KamikaZEN

34 Flips | 1 Magazine | 3 Following | 2 Followers | @KamikaZEN | Standing as close to the edge as I can…

¿Porqué corremos?

04 Pequeño manual de supervivencia

Un pequeño manual de supervivencia para el corredor callejero o, cómo correr en las calles sin morir en el intento.

05 El camino medio

¿Qué tanto es tantito? ¿Cuanto es demasiado? Hoy hablamos del camino medio en el entrenamiento y la meditación.

06 Runner’s blues

¿Qué es el "runner's blues" y porqué a algunos nos ataca y a otros no?

07 ¿Correr descalzos?

¿Se puede, o debe, correr sin la protección de nuestros ultra-sofisticados zapatos?¿Ustedes qué opinan?

08 Cuidado con las lesiones

Ese dolorcito recurrente que no te deja, aún después de descansar… podría ser una lesión que te impida correr si no la atiendes a tiempo.

09 El episodio filosófico

Lo qué comenzó como una plática sobre los beneficios indirectos de correr y meditar terminó convirtiéndose en una discusión filosófica sobre las …

Tortiglioni, arúgula, parmesano

Les compartimos una deliciosa receta ideal para el ‘carb loading’ pre-carrera o para reponerse después. Cortesía de nuestro buen amigo y chef, Lalo …

Meditar y correr

Me encanta correr. Trotar por las calles antes de que salga el sol es uno de los momentos que más disfruto del día. Es también es una de las cosas …

Lecciones de una carrera

El 10 de febrero de 2013 corrí una carrera que había estado esperando con mucha ilusión, The Run Race México.<p>No es que la carrera en sí fuera tan …

Washoku pre-carrera

La cocina tradicional japonesa (Washoku) está considerada como una de las más saludables y balanceadas del mundo. He aquí un menú muy completo y …

Tu, a lo tuyo.

Correr y meditar son placeres que disfruto cada vez más conforme pasa el tiempo.<p>No siempre es fácil, a diferencia de lo que la televisión y las …

10 Equipo básico

Un día decidimos que queremos empezar a correo o a meditar, y la primera pregunta que deberíamos hacernos es la que casi siempre dejamos para el …

¡¡¡Aprovecha las novedades de la 33ª Edición de la Carrera del Día del Padre® que CBT tiene para ti!!!

Ser flexible. Están muy cerca. Los nuevos Nike Free 5.0.

How Much Marathon Training Do You Really Need?

The marathon is one of the most challenging events in endurance athletics. To succeed in the marathon, a runner must possess a great deal of …

