Kerwin

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读书最大的误区是什么?

授权转自:<b>L先生说</b>(lxiansshengmiao)<p>你是否经常有这种感觉:<p>每天花上一小时,读几十页书,告诉自己「我在学习」。但却一次次发现,读到后面,就忘了前面的内容,常常要反复重读。<p>一本书,好不容易花上几个星期,吭哧吭哧读完。过上一两个月,回想起来,却发现内容已经忘得差不多了。<p>更有甚者,和别人聊天,聊起某本书,猛然记起「啊,这本书我读过」,但却发现,除了书名,其他内容完全想不起来……<p>这些情况,其实非常常见。<p>前些天,和训练营的同学们聊天。不少人都告诉我,自己多多少少有过这些困扰,也常常困惑:难道是因为自己的理解能力、记忆力不行吗?<p>其实不是的。<p><b>大多数时候,我们的读书方法,其实是有问题的。</b><p>这是许多 …

《紐約時報》2017年度十佳美劇

十這個數字太小了,不足以列出2017年所有精彩的電視劇。<p>也正因為如此,它可能是最合適的數字。如果清單更長——比如20部、25部,或者更多——那麼我可能要列出當年我喜歡的所有電視劇(還是會有幾十部電視劇慘遭淘汰)。如果只能選十部的話,我就得忍痛割愛。<p>我不得不割捨的電視劇包括但不限於:《絕命律師》(Be …

一旦有了“复原力”,人生真的没啥可怕的

生活中难免会遇到艰辛时刻:失业、减薪、无力偿还房贷……面对困难,有人一蹶不振、陷入抑郁或永远无法重拾信心。但也有人重振旗鼓,比如因失业的契机而发现事业的第二春。其实,是复原力(resilience)帮他们度过了难关。<p>复原力强的人拥有3个明显特征:冷静接受眼前的事实;在艰难时期依然能找到生活意义;有惊人的临时应变能力,擅长利用手中一切资源。在经济萧条时期,复原力的重要性更是超过以往。幸运的是,复原力可以后天习得。<p>直<p>面现实<p>一种常见观点是,复原力来自乐观的天性。但需要注意的是,这种乐观不能蒙蔽对现实的正确认知。不要逃避现实,你要以清醒、脚踏实地的态度面对目前的艰难处境;防患于未然,在困境来临前就训练 …

既然自律反人性,为什么你还一定要有?

人们普遍会在30岁前后经历一些认知变化:年轻时看重的某些显性优势,如智力、口才等,逐渐让位于自律、耐心、踏实等品格。因为这时,需要借由时间验证的真相已初现端倪,自律、耐心等品格会帮助我们走得更长更久,是度过人生考验的关键。也许有人可以凭借运气一时得志,但持续的成功一定不是凭借运气。<p>当我们走近那些过得优雅、平和、一帆风顺的人,会发现他们不一定多耀眼,反而拥有一种独特朴实的气质。而其突出的共性是“反人性”特质。<p><b>什么是“反人性”特质?</b>人类天性好逸恶劳,喜欢逃避问题、懒惰、短视,自视甚高却很难脚踏实地。许多才智过人的年轻人少年得志,却因缺乏自律断送了前程。《自控力》一书中总结,“集中注意力,拒绝诱惑, …

如何在有限的生命中做真正有意義的事?4 步驟這樣投資自己!

photo credit:Matt Ming<p>本文作者 Jon Westenberg 是一位創業者,也是一位部落格達人,寫了很多備受歡迎的文章。他在 本文 中分享了一個自我投資和提升的框架,非常實用,希望對大家有所借鑒。文由 36 氪 編譯,Inside 獲授權轉載。<p>本文即將介紹的這套框架是我實現目標 …

如何用好碎片化时间,让思维更有效率?

你通勤的时候,都是怎样利用时间的?<p>我刚毕业的时候,没多少余钱,不得已租了一个远离市区的房子。每天,赶50 分钟的地铁上班,晚上再赶 50 分钟的地铁下班。<p>这段时间当然不能浪费掉,于是就想着利用起来。<p>一开始,和大多数人一样,下了一堆电子书,每天废寝忘食在地铁上读书 —— 当时还没有罗辑思维,也没那么多听书、拆书的服务。<p>过了一段时间,我发现,这样做效率很低。<p>明明读过的书,只能记得一个大概,记不住内容,连写了什么都忘了。更有甚者,打开一本书,翻了几页,才发现自己几个月前已经看过 —— 但内容显然已经忘光了。<p>为什么会这样呢?<p>其实很简单。在很多时候,阅读,是吸收效率最低的一种学习方式。因为人的眼球扫视和 …

