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怎样减肥才靠谱?一图读懂肥胖的真相!

女性<p><b>漫画</b><p>热点<p>慢病<p><b>漫画简介</b><p>肥胖可分为单纯性(原发性)肥胖和继发性肥胖两种。单纯性肥胖多由长期不健康的饮食所引发,继发性肥胖可能由于疾病、健康所引起。继发性肥胖虽然少见,但若误诊为原发性肥胖会延误治疗。<p>如何看出一个人是否肥胖?大家最熟悉的测量指标是BMI指数。考虑到亚洲人具体情况不同,在我国BMI指数达到或超过28即为肥胖。我国肥胖人数多存在指数偏小、肚皮大的特点,即所谓的腹型肥胖。<p>那么,如果才能有效的减肥呢?现实中,没有一种适合所有人的减肥方法。类似于癌症,肥胖是多种病症综合所致,两个肥胖者体重一样,原因或许完全不同。<p>目前,我们只能从摄入食物的总热量,积极合理的运动、适当服用减肥药、施行减肥手术 …

晚上眼神差或是夜盲症,快补充这种维生素!

女性<p><b>漫画</b><p>热点<p>慢病<p><b>漫画简介</b><p>"你永远不懂我伤悲,像白天不懂夜的黑",这句歌词由夜盲症患者唱出来,是最贴切不过的了。<p>何为夜盲症?顾名思义,夜盲就是夜晚或在暗环境下视力很差或完全看不见东西,俗称"雀蒙眼"。正常人在暗环境下可以看到一些物体,但夜盲症病人在暗处就如盲人一般,很长时间都看不见物体,但在白天,他们的视力是正常的。如果你坐在黑暗中五分钟还看不到东西的话,那你很可能是患了夜盲症。<p>夜盲症最初也最典型的症状就是暗适应能力下降。当人从光亮的环境突然进入黑暗处时,人的眼睛看清楚暗处物体的时间延长,这种现象叫做暗适应能力下降。比如说,灯关了,正常人过几秒钟就可以看到东西,而暗适应力下降的人要过很长时间才能 …

1/4的女性孕期出血,会导致流产吗?

小渊前两天刚在家测出已经怀孕,准备下周去医院检查。<p>一家人都沉浸在怀孕的喜悦当中,不想,没过两天,却出现了少量出血的情况。这可急坏了一家人,原本想下周再去医院,只有一刻不停赶紧提前。<p>去到医院妇科挂号检查完以后,医生给出的诊断是先兆流产。小渊看到先兆流产四个字的时候腿都软了,虽然抽血检查和B超检查并没有什么问题,医生还是让她暂时在家休息两周,观察下再说。<p>然而回家以后,出血量反而增加了,从早上的少量褐色分泌物,变成了少量鲜红的血液,也不知道是不是和早上医生内诊有关。小渊内心万般忐忑,医生开的保胎药也吃了,这种坐以待毙的感觉实在是太难受了。<p>究竟是什么原因导致出血,她自己在家查看了很多资料,其实也没有一 …

春生:立春饮食宜“升发”

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>“立,始建也。春气始而建立也。”在立春,我们应该如何养生呢?饮食上,中医认为更适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物,不宜多吃酸味食物,因为酸味具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。<p>↙点击“阅读原文”查看更多

备孕期间,每天谈那好几千万的项目,你不累吗?

晶晶和小宝结婚已经有6个年头,从刚开始的两个扮家家的小孩子,成长为两个值得相互依靠的大人。<p>小两口日子过得美滋滋,觉得,不如生个宝宝吧,有晶晶的美貌和小宝的智慧,一定可爱聪明,想想就满怀期待。<p>接下来,就是每天做正事了。<p>可是坚持了一个月,两个人就不行了,每天做正事也未免太累了,长此以往人还不废了吗?<p>难道别人都是这么备孕的吗?<p>当然不是!<p>谁会这么猛烈的掏空自己来生孩子呀,备孕之前还是要做足准备工作。<p>我们常说,准备要孩子,那就要多上战场,你要是一心想要宝宝,一月只战一次,中奖几率也实在是低太多,纯粹属于义务劳动做无用功,播种了也不会有收成。<p>但是如果上战场次数太多,同样是不可取的,男性的精子数量和质量都会 …

没错!这些食物会降低孩子智商,爸妈别再喂啦!

女性<p><b>漫画</b><p>热点<p>慢病<p><b>漫画简介</b><p>老人们才会让孩子从小就吃这个吃那个,来促进大脑发育。然而,只知道吃啥好,不知道吃啥对大脑不好,那么补得再多,也是做无用功。那么,哪类食物会损伤宝宝的大脑发育呢?

叫一声佛祖,您慢点儿起!