Marathons

Garmin Fēnix™ El innovador reloj con GPS para exteriores diseñado para alpinistas y entusiastas de actividades al aire libre. Garmin fēnix ™ es el primer reloj de pulsera con receptor GPS + ABC (altímetro, barómetro y brújula) que incluye toda la tecnología de navegación GPS Outdoor de Garmin. Al haber sido desarrollado con la colaboración de guías de montaña profesionales y diseñados para alpinistas y entusiastas de las actividades al aire libre, el dispositivo fēnix es la herramienta de navegación para exteriores de pulsera que te guía con seguridad en entornos alpinos de gran complejidad. De este modo, te permite trazar tu propio camino hasta la cima de una montaña y volver a la seguridad que ofrecen los refugios de montaña. Gracias a los sensores de calibración automática ABC, a las funciones de navegación de gran calidad de Garmin, como TracBack™, y a una línea de navegación claramente visible en el dispositivo, este ofrece un nuevo estándar en la navegación por entornos alpinos. De diseño robusto, elegante y resistente al agua hasta una profundidad de 50 metros, este dispositivo resulta de gran comodidad tanto en la jungla de cemento, acero y cristal como en las escapadas rutas más habituales en busca de las mejores aventuras. Navegación de Garmin: Ningún otro reloj de pulsera con navegador GPS y ABC te ofrece las funciones de navegación GPS que proporciona Garmin; la marca más fiable en el sector de la navegación a nivel mundial. El dispositivo fēnix rastrea los lugares en los que has estado, te guía por parajes naturales y, lo que es más importante, te ayuda a volver para que te sientas 100% seguro y a salvo en cada paso que das. La comodidad de un reloj de pulsera: De diseño robusto y elegante, el dispositivo fēnix desempeña también las funciones de un reloj con gran precisión, por lo que lo puedes utilizar diariamente. Incluye configuración para las alarmas, sonidos y las alertas por vibración. Asimismo, funciona como temporizador, cronómetro y reloj mundial, pero sobre todo constituye un medio de información fundamental para tu estilo de vida como alpinista o como apasionado de las actividades al aire libre. Altímetro: El altímetro barométrico incorporado ofrece información precisa sobre la altura del terreno para llevar un seguimiento de los ascensos y descensos. Barómetro: El barómetro incorporado te ayuda a llevar un seguimiento y predecir los cambios meteorológicos al mostrarte los cambios a corto plazo que se producen en la presión barométrica del aire. Si la presión barométrica comienza a disminuir de manera constante, podría ser un aviso de que se acerca tormenta. Brújula: La brújula electrónica de tres ejes mantiene tu rumbo al waypoint, tanto si te estás desplazando como si no. Busca un rumbo al waypoint y siéntete seguro con el dispositivo fēnix, que te guiará hacia tu meta. Sensor de temperatura: El sensor de temperatura incorporado realiza un seguimiento de la velocidad a la que asciende o desciende la temperatura, para ayudarte a determinar las necesidades relativas a la vestimenta, al refugio y a decidir si es hora de volver o no. Comunicación inalámbrica: Puedes compartir tracks, waypoints, rutas y geocaching sin papeles de forma inalámbrica con otros dispositivos GPS Garmin compatibles y smartphones. El dispositivo fēnix está equipado con las funciones de ANT™ y la tecnología Bluetooth®. Vincula la unidad fēnix con dispositivos externos como nuestro sensor de temperatura externo, monitor de frecuencia cardíaca y sensor de velocidad/cadencia de bicicleta. Contiene: Dispositivo Fénix Cable USB Adaptador de CA con enchufe Manual Tipo de pantalla: LCD transflectiva, monocroma Batería: Ión-litio recargable Duración de la batería: 16-50 horas (modo GPS); 3 semanas (modo sensor); 6 semanas (modo reloj) Resistente al agua: 50m Receptor de alta sensibilidad: Sí Interfaz del equipo: USB Características adicionales: Funciones del reloj: hora, fecha, alarma, temporizador, cronógrafo y vibración.

Fauja Singh es un hombre británico de origen hindú y es posiblemente el corredor de maratón mas viejo del mundo, posee varios récords mundiales en la categoría de 90 años de edad o más. Es conocido como “El Tornado con Turbante” y ha realizado numerosos maratones completos y logró su mejor tiempo en la Maratón de Toronto Waterfront en 2004 con un tiempo de 5 horas y 40 minutos.

Can You Run Through Chemo?

Exercise has shown to improve quality of life, self-esteem, and reduce fatigue in breast cancer patients.<p><i>Hello:</i><p><i>After discovering breast cancer, my wife (a runner) is facing eight cycles of chemotherapy beginning this week. She wants to stay as active as possible during this time. Can you offer</i> …

Find Zen Through Running

To achieve bliss as a runner, you need to tame your “monkey mind.”<p>If you could eavesdrop on a runner's internal monologue, it might sound like this: Forgot my sunglasses. Pretty bird. Should've worn another layer. What's for dinner? Hill! New shoes feel good. Pasta? Gotta buy pasta. And olive oil. …

Understanding Your Natural Running Pace | Competitor.com

<i>Have you ever wondered why your standard “jogging” pace is what it is?</i><p>Every runner has a natural running pace. It’s the pace you fall into …

Workouts - The Running Bug

Training advice - The Running Bug

Gluten-Free Meals for Better Running

Get all the carbs you need in delicious, easy-to-make dishes.<p>Pasta, bagels, and bread have long been the go-to energy source to fuel workouts. Runners who stop eating wheat–going gluten-free for health or diet reasons–lose out on not only easy carbs but other key nutrients, such as fiber and B …

What Happens When Balance is Challenged on the Run

What body parts are most affected?<p>With spring here, a lot more of us will be doing some of our miles on trails. That's great aesthetically, but sometimes not so great in the staying-upright department. With uneven surfaces, hidden obstacles and sudden directional changes, trails can present a …

Resolve to Drink More Water

Tools to stay hydrated when you're not running<p>Runners know it's important to drink fluids, especially on long runs. But, to run at a high level, it's equally important to stay hydrated during the rest of your waking hours. The easiest way to do that is to keep a bottle of water on your desk, in …

You might not think one of the best motivational quotes could come from Winnie the Pooh, but we beg to differ. http://t.co/nYjE7CBw0F

20 Lessons From 20 Miles | Women's Running

<b>In my quest to cross the Boston Marathon finish line in a couple of weeks, I’ve spent a great amount of time on my feet completing training runs. And</b> …