Ken Lau

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備份 YouTube 影片好簡單,4 個網站讓你不用軟體輕鬆下載 | T客邦

保骨本又不傷關節的運動法,重點在腳跟? - 康健雜誌

哪些食物不要混在一起吃?「地雷食物」大公開 - 康健雜誌34期

怎樣吃中藥最有效?最常見的5種禁忌食物 - 康健雜誌142期

心肌梗塞 - 康健知識庫

從早到晚!24小時強健血管計劃-圖解健康-康健名家觀點

楊定一:養成不生病的好個性 - 康健雜誌192期

8 個 Google Maps 功能改變你旅行的方式 | TechOrange

喝烏龍茶減肥,三餐前後是關鍵 - 康健雜誌72期

強化你的腦力!10 種靠「食腦」人應吃食物

<b>讚好此文:</b><p>二月 23, 2015 •健康 •<p>新年新開始,各位除了有新的目標之餘,有一個新的、健康的飲食習慣也很重要,尤其是需要「食腦」之人,應盡量選擇吃對腦部有益的食物。最近有外媒就選出 10 種有助腦部運作的食物,一起來看看:<p>1. 西芹<p>有科學家指出有一種叫木犀草素的植物化合物,可有效減少因年齡形成 …

康健來了/學「螃蟹走路」,強化心血管、腿部肌肉!-康健雜誌

指甲「月牙」可看出腸胃健康 1招判別

你是否曾仔細看過你的指甲?可別小看他們,除了指甲本身的疾病,例如灰指甲(甲板增厚、指甲變黃、咖啡或白、指甲呈粉狀),指甲的形狀、指甲表面的變化、顏色,都能透露出你的健康狀況。

熬夜一天要花七天才補得回來!5大原則熬夜不傷身 - 康健雜誌145期

戰勝卡路里的美麗秘密 巫婆的無毒蘋果

活到一百歲活力飲食法》五十歲之後吃些什麼? - 康健雜誌

吃了更焦慮!5種「升壓」食物少吃為妙 - 康健雜誌

14種超級食物,改變你的一生 - 康健雜誌69期

別讓今天的不愉快陪你入睡!8招讓你「更快樂」 - 康健雜誌170期

名中醫不外傳的「水果養生術」!搞定13種小毛病 - 康健雜誌167期

冷氣吹到腦中風?聰明學會4大抗暑對策 - 康健雜誌152期

防癌、美容、變年輕!非吃不可的5種「黑色神祕食物」 - 康健雜誌52期

【腦部「有氧運動」,任何時候都能做!】 打破每天吃飯、工作、購物、休閒等日常規律,讓全新經歷引起知覺注意,給自己多重解決問題的思路與創意。 例如改變生活習慣,✔ 慣用右手的人可以試著改用左手刷牙,使大腦皮質中控制處理訊息的網路擴充; 你也可以✔ 將時鐘或桌曆倒置,讓左腦語言區無法立刻辨認出眼見的物體,而迫使右腦主管空間的區域介入解讀「新東西」,給腦子上緊發條,啟動起來。 (◤邁入「微中年」,拯救「腦初老」的6個好方法→http://bit.ly/1mnvaib)

14種超級食物,改變你的一生 - 康健雜誌69期

吃對9大健腦食物!擺脫損腦飲食 - 康健雜誌137期