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夏至调理 | 减肥助消化的口蘑西兰花

在“不管怎样,吃点蔬菜”中我们说到,西兰花营养价值比其他蔬菜都全面且含量高,还有抗衰老的物质。是夏至节气明星食材之一。<p>西兰花中丰富的膳食纤维可以开胃助消化,还能减肥,谁不想在夏天瘦一点,再瘦一点呢?<p>西兰花还有清热解渴的功效,尤其适合在盛夏季节食用,能清热解渴,利尿通便。<p><b>口蘑西兰花</b><p>材料:<p>口蘑100g, …

经验 | 这才是夏日跑步的正确打开方式 - 爱燃烧

配图满分<p>2016-06-29 10:29:43 回应<p>配图满分 biubiu<p>所以换了。。。<p>2016-06-29 10:40:40 回应<p>女神又换发型了,美美的<p>2016-06-29 14:50:44 回应<p>求偶遇野猪啊!<p>2016-06-29 16:47:05 …

运动星人|Kathy:从套马的汉子到马甲线女神,瘦下来的我穿什么都好看

对每一个妹纸来说,<p><b>减肥都是终身奋斗的事业</b><p>我要节食!<p>结果饿不到两天就吃了三顿Cheat Meal?<p>我要运动!<p>在健身房跑了十分钟就气喘吁吁动不了?<p>orz<p>难怪你瘦不下来!<p><b>ELLEfit“运动星人”栏目</b><p><b>“狂瘦30斤还不反弹是什么体验?”</b><p><b>我们在全球搜索瘦身成功的励志女生,</b><p><b>拒绝不健康的减肥理念和方法,</b><p><b>ELLEf</b> …

400道夏日轻食,听说吃了就会变漂亮~

动不动就流一身汗的夏天,就是要告别浓油赤酱,吃些清爽健康的料理。今天,厨房君就为大家准备了400道夏日轻食餐单,做起来很快手,颜值高,味道赞,而且每一口吃下去都不会有罪恶感,听说会越吃越美哦。<p><b>-- 西葫芦番茄鸡蛋沙拉 --</b><p>By Pan小月<p>西葫芦焯水后拌沙拉,搭配圣女果、鸡蛋,味道非常奇妙,一定要试一 …

美白瘦身两不误,夏天多吃点番茄就对了!|食材研究室

TOMATO番茄<p>西红柿,这名字告诉我们它来自异国他乡,外来的和尚好念经,它含有的番茄红素具有独特的抗氧化能力。<p>挑选番茄<p>挑选时要选择颜色鲜艳、光滑饱满、脐小、没有虫疤者,尤其不能选那种形状畸形带“尖儿”的。中国农业大学试验证明,长期食用这种番茄可以导致孕妇生出畸形婴儿,所以选择形状均匀的番茄为佳。<p>番茄 …

福斯或许要和漫威联手,X 战警和复仇者联盟合体那天不远了 | 理想生活实验室 - 为更理想的生活

改编一旦牵涉到版权问题,难免束手束脚,尤其当原作本身世界观宏大、牵涉角色众多、剧情复杂的时候,面临的困难就会更大。不信你看漫威,福斯和迪士尼各执一部分版权,导致快银和绯红女巫的戏份都处理得相当拖泥带水,进了复仇者联盟的绯红女巫被改了出身设定,快银更是一集死。至于什么时候能看到 X 战警和复仇者联盟一起出现,那可能也得加入“活久见”清单。<p>但期待这一幕的粉丝们或许有希望了。好莱坞制片人 Matt Key 在参加《Collider Heroes》的节目录制时表示,自己听说福斯正在和漫威谈判,因为“福斯觉得漫威在和索尼处理蜘蛛侠的归属时表现得还挺酷的。”很显然,《美国队长 3:内战》中蜘蛛侠的出现不仅 …

记那些年我收藏的卡片:拳皇旋风卡_生活记录_什么值得买

欧洲杯最会踢球的男人,穿的都是什么西装?

想必这几天大家都被各种欧洲杯的新闻刷屏,不知道你有没有逃过下面这个问题:<p>欧洲杯跟女朋友你选哪个?<p>如果你对女朋友还有爱,把这篇文章发给她,从此两者都可兼得,你看欧洲杯,她看奔跑的肉体 ?<p>因为,今天这篇文章讲的是球员们身穿西装的帅气造型,未开赛之前各球队间关于时尚的较量已经展开。一起看看哪一队的西装最帅 …

夏天方便面怎么办?干拌!80碗测评出炉!

企鹅吃喝指南|食物测评系列第 6 篇<p>A Night Like This Caro Emerald - Glamour Ladies<p>看完了《没在深夜泡过面的人,不足以谈人生》,后台好多人激将法地留言说,“不在热辣的夏夜,来一发大汗淋漓的泡面测评,不是企鹅的风格嘛。”<p>我们就知道你会问这个…<p>其实夏天,企鹅 …

调一碗万能芝麻拌酱,搞定一切凉菜

调一碗对味儿的芝麻拌酱绝对是夏天必备技能!按照这个方子调好的芝麻拌酱香气浓郁,口感丰富,你几乎可以拿它来拌一切食物!<p>比如超多的凉拌菜:黄瓜,豇豆,生菜,藕,菠菜,凉粉,凉皮,手撕茄子,马齿苋,木耳,金针菇,秋葵,油麦菜,腐竹,内酯豆腐,豆皮儿,粉丝,鸡丝,羊肚儿,拌着吃清爽又味美。<p>凉拌主食也是一级棒 …

这世界上有没有一种工作,钱多事儿少每天吃吃喝喝?