高效管理时间的秘诀,就在于这三个清单

前段时间,在我的社群里,有小伙伴私信问我:<p>L先生,您平时要做的事情那么多,就我们所知,就有写公众号,回答知乎,管理社群,还有工作和家庭,您是怎么完成这么多事情的?<p>我告诉他:其实远远不止这些,我还同时在写着两本书,谈着一个节目,写着五六个平台的约稿,开知乎Live,开讲座,每天要应付各种合作需求,规划「智识学院」,还有阅读和学习……等等。<p>恰好,最近稍稍有些闲暇,把自己的时间管理系统重新整理了一遍,于是,打算正式回答一下这个问题。<p>希望能帮到每一位,觉得时间总是不够用的朋友。<p>▼<p>我的时间管理系统,由两部分组成。<p>一是「工作管理」部分。这部分在我的讲座「极简高效的工作管理法」里面,讲得很清楚了。<p>二是「生活 …

傅盛:用《清单革命》让复杂工作变简单(好书推荐)

我给大家推荐一本非常好的方法书籍叫《清单革命》。这本书讲的内容并不算新鲜话题。也就是以前工业上一直贯穿的标准化。<p>只是由于近几年互联网和新科技的兴起,新事物层次不穷,人们更愿意去做一些创意性的事情,反而忽略了清单这种工作方法的价值。<p>再者,现在社会系统越来越复杂,每个人都会犯错。有一些是我们不懂的错,但更有一些其实是我们不该犯的、无谓的错。<p>所以,这一次,我给大家推荐了这本书。<p><b>除了避免不该犯的错误之外,更重要的理由在于:我认为,所谓的创新,其实没那么天外飞仙,也不是靠灵感,情怀或者勤奋,本质是靠你对一件事情或方法的反复推演和严格执行。这也是《清单革命》最有价值的佐证。</b><p>书中举了大量的案例,作者是一位外 …

要強起來,中國得先慢下來

2012年中國主席習近平上台時,世界上幾乎沒有數字現金。去年,中國的移動支付高達9萬億美元,是美國人的80倍。中國消費者用手機應用支付的數字現金佔了他們購買總額的25%,大約七分之一的人不帶現金。在上海這樣的大城市,用紙幣支付的士和餐館帳單變得很困難。<p>無現金社會的快速崛起,是習近平第一個任期裡中國作 …

文献阅读第一利器:文献笔记法(Literature Notes)

我们知道阅读学术文献、管理学术文献、整理学术文献是我们跟文献打交道时的必经三部曲。今天要介绍的这个工具厉害了,它能串起这三个与文献相关的全过程,让你无论在读文献还是使用文献的过程中都事半功倍,游刃有余。<p>不夸张的说,当我们逐渐读多了文献的时候会慢慢发现, <b>literature notes几乎是文献阅读和文献管理最有效的途径,是一个学者从新手变为高手的必经之路</b>。我有时甚至觉得,把所有学习的过程抽丝剥茧最后还原本质,可能不过就是阅读----做笔记----复习笔记----使用笔记的过程。<p>以下以英文社科类文献为例聊一聊文献笔记这个东西。<p><b>为什么非要记文献笔记?</b><p>最简单而又无法抗拒的三个理由:<p>我们读了文献之后会 …

财富取决于极少的大高潮,幸福取决于较多的小高潮

一个人生命中最大的幸运,莫过于在他的人生中途,即在他年富力强的时候发现了自己的使命。——茨威格《人类群星闪耀时》<p><b>先说结论:</b><p>1、幸福取决于频率,而非强度。再大的单次幸福事件,持续的时间也不会比较小的多太多;<p>2、财富取决于单次的幅度,而非频率;<p>3、如何解决二者之间的冲突,决定了你此生成为一个什么样的人。<p><b>本文作者老喻,留哪儿CEO,现居温哥华。转载微信公号孤独大脑(id:lonelybrain)。</b><p>诗人别涅季克托夫,是第一本俄罗斯数学难题集的作者。下面是他出的题:<p><b>三姐妹各自卖鸡蛋,分别有10个、30个、50个,要求:</b><p>1、任何时候共同销售价格;<p>2、最终每个人收到的总钱数一样多;<p>3、卖十个鸡蛋的总钱数不少 …

村上春樹職場哲理:人生只有一次,該賭一把或循序漸進?找到自己的節奏與決心最重要

职场有三宝,我这三条你看看有用不?

