Antonio Kara

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Organización del entrenamiento: períodos y sus objetivos (II)

En la primera parte de esta serie de artículos sobre la <b>organización del entrenamiento: periodización (I)</b> os hablábamos sobre la importancia que tiene …

Organización del entrenamiento: macrociclo, microciclo y mesociclo (III)

Aquí vamos con otra entrada más sobre la <b>organización del entrenamiento</b>. En la primera entrada hablábamos sobre la importancia de realizar una buena …

La importancia del orden de los ejercicios en los entrenamientos con cargas

Todos hemos ido por primera vez a un gimnasio y no teníamos muy claro cómo planificar nuestra rutina de entrenamiento. Los parámetros que hay que …

Organización del entrenamiento: periodización (I)

En muchas ocasiones los vitónicos habéis preguntado dudas acerca de las rutinas de entrenamiento que seguís. Vamos a hablar en varios artículos sobre …

Grupos de apoyo y ejercicio ayudan a los sobrevivientes de cáncer

Emma Rodríguez, sobreviviente de cáncer de colon, recuerda cuando tenía que recibir infusiones continuas de quimioterapia. La residente de Surfside, …

404

Error 404<p>Oops, not really what you were looking for...<p>×Stay Up To Date<p>Subscribe to the EUFIC mailing list to receive updates on new articles, …

Viviendo con cáncer | Asociación Española Contra el Cáncer

05/2015

May 31, 2015 · Amber Bauer, ASCO staff<p>Doctors worldwide have struggled with this question for decades. A new study presented today at the 2015 ASCO …

Las mejores aplicaciones de la semana (LXXVI): iOS, Windows Phone y Android

Una semana más os traemos la recopilación con las mejores aplicaciones para tu sistema operativo móvil favorito en tu tablet o smartphone, ya sea …

Plan de entrenamiento para quemar grasa corriendo

Dándole un poco de intensidad a tus sesiones conseguirás activar tu metabolismo para quemar calorías durante muchas horas. Te bastará con 6 semanas …

Champiñones rellenos de jamón y queso

Con tu Pan te lo Comas Idea guardada <b>29</b> veces<p>La valoración media de 161 personas es: Excelente<p>Hoy para el aperitivo, champiñones al horno. Si …

9 recetas sencillas y fáciles

Hasta que los niños se hacen mayores, es difícil conseguir que coman según que cosas. Cuando le cojen manía a algún alimento no hay manera de que lo …

The 10 Best Movies You Missed in 2014

And how to catch up with them.<p><b>You've been chilled</b> by the marriage-gone-awry suspense of <i>Gone Girl</i>, stupefied by the cinematic inventiveness of <i>Birdman</i>, and terrified by the twisted mentor-mentee relationship of <i>Foxcatcher</i>, but what about those other must-see films from 2014 that you didn't have time …