苦逼的一周终于结束了……<p>小编知道你们现在的心情是这样的!<p>职场人梦想的工作无非是钱多,事儿少。可坏消息是,全世界超过10000种的工作里,99.9%都是钱少,事儿多……<p><b>当然也有好消息!那就是那剩下的0.1%,是每个人都在向往的那种工作:钱多、自由、吃吃喝喝。</b><p>1<p><b>睡到十二点</b><p><b>躺着也挣钱</b><p>不论你做什么工作,99 …

超成功的红烧肉,这样做就行

红烧肉是一道十分家常的肉菜,烧好的红烧肉红亮油润,肉质Q弹,肥而不腻,十分有光泽,看着就让人食欲大增。其实,做一碗成功的红烧肉一点也不难,只要拿捏好调味料配比,掌握好时间火候,香喷喷的红烧肉绝对一试成功!<p><b>-- 谁都可以做出好吃的红烧肉 --</b><p>By美食订阅号<p><b>--用料--</b><p>五花肉<p>八角<p>香叶<p>桂皮<p>大葱<p>姜片<p>酱油<p>老抽<p>…

因为一道菜,爱上一座城 | 12道让你忆起街巷美好的家乡真味

中国菜到底能有多好吃?<p>素日里不爱吃浓油赤酱的歪果仁,尝到重庆火锅之后连红油都能拌饭吃;来自不同地域的小伙伴们,能为了“豆腐脑是甜的还是咸的”争得面红耳赤,视口味为“信仰”;一包几毛钱的辣条,又充实了多少人的童年回忆……<p>一定有不少朋友和我们一样,在旅行的时候喜欢走遍大街小巷,只为找寻那一家私房美味。在 …

PPT中高大上的图标是怎么做的?

很多朋友看完杨小月之前的几篇文章和PPT模板,发来下面这样的疑问:<p><b>PPT中高大上的图标是怎么做的?</b><p>今天杨小月就和大家分享下做图标的那些事儿:<b>去哪儿找、怎么找、怎么用。</b><p><b>1.去哪儿找图标?</b><p>网上有很多图标网站,但这儿我只给大家推荐两个:iconfont和icons8。有这两个基本就够用了,目前为止我还没有 …

2016下半年好莱坞哪部大片最热?

夏天吃辣火锅、烤串时喝这个就不上火

都说夏天要少吃辛辣、多吃清淡的食物,可是经常嘴巴想吃辣火锅,痛快之后身体又会有上火的症状。<p>这个,可以破!<p>之前文章提到过夏至节气首选蔬菜TOP4,第一位的就是苦瓜。<p><b>苦瓜确实是去火良方,尤其是生苦瓜,去火作用更胜一筹。</b><p>用半根生苦瓜+1根黄瓜榨成小半杯汁,怕苦的话加点蜂蜜,然后一饮而进,即使再不喜欢苦味, …

看过大海与天涯,才懂得珍惜沙发与小龙虾

<b>一个约稿。</b><p>我故乡,上一代人吃虾,颇有名士之风。清淡纤雅,恨不得虾越小越好。最好的虾,是长不盈存,加姜与葱,水煮到红又透明,剥壳来吃,有鲜甜味。我嫌口味淡,要蘸酱油,被长辈念:“这孩子不懂吃虾!”<p>虾小,且鲜,皮又薄,加上我懒。这就奠定了我小时候吃虾的习惯:不剥壳,直接吃。虾皮薄脆,虾头脑格外鲜。就是比 …

茫茫人海中,多少纽约客:与一本杂志似有若无的故事

一、孤岛原住民<p>虽然早在本科时就听闻过The New Yorker(《纽约客》杂志)的鼎鼎大名,甚至还在大一结束时以“初生牛犊不怕虎”的勇气申请了The New Yorker Poetry Division的实习生。虽然入围第一轮,但最终还是惨遭拒绝,但对这本杂志真正产生好感竟是在离开美国求学东瀛的两 …

当我加班时我吃些什么——加班狗的美食治愈疗法

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正能量!爱骑车的他每天花半小时改变了世界

有一天,一位英国有个小伙子在骑车上班路上做了一个决定。令人意外的是,他这个原本极其平凡而微小的“决定”竟然慢慢地开始改变世界,甚至轰动了全球。那一天,这个叫Tommy Kleyn的男人,和往常一样骑着自行车去上班。路过河边时,他看到河边的垃圾,向同事抱怨:“这的垃圾比鱼都多!”同事的回答却让他怒了: …

世界很冷,《小王子》很暖

一位“功夫熊猫之父”,拍摄一部阅读率“仅次于圣经”的法国经典,然后感动了整个世界的大人——这就是关于《小王子》最近发生的一切。   电影《小王子》的奇特之处在于:它明明在原书的基础上加了那么完整的一条新故事线,但电影里那种隐晦的忧伤与泛黄绘本的感觉,却能让所有人感到,自己就是在看《小王子》,甚至有种 …

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