Juliana Lopes

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Tirar o glúten da dieta virou febre entre as famosas. O motivo? Ficar um tempo sem a proteína costuma fazer o ponteiro da balança baixar, diminuir a …

Romã previne Alzheimer, diz estudo

O mal de Alzheimer, uma doença degenerativa e atualmente incurável, atinge na maioria dos casos, idosos com idade entre 60 e 70 anos.<br>Agora, uma nova …

Novo app da runtastic ajuda você a entrar em forma fazendo exercícios em casa

Entrar em forma não é uma tarefa fácil, ainda mais com o corre-corre das nossas vidas. Além de uma alimentação saudável, é imprescindível que a …

O melhor de cada esporte para o seu bem-estar

Toda atividade física é um exercício também para as emoções e o autoconhecimento e ensina lições para a vida inteira

11 alimentos para você ganhar músculos

Quem malha para conquistar um corpo firme precisa de proteína. “Sem ela, o músculo não se forma e o efeito do exercício não aparece”, afirma a …

Melhores exercícios para fazer em casa

Seja por falta de dinheiro, tempo ou simplesmente por não gostar do ambiente, treinar numa academia nem sempre é uma opção para todos. Mas isto não …

Quem malha transa melhor, sabia?

Vamos imaginar a seguinte situação: você está levantando peso e o professor diz, à queima-roupa: “Contraia a vagina”. A probabilidade de você sentar …

5 razões para acordar às 6 horas da manhã

Ao longo da nossa vida, já ouvimos inúmeras vezes o ditado “Deus ajuda a quem cedo madruga”. Minha educação foi baseada nesse princípio, e sempre …

6 dúvidas respondidas pelos personal trainers das famosas

Ok. Você já sabe que malhar com frequência ajuda a perder peso, diminuir a gordura corporal e melhorar a sua qualidade de vida — para falar dos …

A dieta de Fernanda Lima para ganhar músculos

Fernanda não segue um cardápio predeterminado, mas, nos testes que fez com ela, o médico do esporte Alexandre Carvalho detectou um déficit de …

POP

COMUNICADO IMPORTANTE<p>O portal POP foi DESATIVADO no dia 29 de Abril de 2016.<br>Agradecemos sua audiência durante todo o período em que o site esteve no …

Tomar vitamina C é tão bom quanto caminhada matinal

Um estudo realizado pela Universidade do Colorado, Estados Unidos, revelou que tomar vitamina C todos os dias pode ter os mesmo efeitos que …

Alimentos que dão mais disposição e energia

Chegar cansado em casa depois de um dia exaustivo é normal, aliás, todo mundo passa por isso. Mas quando o cansaço é constante e parece nunca ir …

Seis alimentos que melhoram o sono, reduzem o inchaço, garantem a saciedade e mais

Conheça chá de cevada, o arroz roxo e outros itens que devem entrar já no seu cardápio<p><i>Vogue</i> listou seis alimentos que você deve incluir já na dieta …

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Musculação do futuro: conheça o treino que promete moldar as curvas em menos de um mês

Nossa editora de beleza, Maria Clara Póvia, testou por 15 dias o método de apenas meia hora e perdeu 10 centímetros de cintura. Veja como foi a …

Como reduzir o inchaço após as festas de fim de ano

Por mais que você resista, é quase impossível não ceder às tentações à mesa nas festas de final de ano. Um dos grandes problemas dessa comilança é o …

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Como se já não bastasse os benefícios que os exercícios trazem para a boa forma, como o auxílio na perda de peso, manutenção do corpo ideal e a …

Como conquistar bumbum perfeito em apenas 30 dias

Quando se trata de esculpir o bumbum, não há exercício melhor e mais eficiente do que o agachamento. O tipo de movimento além de ser facilmente …

Expert cria cardápio de bebidas para você conquistar uma pele perfeita

Chá verde, suco de romã e água com pepino são alguns líquidos que vão ajudá-la na missão de obter uma pele bonita. Aqui, confira uma menu completo<p>Não …

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<b>1. Mudança de hábito</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/13 (Thinkstock)<p>São Paulo – Você pode ser um alvo fácil para hackers e nem saber disso. Algumas atitudes simples …

Artigo de Ricardo Amorim para a Revista IstoÉ | Ricardo Amorim » economista, palestrante e consultor econômico-financeiro

<b>Mauro Baptista Filho disse:</b><p>16 de abril de 2015 às 22:55<p>A cidade de Santos(SP) segue a mesma tendência, o mercado parou na alta, as construtoras …

Os 5 segredos da felicidade segundo a ciência

Para nós, psicólogos que estamos sempre viajando de avião, a maneira como descrevemos nossa profissão para o vizinho de assento é determinante para …

15 novidades que devem ser anunciadas no Google I/O 2015 - Eventos

Começa nesta quinta-feira (28), em San Francisco, na Califórnia, o Google I/O, considerado o principal evento da gigante das buscas durante todo o …

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Como preservar sua privacidade no mundo digital

<b>É inegável que os smartphones provocaram uma verdadeira revolução em nossas vidas. Através deles nos conectamos com o mundo, encontramos o caminho certo quando estamos perdidos e podemos fazer compras ou movimentações bancárias sem ter que encarar estacionamentos e filas. Mas essas conveniências</b> …

6 fatos que o Google revela sobre sexo

Através do Google Trends podemos ver o que as pessoas mais procuram na internet. Seth Stephens-Davidowitz, economista e colunista do The New York …