José Baena Zarate

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Qué son los superalimentos, y cómo incluirlos en tu dieta

Nuestro ajetreado ritmo de vida nos genera mucho estrés y ansiedad, y nos impide sacar tiempo para hacer ejercicio regular, o relajarnos.<p>Intentamos …

Tazas de café y pelotas de ping-pong

Te levantas por la mañana y el mundo ya puede estar cayéndose a pedazos, que sabes que tu taza es lo único que no te va a fallar.<p>Todo lo que me …

¿Trabajas desde casa? Gana orden y eficiencia

Ni los muebles perfectos ni el ordenador más potente. Lo que hace que tu estudio sea ideal para trabajar es el orden y la deco que te rodea. ¿Quieres …

¿Te abruma la tecnología? El "tecnoestrés" y cómo prevenirlo

Son las 7 de la mañana. Te despiertas, consultas el teléfono y observas con estupor la bandeja de entrada de tu correo electrónico, rebosante de …

El Parlamento Europeo apoya revisar los cambios de hora de verano e invierno

Diputados de la <b>Unión Europea</b> apoyaron el jueves una moción que insta a realizar una evaluación sobre si Europa debería o no continuar <b>cambiando la</b> …

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1Super food: 10 alimentos antiestrés<p><i>Keep calm and carry on</i>. Y si no, presta muchísima atención a tus glándulas suprarrenales. Una exceso en tu cuerpo …

Cuatro hábitos para no dejar nunca de aprender

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Las operadoras suben precios. ¿Momento de cambiarse? Estas son las mejores tarifas

Movistar ya ha movido ficha. Este lunes ha entrado en vigor una subida de precios de sus tarifas que se ha convertido en una costumbre por estas …