Julio Rozas

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Pudding de chocolate vegano sin azúcar. Receta saludable

Yo no soy vegetariana pero cada vez consumo menos carne y pescado, por eso suelo tener tofu en la nevera ya que es una buena fuente de proteínas, y …

Entrenamiento de volumen 2.0: novena semana, descanso activo (X)

Hoy os traemos la nueva semana del <b>entrenamiento de volumen 2.0</b>, donde, y tal como explicamos en nuestra primera entrada donde expusimos el plan de …

Entrenamiento de volumen 2.0: octava rutina semanal (IX)

Ya está aquí la octava semana del <b>entrenamiento de volumen 2.0</b>, donde, y tal como explicamos en nuestra primera entrada donde expusimos el plan de …

Entrenamiento de volumen 2.0: séptima rutina semanal (VIII)

Ya está aquí la séptima semana del <b>entrenamiento de volumen 2.0</b>, donde, y tal como explicamos en nuestra primera entrada donde expusimos el plan de …

Entrenamiento de volumen 2.0: quinta rutina semanal (VI)

Ya tenemos la quinta semana del <b>entrenamiento de volumen 2.0</b>, tal y como explicamos en nuestra primera entrada, donde ya expusimos el plan de …

Entrenamiento de volumen 2.0: cuarta rutina semanal (V)

Ya tenemos la cuarta semana del <b>entrenamiento de volumen 2.0</b>, tal y como explicamos en nuestra primera entrada, donde ya expusimos el plan de …

Entrenamiento de volumen 2.0: tercera rutina semanal (IV)

Empezamos la tercera semana del <b>entrenamiento de volumen 2.0</b>, tal y como explicamos en nuestra primera entrada, donde ya expusimos el plan de …

Entrenamiento de volumen 2.0: segunda rutina semanal (III)

Empezamos la segunda semana del <b>entrenamiento de volumen 2.0</b>, que tal y como explicamos en nuestra primera entrada, donde ya expusimos el plan de …

Entrenamiento de volumen 2.0: pautas y primera rutina semanal (II)

La semana pasada ya hicimos la presentación del nuevo <b>entrenamiento de volumen 2.0</b> para todos los Vitónicos, algo que siempre ha tenido mucho éxito en …

Entrenamiento de volumen 2.0: te ayudamos a ganar masa muscular durante seis meses (I)

Como muchos de vosotros sabréis, en Vitónica nos gusta compartir nuevos entrenamientos para que os sirvan de idea y de motivación para entrenar más …