上班之后时间过得简直是嗖嗖嗖的,尤其在麦肯锡,大家的“资历”都是按月算的,自报家门的时候,会说“我是 1+10 BA”,“我是 3+5 EM” 就是一年十个月分析师,三年五个月项目经理的意思。<p><b>大概干咱们这行的时间宝贵成长飞速,一个月能抵小半年,所以分分秒秒不能放过。</b><p>刚好不久前做了一个线上分享,第一次聊了聊我的职场经验,细心准备了一下如下干货,今天跟大家以文字的形式和盘托出。<p><b>一、建立并培养你职场里的 Mentor 和 Sponsor</b><p>在麦府,导师有两种:Mentor 和 Sponsor ,我刚听说的时候一直没搞清楚这两者的区别,直到某天看到这张海报。<p><b>Mentor 是那些对你说 “一起喝杯咖啡吧” </b> …

知乎9.6万高赞回答:如何长时间高效学习?

有人说,要成为某个知识领域的专家,至少要花10000小时进行学习。但 Josh Kaufman却推翻了这些观念,提出了你只需要20小时就能不错的掌握一个全新的知识和技能。<p>一万个小时从概念上一听就容易产生畏难情绪,但20个小时却让人感觉舒服很多,也容易去实践。如果在最初的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感,我们能很轻松地踏入一个全新的领域。<p><b>哈!20个小时=2个沉睡的夜晚=1周娱乐时间的总合,听起来的确很不错。</b><p>The First 20 Hours —— How To Learn Anything<p>Josh Kaufman | TED<p>结合视频观看本文,效果更佳哟!<p><b>本文作者白诗诗,江湖人称白妞妞。知</b> …

有哪些好用的办公软件?

这些工具让你的办公效率更高效(~ o ~)~zZ<p>Office Mobile<p>http://app.mi.com/details?id=com.microsoft.office.officehub<p>Office Mobile 是微软针对手机专门开发的一款Word、Excel、PPT三合一的应用。<p>它同时支持浏览、编辑与分享功能。<p>能够全面兼容移动端、电脑端创建的文档,意味着你能够随时随地查看和编辑。<p>也能查看pdf 哦。中国全球首发(~ o ~)~zZ<p>幕布<p>https://mubu.com<p>幕布是一个思维导图整理工具。<p>它与传统的思维导图不一样,它用做笔记的方式来做思维导图,你写的内容以一个文件夹来展示。<p>你可以 …

[時間技客-18] 只要週末一小時的計畫,完全改變你的未來一週

讀到 Inc. 上一篇文章:「The 1 Hour Weekend Activity That Can Totally Change Your Week (週末的一個小時行動可以完全改變你的一週)」,覺得深有同感,因為這正是我近年來貫徹執行的方法。<br>上過我的「 Evernote …

跟 Facebook、Uber 學如何推銷產品:放下那些華麗的詞彙,想好真正關鍵的「一句話」 | TechOrange

认真梳理人生是一种什么样的体验?

大约十年前,我逢人便喜欢说“最近好忙”,<b>似乎“忙”才能证明自己的价值,才是成功的标志。</b><p>但事实上,那个时候,我每天的工作不过就是接打一些电话,到了周末才需要填一些表单,甚至连这些表单我也编了一个批处理程序让它自动填写。<p><b>这样算下来,一周的工作时间甚至连八个小时都不到,余下的时间都耗费在了电影、游戏、漫画和灯红酒绿之中。</b><p>当意识到不能再这样下去之后,我开始审视自己到底想做什么、要做什么,开始学习和实践时间管理也是在那个时候。<p>偶尔也会跟身边的朋友讨论,或者给遇到相似问题的朋友出出主意。<p>在这个过程中,我发现在关乎个人管理的问题当中,只有一小部分是可以通过时间管理方法和技巧解决的。<p><b>换句话说,在“想让自己变得</b> …

不会说话?三个模板搞定90%的职场沟通

这些场景,你一定不会陌生。<p>准备了好久的提案,讲了半天,老板不置可否,只让你回去再想想;<p>跟同事交接工作,明明讲了好多遍,做的时候又出了差错;<p>跟客户沟通过的事情,过了几天,客户又打电话来追,这才发现双方理解有误……<p><b>协作成本里面,最关键的是什么呢?就是沟通。</b><p>可以说,一个项目的执行过程,就是不断进行沟通的过程。团队内,团队外,对上级,对老板、对伙伴、对客户……如果这中间有哪个环节失灵,后果可能会十分严重。<p>往小里说,一项工作对接有误,可能就要重新做,几天的努力付诸流水。<p>往大里说,跟客户沟通出错,就可能导致整个合作取消,使公司蒙受巨大损失。<p><b>那么,如何提高职场沟通能力,让沟通更加有效呢?</b><p>分享三个非常基本、但 …

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website<p>https://www.ericpoonfitness.com/single-post/2017/05/13/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E5%8D%81%E5%A4%A7%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%A3%9C%E5%85%85%E5%8A%91<p>ericpoo …

