Virginia Moreno Arjona

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35 razones para seguir la dieta mediterránea

Cuando llega el buen tiempo empiezan las prisas por ponerse en forma y mostrar un aspecto lo más esbelto posible. Las dietas están en la orden del …

Hidratación y alimentación: preparando la piel para protegerse del sol del verano

Llega el verano y el sol con toda su potencia. Los rayos del sol son uno de los mayores enemigos de nuestra piel. Toca seguir insistiendo: el sol …

Niños que no duermen solos

Sin dudas el sueño infantil es un problema bastante frecuente y de desvelo para los padres, y no solo a la falta de sueño nos referimos sino a la …

Alimentos que ayudan al sistema inmunologico

Existen ciertos alimentos que ayudan a que nuestro sistema inmunológico se vea protegido, ya que no solo es bueno tener una alimentación correcta por …

Dermatitis de pañal

<b>¿Qué es la dermatitis de pañal?</b> Se trata de un problema en la piel que se da en la zona que se encuentra por debajo del pañal de un bebé. Es un …

'Mamá, a mí también me duele'

Si usted es de los que sufren lumbalgia recurrente, o de los que cada dos por tres se ve atacado por una migraña, quizás debiera prestar atención a …

Uno de cada cuatro españoles toma tranquilizantes para dormir

El <b>consumo de hipnóticos y sedantes ha aumentado un 81,8%</b> en los últimos años, entre 2000 y 2012, y el de ansiolíticos un 46,8%. El dato es de la …

Los mejores desayunos para deportistas

Te recomendamos<p>Atrévete con el reto que lanza Polar en los principales maratones de España...<p>Del 27 al 29 de abril se celebra el Lloret Cycling …

¿Qué es el anisakis y cómo evitarlo?

Las principales recomendaciones son limpiar el pescado, separar las vísceras cuanto antes, congerlarlo previamente y cocinarlo bien.<p>El Gobierno vasco …

Alimentos ricos en hierro para anemia

Cuando tenemos <b>falta de hierro</b> es que se produce la anemia. La <b>anemia</b> es una condición que nos hace sentirnos sin energía, agotados, a veces con …

La hipertensión podría afectar a 588 millones de personas en todo el mundo en el año 2025

Es una de esas enfermedades llamadas "silenciosas”" La hipertensión no mata, pero sí eleva la probabilidad de sufrir un infarto, un ictus o …

Los ácidos grasos nitro explican por qué la dieta mediterránea es buena contra la hipertensión

La ciencia ya había demostrado que la dieta mediterránea ayuda a combatir la hipertensión arterial. Ahora, un estudio del Kings College London (Reino …

El melanoma mata cada día en España a entre 2 y 3 personas

Cada día fallecen en España entre dos o tres personas a causa del melanoma. En nuestro país <b>hay cada año aproximadamente 4.000 nuevos pacientes</b> que …

Menopausia precoz: signos, síntomas, causas, complicaciones, tratamientos

La edad promedio de la menopausia en la mayoría de las mujeres es de 50. Por lo tanto, si una mujer comienza la menopausia antes de los 40 años, se …

Aprende a vivir sin miedos ni complejos

Afrontar la menopausia con una actitud positiva y crítica hará que superemos los cambios inevitables que conlleva la edad y veamos el futuro como una …

Menopausia, una nueva buena etapa

[26 de mayo de 2014 | No hay Comentarios ] Mayte Martínez<p><b>Empieza a partir de los 45, pero no es una enfermedad, sólo es un nuevo ciclo que podemos</b> …

Crónica de eSaludCyL : aprendiendo y participando de forma colaborativa

Todavía con la resaca de encuentros y aprendizajes de lo que ha supuesto la 3ª Jornada de e-Salud y Enfermería Castilla y León, me gustaría compartir …

Recomendaciones para cuidar tu piel del estrés

Manchas en la piel: El estrés posee un gran impacto en nuestra salud ya que puede generar cambios en la circulación sanguínea, descontrol del sistema …

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Reacción alergica de los ojos al maquillaje

<b>Reacción alérgica de los ojos al maquillaje</b><p>Generalmente la hinchazón de los parpados está asociada a la reacción alérgica natural de nuestro …