女性<p><b>漫画</b><p>热点<p>慢病<p><b>漫画简介</b><p>我一个佛祖起身猛了点怎么了!还体位性低血压!这传出去面子往哪搁。所以别说有的没的,我就是累了点需要休息。<p>「西游」系列属于付费精选漫画<br>更多精彩内容欢迎进入健康中国APP购买

听说你那下雪了丨赏雪需谨慎,提防雪盲症!

↑ 点击上方“KK健康”关注<p>终于开始了今年的第一场雪,小伙伴们都欢呼下雪带来的惊喜,真是美丽得亮瞎眼啊!没错哦,大雪天确实有可能让你被闪瞎眼哦。因为雪地对日光的反射率极高,可达到将近95%,直视雪地正如同直视阳光,阳光好时在雪地逗留太长时间,或外出游玩时没有戴防护镜,在3—8小时后可能出现雪盲症。

男性也有更年期?我读书少,你可别骗我!

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>男性也有更年期?我读书少,你可别骗我!性功能减退、体能下降、易疲劳、食欲减退、注意力不集中、烦躁不安……哎呀,感觉跟女人更年期简直一样一样的嘛!

喝点酒就上脸,酒量是可以练出来的吗?

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>喝酒上脸?练一练?……不要白瞎耽误工夫还折腾坏了身体。喝酒上脸可不是那么简单的事。<p>谁说我喝酒上脸,我跟谁急~~

孩子5岁还尿床?可能是患上了这种病...

女性<p><b>漫画</b><p>热点<p>慢病<p><b>漫画简介</b><p>到宝宝1岁或1岁半时,就开始能在夜间控制排尿了,尿床现场大大减少。如果孩子到了5岁以后,还每周出现两次以上夜间在睡眠状态下不自主排尿的情况,且持续3个月以上,就有可能是患上遗尿症了。

窒息急救|看完转给你身边的朋友,关键时刻医生是如何救命的

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>呼吸都没了,人还能活吗?窒息,绝对算得上是性命攸关的事儿!一旦发现伤员发生呼吸困难或窒息,应迅速判明原因,采取相应措施进行抢救。

如何在生活中发现高血压?

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这些情况下孕妇不得不剖宫产

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>国家开放了“二胎”政策,很多家庭想再要一个孩子,但是却有些家庭因为第一胎是剖宫产为二胎生育带来困难,因为第一胎是剖宫产生产,第二胎很容易出现凶险性前置胎盘,即前置胎盘和子宫疤痕处妊娠同时出现,就是凶险性前置胎盘,此时,为了保证产妇生命安全,多数时候可能会摘掉子宫。虽然剖宫产危害很大,但是基于孕妇生产时的身体状况,是不得不选择剖宫产的,下面这些情况都是需要考虑剖宫产。<p>胎儿头径太大<p>在产妇生产前,可以通过B超检查查看胎儿大小,如果胎儿过大在生产过程中很容易伤害胎儿及产妇,甚至造成难产。在分娩时,胎头过大,而产妇的骨产道和软产道不能达到胎儿头部大小大的口径,强行自然分娩 …

Merry Christmas!圣诞狂欢来袭,如何在吃喝玩乐中保持健康?

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>圣诞节并非是我国的传统节日,国人之所以喜欢它,主要是喜欢节日的喜庆氛围,可以在这日子里约朋友欢聚,放松身心。亲朋欢聚一堂,丰盛的饕餮美食为这个特殊的节日增添了快乐与喜庆的氛围。然而,随着现代人生活方式的改变,节日期间如何饮食才能有益于健康呢?下面小编就向大家推荐五种方法,让大家即可以享受到这个难得的节日的快乐,又可以保持健康的体魄,保持身心愉快。<p><b>1、饭前吃些健康食物</b><p>如果你不那么饿,就不会吃的太多。圣诞派对上都是一些高脂肪高热量的饮食。如果你在之前吃一些蔬菜和含健康蛋白质的食物,就不会吃那么多的垃圾食品了。但之前也不要吃得太饱,还是要留一些肚子来享受众多美味的,只 …

关于颈椎病的那些事儿

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p><b>一、定义</b><p>颈椎病是以颈椎退行性变为病理基础的临床病征。颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发病理改变累及周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等),出现相应的临床表现,即为颈椎病。仅有颈椎的退行性改变而无临床表现者则称为颈椎退行性改变。<p><b>二、流行病学</b><p>颈椎病是一种常见病和多发病。我国一项面对1009名体检患者的研究显示颈椎病患病率达64%以上。而且近年颈椎病呈现年轻化,有研究显示中青年伏案工作者颈椎病发病率为19.22%,15.1-58.7%中小学生存在颈椎相关症状。<p><b>三、颈椎病分型及临床表现</b><p>根据受累组织和结构的不同,颈椎病分为:颈型(又称软组织型)、神经根型、脊髓型、 …

接吻病,据说美国大多数中年人都感染过!

