J.F.T.T. TECMAPRO

1,153 Flips | 17 Magazines | 30 Likes | 43 Following | 63 Followers | @JuanTIRADOT1e4u | Keep up with J.F.T.T. TECMAPRO on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “J.F.T.T. TECMAPRO”

No estás fuerte, estás gordo, según la ciencia

Los fans de <i>South Park</i> recordarán la famosa frase de Erick Cartman: “No estoy gordo, estoy fuertecito”. Los cimientos sobre los que se sustentan …

Los únicos cuatro tipos de personalidad que existen, según la ciencia

Cuántos <b>tipos de personalidad</b> tienen los seres humanos es uno de los temas que más se discuten en <b>psicología</b>. Comprender cómo son las de los demás es …

Siete hábitos de higiene que todos los niños deben aprender

Son fundamentales para que crezcan saludables

No eres más Sagmeister porque no entrenas

A veces tendemos a adorar a los ídolos equivocados: que si Stefan Sagmeister, que si los libros de 500 pavos de Taschen, que si las caricias del …

Prueba a mejorar tu productividad cambiando entre tareas cada media hora

En un día de trabajo normal tienes que estar al tanto de cientos de cosas. Y tratar de lograr todo a la vez generalmente te hace ser menos productivo …

Ayunar 14 horas seguidas al día podría ser bueno para la salud

“La mayor parte de la población comienza su jornada tomando un café por la mañana y picando algo poco antes de acostarse, unas 14 o 15 horas …

Si no ves mejoras en tu capacidad pulmonar al ejercitarte, necesitas introducir más sesiones por semana (te lo dice la ciencia)

La capacidad cardiorrespiratoria es una de las condiciones humanas que más mejora gracias a la realización de ejercicio físico. <b>Realizar deporte</b> …

Cómo dormir mejor: la técnica 4-7-8 y otros trucos para conciliar el sueño rápidamente

No hay nada peor que irse a la <b>cama</b> a <b>dormir</b> y dar cientos de vueltas sin poder conciliar el sueño. Más de cuatro millones de españoles (el 10% de los …

11 cosas que tienen en común los padres de niños triunfadores, según la ciencia

• No hay una receta establecida para criar a un niño triunfador.<br>• Sin embargo, las investigaciones apuntan varios factores que podrían ayudar.<br>• Aunque …

La historia de la ciencia del "baja autoestima" o cómo EEUU hizo que sobreprotegiéramos a los niños

Puede que el lector haya tenido sus propias experiencias en el aula con respecto al <b>trabajo del autoestima de los alumnos</b>. En mi caso, millennial de …

Nacho: "Es una pena que Saúl juegue en el Atlético"

El jugador del Real Madrid bromeó sobre la condición de colchonero de su compañero en la Selección española.<p>Saúl Ñíguez fue uno de los jugadores destacados en el triunfo de la Selección española en Wembley ante Inglaterra en la primera jornada de la fase de grupos de la UEFA Nations League y Nacho …

El importante papel de la insulina cuando queremos bajar de peso: así puedes controlar sus niveles

Nuestro cuerpo es un todo muy complejo en el cual participan muchas hormonas que deberíamos considerar al momento de buscar adelgazar. Por eso, …

10 cosas que no deberías tener en tu dormitorio si quieres dormir bien

En muchas ocasiones hemos tratado en TICbeat <b>un tema tan prioritario para la salud como el del sueño</b>, cuya carencia, exceso o irregularidad desata …

Si empiezo ya, ¿cuánto tiempo tardo en ponerme en forma?

A medio plazo, puede mejorar su estado hasta en un 90%<p>Los <b>gimnasios</b> no hacen el agosto: hacen el septiembre. No hay mejor publicidad que los paseos …

Masajes directos al alma que sanan tus emociones

La piel es nuestro archivo emocional más profundo: conserva sensaciones que ni siquiera recordamos. La psicodermatología usa esta vía para curar …

Cómo restablecer tu contraseña en Windows 10 si no puedes iniciar sesión

Hoy vamos a explicar <b>cómo restablecer tu contraseña en Windows 10 si no puedes iniciar sesión</b>. Nadie tiene una memoria perfecta, y si se te han …

Cuatro claves para evitar que el estrés le domine

BETTMANN/GETTY IMAGES<p>Donde quiera que viva o trabaje, el estrés es un fenómeno que está aumentando. Según la Organización Internacional del Trabajo, …

Nueve pequeños gestos que puedes hacer a diario a partir de septiembre para mejorar tu salud

¡Semptiembre! Nuevo curso, nuevos y mejorados propósitos. Quizá uno de ellos sea <b>cuidarte un poco (solo un poco) más</b>. Si ese es tu caso, no podríamos …

Un estudio desvela las horas que debes dormir según tu edad para tener buena salud

Un equipo de cardiólogos ha llegado a la conclusión de que hay que descansar entre 6 y 8 horas máximo<p>La salud es una cuestión que debe cuidarse al …

Aprende a dormirte mucho más rápido con esta rutina de meditación creada por militares

¿Necesitas quedarte dormido rápido? Esta técnica de relajación creada a mediados de siglo en la escuela de pre-vuelo de la Marina de los Estados …

Cinco lecciones que saben los senior pero no los junior

Parece que en política y empresa la juventud es un valor y la veteranía hay que perdonarla<p>La llegada de Pablo Casado a la presidencia del Partido …

¿Cómo generar hábitos de ahorro?

¿Por qué asistir?<p>En este webinar, Erdwin Garcia, nos explicará cómo podremos generar hábitos de ahorro, y nos brindará una serie de herramientas que …

Cómo sentarte bien en el ordenador y qué problemas de salud tendrás si no lo haces

La mayoría de nosotros pasamos largas horas frente al ordenador. A las ocho horas diarias de trabajo (súmale un par más si eres autónomo) hay que …

El libro con el que más he aprendido en mi vida: 20 recomendaciones de los editores de Xataka

Decía Sir Francis Bacon que “<b>algunos libros son probados, otros devorados, poquísimos masticados y digeridos</b>”. Pero cómo son capaces de cambiar …

La transformación es imposible si los líderes no cambian su mentalidad

Hace algún tiempo, pregunté a 100 directores ejecutivos que asistían a una conferencia cuántos de ellos estaban involucrados, en ese momento, en una …

Los beneficios de cambiar su forma de ser en el trabajo

Vincent Tsui para HBR<p>Su jefe se sienta con usted para hacerle algunos comentarios difíciles: no es lo suficientemente meticuloso. Le indica que no ha …

Poner el modo avión una vez por semana aumentará su productividad

Odio las <b>reuniones</b>, se quedan en mi subconsciente, ocupando espacio. Les dedico tiempo y tomo notas en mi cuaderno. Viajo para asistir a ellas y luego …

Mantener la creatividad cuando se ha alcanzado el éxito

Muchas compañías han alcanzado el éxito por sus ideas radicales, desde la cámara instantánea de <b>Polaroid</b> hasta la economía colaborativa de empresas …

Hambre emocional: cuando es el corazón el que te hace comer

¿No has sentido a veces la necesidad irrefrenable de comer algo? El alimento encubre otras necesidades y nos satisface, pero el efecto dura poco. Se …

Siete trucos para crear hábitos en el trabajo

Las actitudes personales son las que acaban conformando la cultura global de una empresa<p>La labor de las organizaciones es facilitar que sus …