kUrt Fahrenkrog

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How to Meal Prep Like an Olympian

These meal-prep tips are worthy of a gold medal.<p>There are a million reasons to meal prep—not just the fact that a week’s worth of perfectly portioned …

Nutrition

Life-extending protein could keep us healthier for longer

Everybody wants to live longer, but really, what's the point of reaching your 120th birthday if your last 50 years will be spent in pain and too …

Things Fit Families Do Differently

1 of 15<p>Gettyimages.com/family eating<p>Have you ever dated or been friends with someone with some confusing behaviors, but once you met their family you …

Does it really make a difference if you tear or chop vegetables?

You have some vegetables that you want to cook for dinner, and you want your body to get the most benefit from them. What should you do?<p>You probably …

Four Ways Meal Prepping is Life.

Like<p><b>Like</b> <b>Love</b> <b>Haha</b> <b>Wow</b> <b>Sad</b> <b>Angry</b><p><b>1</b><p>(<b>ThyBlackMan.com</b>) Not too long ago, I started meal prepping. I heard about it and thought about it, but I never dived in …

Weight Loss

The 5 Healthiest Chips You Can Buy, According To Nutritionists

Save room for the dip.<p>Chips and dip go with the Super Bowl like Tom Brady and the Patriots (sorry, Eagles fans). But while chips are obviously delicious, they're generally fried, covered in salt, and have high amounts of saturated fats. Meanwhile, better-for-you chip alternatives often leave a lot …

Trader Joe's

Making these 5 small changes to your kitchen can help you lose weight effectively! - IBTimes India

Studies have revealed that the place where food is stored, prepared or cooked has a huge impact on sticking to the diet plan.<p>For everyone who has …

7 Ways a Nutritionist Saves Money on Healthy Food

Even though, as a nutritionist, I'd much rather spend money on good food than fancy clothes and mani-pedis, I still need to watch my grocery bills …

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Why Fidgeting Is Good Medicine

Are you a fidgeter?<p>From now on, you can ignore the frequent requests you undoubtedly receive to just sit still. A new study finds that fidgeting — the toe-tapping, foot-wagging and other body movements that annoy your co-workers — is in fact good for your health.<p>Sitting is one of the scourges of …

Research

6 errores que estás cometiendo, y no debes de cometer, con tu dispositivo Android

Cada vez son más los usuarios que disfrutan de un dispositivo móvil o una tablet con sistema operativo Android y a pesar de que la mayoría de ellos …

¿Qué forma tenían las primeras serpientes?

La serpiente primitiva probablemente era nocturna y depredadora silenciosa de vertebrados e invertebrados. Habitaba en los medios terrestres y …

Grafeno: el material de la revolución nanotecnológica

El grafeno es un cristal que se desprende del grafito. Es un material de dos dimensiones con un grosor que equivale a un átomo, lo que lo hace el objeto más pequeño obtenido por la ciencia en la historia. Además de su tamaño, el grafeno tiene propiedades increíbles que podrían iniciar una nueva …

Auroras boreales desde Aberdeenshire, Escocia

Auroras boreales desde Canadá

The Year of the Snow Leopard in the Chinese Year of the Sheep/Goat

Changing Planet<p>A snow leopard in the family-based M-Sayod Conservancy (Photograph by Panthera/M-Sayod/AoS)<p><b>A snow leopard couple in the Darvaz range of Tajikistan celebrated Valentine Day and the arrival of the Chinese Year of the Sheep/Goat by feasting on a very special goat, the markhor. 2015,</b> …

La materia oscura podría acabar con la vida en la Tierra

¿Pero cuál es la causa de la correlación entre las «pasadas» de la Tierra a través del disco galáctico y los impactos y extinciones que parecen …

Se demuestra que los perros distinguen si estás contento o enfadado mirándote a la cara

<b>Ludwig Huber</b> es coautor de un trabajo del Instituto de Investigación Messerli de la Universidad de Medicina Veterinaria de Viena (Austria) que ha …

6 interesantes datos sobre las estrellas de mar, criaturas estelares que te sorprenderán

Hay un tipo de <b>animal acuático</b> que posee una belleza realmente especial: las <b>estrellas de mar</b>. Estas se muestran en distintos tamaños y colores, pero …

5 grandes misterios de la Tierra que fueron resueltos recientemente

Los humanos pueblan la Tierra desde hace millones de años, tiempo suficiente para inventar toda clase de historias, <b>mitos</b> y leyendas sobrenaturales, …

¿Qué ocurriría con los osos polares si se derritiera el hielo del Ártico?

En las últimas décadas, los <b>osos polares</b> se han convertido en los iconos más representativos de la lucha contra el <b>cambio climático</b> en la Tierra. <b>El</b> …

Los instrumentos musicales más caros del mundo

La <b>música</b> es una de las expresiones humanas más antiguas, y desde hace mucho tiempo existen objetos especiales que permiten crearla. En las sociedades …

Los 10 idiomas más difíciles de aprender

Ser <b>bilingüe</b> tiene muchos beneficios y si ya aprendiste un idioma nuevo, conquistar los otros te parecerá más sencillo. Si hablas español, dominar</b> …

¿El vidrio es un sólido?

Autor: <b>Redacción</b> Fecha: <b>2015-02-10</b><p>¿Será que el vidrio nunca deja de fluir? Investigadores de la Universidad de Bristol y la Universidad de Kioto han …

10 formaciones rocosas de una belleza insuperable

<b>Formados y esculpidos durante millones de años, estos asombrosos paisajes y formaciones rocosas guardan claves valiosas sobre el pasado y el presente del planeta.</b><p><i>BBC Mundo te presenta algunas de las más espectaculares.</i><p>Valle de las chimeneas de hada, Turquía<p>Estas extrañas torres cónicas se …

Los 7 animales con el sentido del oído más desarrollado del planeta

Si bien es cierto que los seres humanos somos las criaturas más evolucionadas del planeta, también lo es el hecho de que no tenemos una gran agudeza …

7 cosas que, según los expertos, podrían desaparecer antes del 2020

Hace unos diez años ni siquiera imaginamos que objetos que para ese entonces eran nos resultaban indispensables, hoy estarían prácticamente en el …

¿Sueñan los pingüinos con jerseys de lana?

Hace más de un siglo que a <b>Alfred Date</b> le cuesta decir que no cuando le piden un favor. Fue así como el hombre más viejo de Australia, con 109 años de …