entrenarlo, pero también hoy en día tenemos mucha más información y estudios al …

5 alimentos para dormir mejor - Grasas saludables

Grasas saludables<p>Alimentos como la mantequilla de cacahuete y frutos secos como las nueces, almendras, anacardos y pistachos, nos ayudan a dormir …

Los mejores batidos y zumos caseros para deportistas

Los mejores batidos y zumos caseros para deportistas<p>Te recomendamos<p>Las nuevas New Balance Impulse v1 incorporan FuelCell, una tecnología pensada por …

¿Quieres quemar grasas? Que no falten vitaminas y minerales en tu dieta

La dieta y el entrenamiento son claves para desprenderse del exceso de grasa del cuerpo, pero cuando hablamos de nuestra alimentación, no sólo …

Los abdominales se trabajan en el gimnasio... y se destapan en la cocina

Muchísimos usuarios nos preguntan en Vitónica Respuestas <b>qué hay que hacer para marcar el abdomen</b>: ¿sólo cardio? ¿1000 abdominales al día? ¿dieta …

Surf en Alaska

Olas de 2 y 3 metros y el agua a menos de cinco grados, así son las condiciones en Turnagain Arm Bore Tide, Alaska, en verano.<p>Actualizado:<p>Olas de 2 y …

'Toda la artillería' #LaPortada http://t.co/dm0eAS85P5

20 Creative Uses Of Lego You Need To See - Hongkiat

The world will probably never get tired of the wonders of Lego, even if it definitely hurts when you step on one. Painful feet massage aside, the …

Churrasqueira de arte – Bem Legaus

Sou bem exigente quando o assunto é churrasco e até tradicional em alguns pontos, mas preciso admitir que esta churrasqueira bateu qualquer outra que …

10 increíbles videos filmados por drones

Puntos de vista imposibles, alturas extremas, filmaciones únicas. Estés fascinado o aterrado por los drones en nuestra vida diaria, nadie puede negar …

Casa Till / WMR Arquitectos

Casa Till / WMR Arquitectos<p>Arquitectos<p>Ubicación<p>Navidad, Chile, Chile<p>Arquitecto a Cargo<p>Felipe Wedeles, Jorge Manieu, Macarena Rabat<p>Área<p>185.0 m2<p>Año …

Fotografía de Arquitectura: Capturando la vertiginosa verticalidad de Hong Kong

Fotografía de Arquitectura: Capturando la vertiginosa verticalidad de Hong Kong<p><b>Romain Jacquet-Lagrèze</b> es un fotógrafo francés que ha capturado las …

Lara Costafreda crea su alfabeto ilustrado en base a los sueños

Lara Costafreda trabaja como ilustradora y directora de arte. <i>Beautiful Dreamers</i> es su último trabajo. Un abecedario ilustrado que nace de la pasión …