Ksysha F

17 Flips | 1 Magazine | 4 Likes | 5 Following | @KsyshaF | Keep up with Ksysha F on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Ksysha F”

Лайфхакер

Как формируется дофаминовая зависимость от технологий<p>Предприниматели и нейробиологи рассказали, как компании используют знания о работе мозга, чтобы …

ВИДЕО: Реклама бега, которая реально работает, и вы захотите начать бегать

Как мы уже говорили, вдохновение может появиться не только от книг, но и от фильмов. Сегодня мы решили сделать для вас небольшую подборку рекламных …

ВИДЕО: Разогрев перед бегом в холодную погоду

Хорошая пятиминутная разминка перед бегом является обязательным элементом любой беговой тренировки, если вы хотите избежать травм и достигнуть лучших …

4 асаны для красивой осанки

Иногда мне кажется, что вокруг меня практически нет людей с правильной красивой осанкой. Да и я сама я не всегда слежу за своей спиной и изгибаюсь …

30 способов получить от ненавистной работы всё, что лично тебе нужно!

Работа для девушки — это возможность <b>«выгулять» свой новый наряд</b>. Для девушек новые наряды — это как воздух. Без них они гаснут. Но любой новый наряд …

20 фильмов о беге, которые вам обязательно стоит посмотреть

1. Desert Runners<p>Документальный, драма, приключения.<br>• США, 2013.<br>• Длительность: 99 минут.<br>• IMDb: 7,6.<p>Это фильм об известном ультрамарафоне Des Sables, …

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться

Согласно негласному закону, оптимальная продолжительность ежедневного сна для каждого из нас составляет 8 часов. Однако абсолютно очевидно, что придерживаться такого графика получается лишь у единиц. Что является причиной нарушения режима — загруженность в университете, долги на работе или …

Лайфхакер

Как формируется дофаминовая зависимость от технологий<p>Предприниматели и нейробиологи рассказали, как компании используют знания о работе мозга, чтобы …

3 правила проектирования сайтов от директора по разработке продуктов Facebook

Иногда практически незаметное изменение в дизайне одной кнопки на сайте может вызвать спад активности пользователей и волну негодования, а иногда …

22 истины, которые помогут вам проснуться

1. Никто не подскажет, что вам нужно для счастья и успеха<p>Как бы хотелось иногда положиться на других людей, чтобы они сказали вам, что надо делать, и …

19 житейских правил, которые могут вам пригодиться

Люди в основном запоминают <b>первое и последнее событие</b>, с трудом вспоминая середину. Помните об этом, когда готовите презентацию, пишете сценарий или …

Что нужно есть до и после тренировки

Гастрономические тренды, популярные маршруты для путешествий, ультрамодные гаджеты, интерьерные тренды и автомобильные тест-драйвы.

14 упражнений, которые помогут избавиться от боли в спине

Неважно, сколько вам лет. Практически каждый человек на этой планете раз или больше испытывал неприятную боль в нижней части спины. Вот 14 …

Основы правильного питания

1: Используйте растительные масла<p>Правильное питание начинается с замены животных жиров на полезные растительные масла. Заправляйте оливковым маслом …

14 упражнений, которые помогут избавиться от боли в спине

Неважно, сколько вам лет. Практически каждый человек на этой планете раз или больше испытывал неприятную боль в нижней части спины. Вот 14 …