Jonah kim

183 Flips | 2 Magazines | 1 Follower | @Jonahkim | Keep up with Jonah kim on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Jonah kim”

أفضل الطرق لخسارة الوزن اثناء النوم

تناولي الدجاج أو الحبش خلال وجبة العشاء، فهذا النوع من اللحوم يساعد على محاربة الأرق والنوم لفترة أطول. أضيفي إلى هذه اللائحة العدس والسمك والبيض أو …

تعرفي إلى المأكولات التي يجب تناولها قبل وبعد ممارسة الرياضة

صحيح أن الرياضة أساسية وضرورية لخفض الوزن وحرق السعرات الحرارية والمحافظة على رشاقة الجسم، إلاّ أن الأهم هو اختيار الأطعمة التي تقومين بتناولها، قبل …

تخلصي من مسمار القدم بمكون واحد فقط

مسامير القدم المزعجة هي عبارة عن كتلة من النسيج والجلد التي تبرز على سطح القدم.<p>أما سبب ظهورها فهو الضغط الدائم للأحذية الضيقة بالبشرة ما يتسبّب …

ودّعي البقع السوداء مع خلطة لتبيض الرقبة

البرتقال<p>يحتوي البرتقال على كمية عالية من فيتامين C المفيد جداً في تفتيح لون البشرة، كما أن استخدام قشر البرتقال يساعد في تطهير البشرة. جففي قشور …

خطوات جمال تفعلها العروس بالخفاء عن العريس ليلة الزفاف الأولى

وأخيراً جمعكما سقفٌ واحدٌ! هو الشريك الذي اخترته ليكون نصفك الآخر في هذه الحياة، وهو اختارك عروساً والانسانة التي يود أن يؤسس أسرة برفقتها. مشاعر …

٨ أمور عليك مراعتها عند إزالة شعر الوجه بالشمع

يميل كثير من السيدات في الآونة الأخيرة إلى <b>إزالة شعر الوجه بالشمع</b>. وكأي روتين للعناية بالبشرة، تحتاجين لمعرفة بعض القواعد الأساسية لضمان الحفاظ على …

أربعة تمارين رياضية لتكبير الصدر

هل تعلمين أنه يمكنك تكبير الثدي دون الاتجاه إلى عمليات التجميل؟ فالأمر كله يحتاج إلى بذل مزيد من المجهود والإرادة لتكبير عضلات الصدر بطريقة طبيعية. …

حيلة مذهلة لرسم ايلاينر جذاب ومتساوي

من الصعب جداً الحصول على رسمة الآيلاينر المثالية دون الوقوع في عدد لا يُحصى من الأخطاء وإحداث الفوضى.<p>وبعد بحثٍ مطوّل عن تقنية سهلة تساعدنا على رسم خط …

خمس طرق للحصول على شعر لامع وأكثر جاذبية

إذا كنت تلاحظين أن شعرك قد أصبح باهتا وخاليا من اللمعان، فيبدو أنه بحاجة إلى مزيد من العناية والاهتمام. تكمن حيوية ونضارة الشعر في مقدار اللمعان الذي …

التيتوكس طريقة جديدة لخسارة الوزن

الديتوكس هو وسيلة رائعة لخسارة الوزن وتنقية الجسم من السموم المسيئة لصحتنا، ولكنه ليس بالطريقة السهلة أبداً كونه يعتمد فقط على الخضار والفواكه …

وصفات| مطبخ قودي"

طريقة عمل تشيز كيك التيراميسو

Khalil Alsalman<p>يناير 10, 2016 0<p>نوع الأكلة الرئيسي حلويات | المطبخ أوروبي | غادة التلي من برنامج: زعفران و فانيلا - سي بي سي سفرة<p><b>المقادير</b><p>بسكوت<br>100 جرام …

طريقة عمل دجاج ستربس بالفلفل الألوان والبصل

Khalil Alsalman<p>يناير 10, 2016 0<p>نوع الأكلة الرئيسي: طبق رئيسي | المطبخ أوروبي | سالي فؤاد من برنامج: حلو وحادق - سي بي سي سفرة<p><b>المقادير</b><p>صدور دجاج<br>فلفل …

