赖丽娥

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土豆饼

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暖胃美颜汤

作者:贝太厨房材料:猪辗肉:1000g 鲜山药:500g 白豆:50g 薏米:50g 陈皮:5g 红枣:4个 桂圆:4个 白胡椒粒:8粒特色:秋日转凉,皮肤干燥,胃里也总是很不舒服,那就来一碗暖胃美颜汤吧,山药、白豆可都是暖胃的良品,再加上薏米的美肤功效,这个秋季,当然离不开这碗贴心热汤。步骤:1. 将猪辗肉洗净,切成宽厚3cm左右的小块,入水汆透,冲洗干净待用。2. 将鲜山药洗去泥沙,去皮,切成宽厚约4cm块待用。3. 将白豆、薏米冲洗干净,浸泡30分钟待用。4. 在汤煲中加入适量水,烧开后加入猪辗肉、陈皮、胡椒粒、桂圆肉、红枣大火煲1小时,然后加入浸泡过的白豆、薏米,中火煲1个小时,最后加 …

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