Jorge

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Entrenamientos y alimentos para unos abdominales de acero

Si la tripa es una de las cosas que más trabajas y que, hagas lo que hagas, no consigues esculpir... ¡puede que no estés haciendo lo correcto! Por …

Las 5 familias más ricas de América Latina

¿Cuál es la manera más rápida de conseguir un sitio en el listado de las familias más fabulosamente ricas de América Latina?<p>Ser dueño total o parcial de una empresa <b>cervecera</b> parece ser una buena estrategia, dado que <b>3 de los 5 clanes familiares</b> más pudientes le deben su fortuna a esa actividad.<p>Pese …

Entrenamiento HIIT. Por qué 4 minutos pueden quemar más que 1 hora

¿Es posible quemar más calorías en 4 minutos que en una hora? El método 'High Intensity Interval Training' promete esto y más<p><i>Marina Valera —</i> …

¿Es buena idea usar impulsos eléctricos para ponerte en forma?

Una de las modas populares en los gimnasios es ponerse un traje acolchado que tiene electrodos para estimular los músculos durante los entrenamientos. Pero ¿es realmente saludable?, se pregunta el doctor Michael Mosley, en su nueva pesquisa para la BBC.<p>La mayoría de la gente conoce los beneficios …

Qué son los Papeles de Panamá y por qué es importante la información que revelan

Probablemente hoy sea la primera vez que escuchas la expresión <i>Panamá Papers</i>, pero te aseguro que no será la última. Bajo ese nombre se oculta la …

La charla de los 10 millones de reproducciones sobre cómo vencer al estrés

"He cambiado mi opinión sobre el estrés y quiero cambiar la vuestra". Así comienza este popular vídeo de la psicóloga Kelly McGonigal, que lanzó hace …

Apple lo deja claro de una vez por todas: cerrar apps manualmente no mejora la batería

Una de las costumbres más típicas de los usuarios de iPhone (y Android) es forzar el cierre de las aplicaciones usando el botón de multitarea del …