Kaplak Cifuentes

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Tu vida resumida en un emocionante video de 4 minutos

Depende del ángulo en que se mire (y la “suerte” que tengamos cada uno), podemos pensar que la vida es un período de tiempo muy corto o lo …

¿Por qué demoras lo que es prioritario para ti?

Están allí, en tu lista de tareas o asuntos pendientes. Están allí y sabes que debes atenderlas, no se trata de una tarea más, es algo importante, …

La bisagra arrodillada: el ejercicio para alinear tu columna

La bisagra arrodillada trabaja el erector espinal, pero si le añadimos una pica, además conseguirá alinear tu columna para mejorar tu técnica en …

Tres consejos para tranquilizarte antes de dar un examen

Los exámenes son un componente importante del proceso educativo y son necesarios para evaluar tus conocimientos y aprendizaje, pero resulta que a …

Así es como el estrés afecta a tu cerebro

Los que “trabajamos mejor bajo presión” sabemos que un poco de estrés puede darnos el empuje necesario para terminar un pendiente a tiempo o …

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En vez de hacer flexiones tradicionales, pon los pies sobre una superficie. ¡Obtendrás mejores resultados! #ConsejoMH http://t.co/YnX8Se109v

Apple’s iPhone 6s event will blow up the Internet

SAN FRANCISCO — Just how big is Apple’s next product reveal going to be? All signs point to it being a massive blowout of an event — far bigger than the standard iPhone “s” upgrade the world is expecting.<p>Could we finally be getting the long-rumored iPad Pro in addition to the iPhone 6s? Or the even …

7 aplicaciones gratis para iPhone por tiempo limitado

Siempre es genial encontrarnos con aplicaciones útiles y estéticas a precios económicos… mejor aún, ¡gratis! Los desarrolladores de las siguientes …

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If any of your friends is suffering from some kind of addiction, then you must help them instead of leaving them alone because a friend in need is a …

Wellness

Cómo colocar tu router para que tu conexión sea más rápida

Parece un juego malvado del universo, pero la conexión a Internet suele volverse terriblemente lenta en el momento más inoportuno. Probablemente, …

Dime cómo duermes y te diré quién eres

¡Hola Chic@s!<p>¿Sabíais que tanto el lado de la cama, así como la postura en la que dormimos revela mucho de nuestra personalidad?<p>La decisión sobre qué …

Johann Sebastian Bach y la fascinante relación entre la música y las matemáticas

La relación entre la música y las matemáticas ha fascinado al pensamiento occidental desde la aparición de Pitágoras, el sabio de Samos que fue …

7 aplicaciones de iOS para mejorar tu cuenta de Instagram

La clave de una buena cuenta de Instagram es bajarle a las selfies y <b>subir contenido de calidad</b>. Imágenes con buena definición, iluminación y que sean …

11 alimentos científicamente probados para bajar la presión arterial alta

Bajar la <b>presión arterial alta</b> puede ser difícil. Necesitas descansar más y dormir lo suficiente.<p>Tomar medicamentos diarios de forma religiosa y hacer …

The Drill That Fixes Tight Shoulders

2. Your elbows bend.<p>3. Your shoulders roll forward.<p>If you answered yes to any of them, then you have limited mobility in your shoulders.<p>Why that matters: When your shoulders are tight, you can’t get full range of motion during overhead exercises like military press, push press, pullup, and overhead …

Tres rutinas HIIT para quemar grasas en poco tiempo

Si no quieres perder la forma en vacaciones y te encuentras lejos del gimnasio, os dejamos <b>tres rutinas HIIT para quemar grasas en poco tiempo</b> con las …

8 cuentas científicas que debes seguir en Instagram

Si tu feed de Instagram ya se llenó de <i>selfies</i> y fotografías de lo que comieron tus familiares y amigos, tal vez quieras agregar algunas cuentas que …

Apple stock plummets despite optimistic earnings call

Apple’s stock is taking a hit after today’s Q3 2015 earnings call. At the time of writing, AAPL is down 6.72 percent in after-hours trading to 121.97. Yikes.<p>Apple didn’t have a terrible earnings call by any means, which you know if you followed our liveblog. In fact, Apple displayed strong revenue …

30-Minute Strength Circuit Workout

(For more workouts that rev your metabolism, check out <i>Bodyweight Cardio Burners</i>, a cutting-edge fitness program that packs three intense 20-minute equipment-free workouts into one DVD.)<p><b>How it works</b><br>Grab a pair of 25-pound dumbbells and perform the following 5 exercises in a row: dumbbell front …

Los abdominales que nunca hiciste, pero que deberías hacer para fortalecer tu zona media

Con la cercanía del verano todos queremos lograr un torso fuerte y tonificado para lucir bien en bañador, por eso, hoy traemos una ayuda para …

¡El verano ya está aquí! 17 prendas que no pueden faltar en tu armario de temporada

El verano ya está aquí ¿ya estás preparado? ¿tienes de todo? Repasa con nosotros a <b>todas las prendas básicas que necesitas para el verano</b> y apunta en …

5 tips para los abdominales que debes probar ahora mismo

FullMusculo Idea guardada <b>25</b> veces<p>La valoración media de 59 personas es: Muy buena<p>5 tips para los abs que debes probar ahora mismo<p>Tips para los …

Cómo Rusia quiere dominar el Ártico

<b>De camino a una base científica del Polo Norte, el viceprimer ministro de Rusia, Dmitry Rogozin, decidió hacer una escala en el archipiélago noruego de Svalbard.</b><p>Y unos días después escribió desafiante en su cuenta de la red social Twitter: "El Ártico es una Meca rusa".<p>Aquello, más que una …

La magia del contouring

Ya no tienes que ser maquillista profesional para resaltar tus facciones. Con el contouring, podrás definir tu cara y lucir espectacular. Te …

¿Podemos alimentarnos más sin ganar peso? aquí unos consejos

Andrea Castillo C.<p>Cada vez que compartes con alguien tus buenas intenciones de hacer dieta para eliminar los ‘rollitos’ de tu cintura o para …

4 trucos para mejorar la cobertura Wi Fi dentro de tu casa

¿Tienes una red Wi Fi en tu casa que solo puedes utilizar en la sala? ¿Te va lenta la computadora cuando quieres ver alguna serie online?<p>Muchos hemos …

Marcar el sixpack sin hacer ni un sólo abdominal: rutina (II)

La semana pasada, en la primera parte de cómo <b>marcar el sixpack sin hacer un sólo abdominal</b>, os explicamos en que consistía y como podíamos conseguir …