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>吻病,一听就充满了对恋人满满的恶意!诶,不过据说可以自愈?反正不影响我打啵儿就行!

捂出汗才能退烧?你骗谁呢!

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>都说发烧要捂汗,捂出汗才能退烧!这是真的吗?

冬季,宝宝的脸“红扑扑” 可不是好事!

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>宝宝小脸儿红扑扑的,真可爱。别大意!这种情况表明宝宝的皮肤可能有问题!

姨妈巾多久换一次?99%的人不知道!

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>你知道姨妈巾多久换一次?经期私处环境闷热潮湿,脱落的血液中又含有较多营养物质,为细菌生长繁殖提供了最好的培养基,卫生巾一般较厚,透气性差,如果捂得太久不及时更换那么就很容易出现外阴瘙痒症状,甚至引起上行性感染如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。<p>姨妈巾每日更换频率怎么才算达到标准呢?据调查,日本女人在月经期间平均每天更换6次卫生巾,而中国女人仅为3次。女性本身的生殖系统结构又决定了其容易遭 受外界致病菌的侵袭,尤其是在抵抗力下降的经期。甚至有人这样说,中国女性的妇科疾病高发与卫生巾使用习惯不好直接相关。<p>也许你会说,不要拿我们和日本比,虽然我们并不想谈论某些敏感 …

女性赶紧点开看!男性赶紧分享给女伴看!

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p><b>何时应开始进行子宫颈癌的筛查?筛查最佳起始年龄、终止年龄时几岁?筛查间隔是多久?哪些人群需要被随访,这些你都清楚吗?</b>

感冒之后,就觉得自己耳朵出了问题......

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>一场感冒之后,就觉得自己耳朵出了问题。两只耳朵听力下降,听自己说话,声音总是“嗡嗡”作响,还有回音,哈欠的时候耳朵里有水泡声。到底是怎么回事?

世界四大膳食结构 到底哪家强?

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>在强调健康饮食的今天,到底什么才是好的膳食结构?食肉党and食素党别再争了,谁都没有强过谁。到底膳食如何安排最合理,一起来看看世界四大膳食结构哪家强!

“宿便”其实是个伪科学概念

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>不知从什么时候开始,我们的身体突然中“毒”了,现代人生活有了”宿便“这个概念。“肠道里的宿便和毒素”是衰老的根源,是肥胖的祸根,是皱纹的真谛,是万恶之源啊,机灵的商家抓住机遇,展开了各种“排毒、排宿便”项目。<p><b>“宿便”并无医学根据</b><p>“宿便是健康杀手”,在铺天盖地的保健品广告中,人们会经常听到“宿便”一词。许多人为了健康、为了瘦身,购买清宿便的药物服用,殊不知从医学的角度而言,却并无“宿便”这一概念。<p>比如:“有小肚腩是因为有宿便,排便不可能每次都排完,积存多了肚子就大了……每个人体内都有1—15公斤的宿便。”这样的一些说法得到不少美容机构和爱美人士的认同,认为清除宿便 …

女性

<b>漫画</b><p>热点<p>慢病<p><b>漫画简介</b><p>新生儿窒息造成的危害绝不仅仅是呼吸困难这点事,严重者还会引发机体各系统损伤,甚至还会留下后遗症。

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>春节期间宴席如流水,一不小心就吃出个异物卡喉,别急,看完这个你就再也不用哭着喊妈妈了!

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>这两天,一条“两岁男童随父亲赴宴 喝二两白酒后身亡”的新闻,刷爆了小编的朋友圈。新闻中说的明白,几个敬酒的大人都判了刑,喝酒不仅误事,还害人啊。看完漫画你就知道,酒精可是有致死量的,就算平时意思意思,万一儿子变傻子,那你找谁养老去!<p>让孩子意思意思,小心家里领导给你意思意思

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>髋关节发育不良是在胎儿和新生儿期因股骨头和髋臼关系紊乱,进而发育至不同程度的髋关节异常的一组疾病。包括髋臼异常、股骨头及股骨近端异常、髋关节囊与软组织异常,会导致患者疼痛、跛行、活动受限,致残率高。

↑ 点击上方“KK健康”关注我们<p>KK健康,专业的医学漫画、医学动画、可视化制作服务提供商。<p>产后婆婆又是不让吹风,又是不让下床,连洗头刷牙都不准……这些做法正确吗?且看产后你绝对不能做这八件事,你“犯规”了吗?