【精讀】香港十大運動補充劑

Eric PoonJuly 5, 2017<p>【讀者投稿】運動營養 (Sport Nutrition) 是一門專業的學問,而運動補充劑 (Sport supplement) 就是當中的一大範疇。不少專業運動員和健身人士都有進食 supplement 的習慣,以彌補平日飲食的不足,增強體格和運動表現。事實 …

人生最重要的三种能力,不是读书能学来的

书上找不到,也很少有人讨论的个人素质,我认为有以下三种:<p>人际交往中的期望值管理能力<p>阈值自控意识<p>应对主观时空扭曲的能力<p>而这三种能力不是读书能学来的。<p><b>本文作者肥肥猫,转载自微信公众号肥肥猫的小酒馆(id:zhihufeifeimao)。只供干货,在职场难题、个人能力提升等方面有独到见解。LinkedIn经授权转载。</b><p><b>期望值管理能力</b><p>影视剧中往往有这样的观感:一个地痞或者土匪,平日无恶不作。到了最后一集,哎,这货突然抗日了,例如《大宅门》里的三爷。<p>这时候观众对其好感度会突然爆棚,甚至超过许多没有爆点的正面角色,前几十集的劣迹简直一笔勾销。<p>这就是期望值在前期被编剧压低之后的福利。<p><b>先记住一个公式: 快乐值 </b> …

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你必须学会的三条时间管理法则

过去一年多的时间里,在忙碌工作之余,我开始大量开发自己的兴趣,尝试做很多的事情。<p>很多人非常好奇,你作为一枚运营总监,怎么挤出时间做自己感兴趣的事?<p>今天我想聊聊,普通职场人士必备的三条时间管理法则。<p><b>给看这篇文章的每个伙伴一个提醒,看完后一定要行动起来哦,才有机会能成为真正高效的职场人士。</b><p><b>一、每天提前到达办公室</b><p>这个观念,我是在毕业五年后才开始形成。在那之前,我的认识是:公司给我的工资是固定的,待在公司的时间越少,不就意味着我的时薪越高?<p>印象很深,我的第一份工作的上司们,总是潇潇洒洒大摇大摆的每天10点多才来上班,我还幼稚地给自己设立过一个目标:<p>我要尽早升职,就为了拥有可以10点多才上班的特权。<p><b>观念</b> …

Arc'teryx Mantis 26L 香港地區限量再上架

大受好評卻停產多時,終於再度限量上架!<p>加拿大戶外品牌 Arc’teryx 的袋類製品一向出色,除了 Arro 系列經常被「致敬」之外,停產多時的 Mantis 26L 背包亦是不少品牌的模彷對象,不過要買 Mantis 26L 的話就只能到唯一還有供貨的日本地區購買。Mantis 26L 背包因擁有極多之實用間隔深受戶外活動用家所喜愛,在設計上除了肩帶夠厚之外,背墊位還有硬板及鋁條支撐背囊,減低肩膊的負苛。最近 Arc’teryx 方面就受到香港店鋪的要求而重新生產了一批 Mantis 26L 專門給香港地區發售,讓香港的用家又再次得到入手這款極受好評的背囊的機會,受注重新生產的 Arc’te …

Jason M Peterson x V/SUAL 2017 春夏聯名系列

Peterson 招牌黑白攝影作品貫穿。<p>憑藉黑白色調的紐約街景照片而聞名的街頭攝影師 Jason M Peterson 日前聯手攝影師 Van Styles 在 2013 年創立的品牌 V/SUAL 共同打造全新合作企劃。新系列包括短袖、長袖 T-shirt、Hoodie 以及滑板等單品,皆以 V/SUAL 品牌標識和 Peterson 招牌的黑白攝影作品貫穿。Jason M Peterson x V/SUAL 全新聯名系列現已經由 V/SUAL 線上商店正式發售,售價 $30 至 $70 美元。

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为什么你无法长期坚持做一件事?

“为什么自己无法长期坚持做一件事?比如早起,比如跑步,比如减肥,比如读书,比如学英语。”<p>这是许多人会想的一个问题。<p>这些事情我做过了,所以我常常接到一些类似以下的问题:<p>我也想跑步,你说我该怎么开始?我打算以后每天在操场跑5公里你觉得可以吗?<p>现在英语基础比较差,我想学好英语,该怎么做?<p>我想瘦10-15斤,时间长短无所谓。怎么吃怎么运动,用多长时间减多少斤,怎么保持,你有什么建议吗?<p>这是几个比较经典的问题。但是我并不想说这些,因为一直到现在我也没有答案。<p>有一阵子我觉得这些问题比较“伸手党”,不具体分析自己的情况和做一件事情的周期过程就直接要一个公式般的标准答案,以为照着去做就好了。<p>但是今天把这些问题 …