Kilo verdirir mi

211 Flips | 1 Magazine | @Kiloverdirirmi | Keep up with Kilo verdirir mi on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Kilo verdirir mi”

Ender Saraç Basen Eritme Hareketleri ve Diyeti

Eğer basen bölgelerinizden şikayetçi iseniz Ender Saraç hocamızın basen bölgeleri için özel önerilerini sizlerle paylaşıyoruz. Bu öneriler ile basen …

Egzersiz ve Sporun Diyette Yararları

Fazla kilolarınızdan ve vücut yağlarınızdan kurtulmak için diyet yapıyor iseniz sadece bununla başarıya ulaşamayabilirsiniz ve bu da gayet normaldir. …

Çayın Faydaları Zararları Nelerdir?

Günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olan çay günün neredeyse her zamanında tüketilen bir besin haline gelmiştir. Pek çok türü olan çayın …

Çavdar Kilo Verdirir mi?

Buğdaygiller familyasına ait olan çavdar arpaya benzer görünümüyle dikkat çeken bir bitkidir. Kumlu yerleri seven çavdar yüksek yerlerde ve gevşek …

Çarkıfelek Çiçeğinin Faydaları

<b>ÇARKIFELEK ÇİÇEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?</b><p>Anavatanı Güney Amerika olan çarkıfelek bitkisi gölge ve nemli yerlerde yetişmektedir. Diğer adı fırıldak …

Çakal Eriği Faydaları

<b>ÇAKAL ERİĞİNİN FAYDALARI</b><p>Çakal eriğini her ne kadar çok duymasak da tıp dünyasında kullanımı çok yaygın olarak meyvedir. Kokusu ve tadı daha çok …

Dukan Diyetindeki Aşamalar

Dukan diyeti en çok ses getiren diyetlerden biri olarak birçok kişinin kilo problemini ortadan kaldırmıştır. Sevilerek tüketilen birçok besinin …

Ender Saraç Örnek Diyet Listesi

Sağlıklı yaşam ve beslenme denildiğinde akla ilk gelen uzmanlardan birisi şüphesiz ki Ender Saraç’tır. Ender hocamız hem sağlıklı beslenme hemde …

Feridun Kunak Bölgesel İncelme Önerisi

Zayıflamak isteyenler için Feridun Kunak özel bir incelme tarifi verdi. Bizlerde bu tarifi değerli okuyucularımız ile paylaşmak istedik. Feridun …

Fit Bir Vücuda Sahip Olmanın Yolları

Bir bayan için güzel olmak, erkeklerin dikkatini çekmek ve giydiği her kıyafeti sorunsuz bir şekilde taşımak en büyük arzu ve hedef olur iken fit bir …

Hamileyken İnce Görünmenin Yolları

En güzel duygu anne olmaktır. Karnınız büyüdükçe mutluluğunuz artacak ama bir yandan da ince görünmek için neler yapmalıyım diye düşünüyorsunuz. …

Hangi Cilt Tipleri Çatlak Oluşumuna Daha Yatkındır?

Bayanlar cilt türü olarak çatlak gelişimine daha yatkındırlar. Hamilelerde % 90, ergen kızlarda % 70 ve ergen erkeklerde % 40 gibi çatlak çıkması …

Hızlı ve Kolay Zayıflamak İçin İpuçları

Özellikle bayanlar fazla kilolarından şikayet etmektedir. Birçok kişi fazla kiloları sadece görüntü olarak düşünse de aslında fazla kilolar birçok …

İdeal Kiloya Ulaşmak İçin Yürümek mi Koşmak mı?

<b>İdeal kilo verme</b> yollarından bazıları koşmak ve yürümek olarak sıralanmaktadır. Aslında her iki yöntemde belirli bir zaman dilimi içinde yapılınca …

Çadır Kuşağının Faydaları

Diğer adı çadır uşağı olan çadır kuşağı bitkisi maydanozgiller familyasına ait otsu bir bitki çeşididir. Çadır kuşağının boyu 50 santimetreye kadar …

Ciğer Otunun Faydaları

Otsu bir bitki olan ciğer otu pek bilinmeyen bir bitki türüdür. Boyu yaklaşık 15 santimetreye kadar uzayabilen ciğer otunun çiçeklerinin rengi …

Cezayir Menekşesi Neye İyi Gelir?

Cezayir menekşesi her ne kadar efsanelerden dolayı ölümle bağdaştırılan bir bitki türü olsa da gerçekte çok faydalı bir bitkidir. Zakkumgiller …

Ceviz Kilo Verdirir mi?

Ceviz Türk toplumunun vazgeçilmez kuruyemiş türlerinden biridir. Günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelen ceviz hakkında yapılan …

Karın Bölgesindeki Yağlanma Nasıl Geçer?

Kadınlar 80 santimetrenin üzerine çıktığı zaman karın bölgesinde aşırı yağlanmadan bahsedilebilir. Buna genler ve kötü beslenme sebep olur. Fakat …

Kilo Almak İstiyorum

Genellikle bayanların kilo verme problemlerini biliriz. Fakat asıl kilo vermekten çok zayıf bayanlar için kilo almak daha sorundur. İştahsızlıktan …

Karın ve Kalça Yağlarını Eriten Egzersizler

Fazla kilolarınız var rahatsız oluyor, giydiğiniz kıyafetler üzerinize yakışmıyor ve spor salonlarına gidecek kadar ekonomik durumunuz yok ise …

Buğday Kilo Verdirir mi?

Ülkemizde en çok yetişen tahıl ürünü olan buğday, işleniş şekline göre pek çok fayda ve zararı bulunmaktadır. Öyle ki buğdaydan işlenerek elde edilen …

Brüksel Lahanası Faydaları Zararları

Ülkemizde tarımına yeni yeni başlanan brüksel lahanası turpgiller familyasına mensup bir sebzedir. Avrupa ve Amerika’da yoğun olarak tüketilen …

Brokoli Zayıflatır mı?

Brokoli lahanagiller familyasına ait bir sebzedir. Tadı itibariyle insanların sebze seçenekleri arasında ilk sıralarda yer almasa da vücuda sağladığı …

Böğürtlen Zayıflatır mı?

Ülkemizin hemen hemen her bölgesinde yetişen böğürtlen yaz aylarında olgunlaşmakta ve yine bu aylarda tüketilmektedir. Tadı ve güzel görüntüsüyle …

Zayıflama Haplarının Etkileri

Neden Zayıflama Hapları Tercih Ediliyor?<p>Birçok insan kendisi için en ince beli, düzgün ve ince bacakları, sıkı bir vücudu düşler. Ancak çoğu insan bu …

Kocam Çok Değişti

İlk günlerindeki heyecanı zamanla kaybeden çiftlerin kocam çok değişti, onu tekrar kendime aşık etmenin yolları nelerdir, endişelerine kapılanlara …

Kocamla İletişim Kuramıyorum

Aile içerisindeki iletişim ve karı kocanın bir birleriyle uyumu çocuklarının yanı sıra kendi ailelerin ve çevrelerini olumlu yönde etkileyecektir. …

Kocamla Sürekli Tartışıyoruz

Eşler arasındaki iletişim sorunları genellikle sık sık münakaşalarla başlıyor. Bayanların kocamla sürekli tartışıyoruz şeklindeki yakınmaları bu …

Kolay Çorbalar

Çoğu kadın için çorba yapmak bile bir eziyettir. Kendini anlatırken bir yumurta bile kıramam ben, bir makarna bile yapamam ben diyen kadınlar aslında …