طريقة عمل ماك اند تشيز

Khalil Alsalman<p>يناير 10, 2016 0<p>نوع الأكلة الرئيسي طبق رئيسي | المطبخ أوروبي | وسام مسعود من برنامج: مطبخ 101<p><b>المقادير</b><p>مكرونة فوسيلى مسلوقة<br>100 جرام جبنة …

خطوات غريبة لتبييض الأظافر في المنزل

دجاج محشى بالأرز والمشروم

Khalil Alsalman<p>يناير 09, 2016 0<p>وقت الطبخ: 60 دقيقة | الوجبات: 6 اشخاص | الشيف: منال العالم<p><b>مقادير الوصفة</b><p>3 كيلو دجاج (٢ دجاجة كاملة)<br>1 ملعقة كبيرة …

شاي ياباني يحرق الدهون بطريقة سحرية

هل ترغبين بخسارة الوزن بسهولة؟<p>لدينا الحلّ الأنسب لكِ وهو عبارة عن شاي ياباني أخضر مفعوله أقوى من الشاي الأخضر على حرق الدهون ويدعى شاي الماتشا.<p>هذا …

دجاج حار بالعسل والكاجو

قدمي الدجاج بنكهات مختلفة وغريبة ونكهات شهية اخترنا لكم اليوم طريقة عمل دجاج حار بالعسل والكاجو<p>المقادير<p>عسل , 2 ملعقة كبيرة<br>• خل , 1 ملعقة كبيرة<br>• معجون …

فكرة سهلة من #مختارت_مطبخ_قودي لفطور يشبع ويدفئ في نفس الوقت، الشوفان بالتمر والزبدة . . ----------------------------------------- طريقة التحضير: في وعاء على النار ضعي كوب حليب حتى يسخن ثم ضعي 3 تمرات منزوعة النواة وحركيها حتى تذوب ، أضيفي 3 ملاعق شوفان حركيها واتركيها لمدة دقيقتين او حتى ينضج. قدميه ساخنًا ، زينيه بالتمر وقطعة زبدة

الدجاج الإيطالي بالريحان والفاصوليا البيضاء

تعرفي على بعض الوصفات العالمية مع مطبخ يم يمي، حيث سنقدم لك اليوم طريقة عمل الدجاج الإيطالي بالريحان والفاصوليا البيضاء<p>المقادير<p>فلفل أسود , 1 ملعقة …

خمس طرق غير تقليدية لتجددي من مظهر المانكير الداكن

إذا كنت تشعرين بالملل من الطريقة التقليدية التي تضعين بها طلاء الأظافر في الشتاء، ما رأيك في <b>تعلم طرق مختلفة لتزيين أظافرك بالألوان الداكنة</b> بشكل عصري؟ …

سلمون مشوي بصلصة الجوز

لكل عشاق المأكولات البحرية نقدم لكم اليوم طريقة عمل سلمون مشوي بصلصة الجوز<p>المقادير<p>نودلز ,<br>• مرق , 1 كوب<br>• بصل أخضر عيدان رفيعة , 4 عود<br>• كرنب مفروم , 1/4 …

أفخاذ الدجاج المحشوّة

اخترنا لكم اليوم طبق مميز لتقديمه على الغداء لعائلتك، حيث سنقدم لكم اليوم طريقة عمل أفخاذ الدجاج المحشوّة<p>المقادير<p>خس وبندورة كرزية ,<br>• للتزين ,<br>• سمنة …

طريقة عمل التشيز كيك بالتوت

تمتعي بشعر ناعم بخطوات بسيطة

تساعد الخلطات والطرق الطبيعية على العناية بالشعر وعلاج مشاكله المتنوعة، وتتميز هذه الخلطات بعدم ترك أي آثار سلبية على الشعر كما تفعل مواد العناية …

سلطة الجرجير بالباذنجان

قدمي طبق سلطة مميز مع مطبخ يم يمي، حيث سنقدم لكم الوم طريقة عمل سلطة الجرجير بالباذنجان<p>المقادير<p>دبس رمان , 2 ملعقة صغيرة<br>• خبز مقلي أو محمر بالفرن ,<br>• سماق …

طريقة عمل مكرونة فرن بالدجاج والجبن البارميزان

<b>المكرونة الفرن</b> من أحب الأكلات إلى العائلة وخاصة الأطفال، ولكن إذا كنت لا تمتلكين الوقت الكافي لإعداد وصفة المكرونة بالبشاميل التقليدية، فنقدم لك …