Kely Plucinski Vieira

26 Flips | 2 Magazines | 7 Likes | 2 Followers | @KelyPlucins44j7 | Keep up with Kely Plucinski Vieira on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Kely Plucinski Vieira”

Como a ciência acredita que será a evolução do nosso corpo no futuro?

<b>ILUSTRAS</b> Adams Carvalho<p>Todos os seres vivos se adaptam ao meio em que vivem, e isso não é diferente com o ser humano. O corpo do homem moderno está …

Receita de crepioca com chia

Prato saudável é mix de tapioca com ovos<p>Administradora por formação, mas culinarista por paixão, Monica Wagner tem se destacado, especialmente nas …

Como a volta do IR de 25% sobre remessas ao exterior vai encarecer suas próximas viagens internacionais e cruzeiros

O Diário Oficial da União publicou hoje (26) a regulamentação do término do prazo da isenção sobre as remessas ao exterior destinadas ao pagamento de …

Adeus celulite, inchaço e gordurinhas: conheça o Magic Touch Detox, segredo fitness de Sabrina Sato

Vogue testou – e aprovou! – o método criado por Flávia Medeiros que promete secar de 300g a 1,5kg por sessão<p>É fã de novidades no mundo dos …

Batata Doce e Musculação - Dicas Para Melhores Resultados

Uma das fontes de carboidrato favoritas dos esportistas, a batata doce pode ser utilizada tanto por quem está à procura de hipertrofia muscular como …

11 alimentos para você ganhar músculos

Quem malha para conquistar um corpo firme precisa de proteína. “Sem ela, o músculo não se forma e o efeito do exercício não aparece”, afirma a …

Dieta da aveia: enxugue 5 kg em 1 mês

Duas colheres de sopa de aveia no café da manhã vão impedir que a sua vontade de comer apareça antes do tempo. Isso porque o alimento tem uma fibra …

15 receitas práticas com tapioca

A massa da mandioca, também conhecida como polvilho doce, é um ingrediente versátil e muito fácil de ser preparado. Pode ser combinado com recheios …

13 receitas de panquecas para comer sem culpa

A praticidade e flexibilidade do prato o tornam um item indispensável no <b>cardápio</b> do dia a dia, até mesmo na dieta, já que podem ser bem menos …

4 receitas com abóbora contra a fome exagerada

Se você não consegue emagrecer porque gosta de volume no prato, a abóbora pode ser sua aliada para afinar a cintura. “Preparava uma versão sem açúcar …

Bolo de maçã com creme de pasteleiro

Sexta-feira. Feia e cinzenta. Mas bom, é sexta-feira. Ou seja, sábado está já aí com tempo mais disponível para fazer um bolinho. Este bolo fiz no …

Torta Cremosa de Chocolate e Doce de Leite

Foto: CyberCookIngredientes300 g de biscoito de coco8 colheres (sopa) de chocolate em pó100 g de margarina em temperatura ambiente2 tabletes de …

Sucos e vitaminas saudáveis para o verão

Aprenda a preparar drinques incríveis feitos com frutas<p>Nos dias quentes do verão, drinques nutritivos, saudáveis, gostosos e refrescantes são uma …

Mousse Três Amores pra adoçar a semana

A receita é da chef Marcela Tulmann, do Elvira Coffee & Kitchen, em São Paulo<p><b>Pra mousse de morango:</b><p><b>Ingredientes</b><br>1 caixa de morangos<br>1 lata de leite …

Picolé funcional: receitas para matar o calor e cuidar da boa forma

Saiba como fazer picolés que combatem celulite, flacidez e retenção de líquidos com apenas 70 calorias<p>Apesar das altas temperaturas normalmente …

Sobremesas geladas para o Natal - Paladar

Preparo<p>Bolo de nozes:<p>Misture as nozes com a farinha e reserve.<p>Bata os ovos com o açúcar até ficar uma mistura leve e aerada.<p>Incorpore a mistura de …

4 receitas de bolos que vão deixar o seu Natal mais doce

Cookies com creme, framboesas com limão e chantili de coco... Selecionamos 4 receitas do livro "Fabulosos - Bolos espetaculares para todas as …

Nutricionistas indicam 5 receitas lights e saudáveis para você manter a forma no verão

Com o verão se aproximando, pedimos para 4 nutricionistas indicarem receitas salgadas e doces que vão ajudá-la a manter a forma na estação e ainda …

Receita: 7 opções de café da manhã para quem quer emagrecer

A nutricionista Andrea Santa Rosa, do projeto Vida Funcional, revela 7 receitinhas para quem quer ir além do mamão com aveia<p>Quer ir muito além dos …

Natal fit: aprenda a fazer um chocotone sem glúten nem lactose

Personal cooker Patricia Helu divide o passo a passo para um Natal mais light, porém muito saboroso<p>O chocotone é um dos doces com presença garantida …

Receita para o domingo: Spagetthi Alla Provenzale

Prato leva camarão e é muito fácil de preparar<p>Entre os pratos mais populares do restaurante Serafina, o Spagetthi Alla Provenzale leva camarão na …

Entre Pratos e Copos | TORTA DE CREME

<i>A base do recheio são os cremes: Patissier e Chantilly. Depois você pode acrescentar frutas frescas, como nossa que foi com a banana. Mas pode optar</i> …

5 comidas que vão melhorar sua produtividade

Veja quais alimentos têm efeito positivo no cérebro e podem te deixar mais eficiente<p>Melhorar a produtividade pode ser mais simples do que parece. No …

Por que criamos rugas e o que podemos fazer para evitá-las?

<b>Dizem que nossa pele conta uma história sobre nossa vida.</b><p>O problema é que a história nem sempre é precisa. Por que há pessoas que parecem mais velhas e outras mais jovens do que realmente são?<p>Encontrar a resposta para essa pergunta pode ser a chave para uma aparência mais saudável.<p>O que diz a …