Joel Pereira

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8 dicas para vencer o medo de falar em público

E utilizar o medo como estímulo para enfrentar desafios<p>Posso afirmar que um dos maiores medos das pessoas é o de falar em público. Mas, qual o …

8 ideias incríveis para ter um jardim dentro de casa

Ter plantas por perto traz bens incríveis à saúde, logo, a ideia de contar com um pequeno jardim, é mais do que bem-vinda. Embora a escolha mais …

Casa monta e desmonta sozinha em apenas 8 minutos

A Ten Fold foi criada por uma empresa de engenharia da Inglaterra, é dobrável e tem 64 m² quando está montada.<p>Você já imaginou que um dia seria …

Portugal foi o país europeu que mais concedeu cidadania a brasileiros em 2016; saiba como conseguir a sua

SÃO PAULO - O país europeu que mais concedeu cidadania a brasileiros em 2016 foi Portugal, de acordo com um levantamento realizado pelo Gabinete de …

A maior parte do seu corpo não é humana - e é nova aposta de cientistas para vencer doenças

Mais da metade do seu corpo não é humano, dizem cientistas.<p>As células humanas constituem apenas 43% da contagem total de células do corpo. O resto são micro-organismos.<p>Entender essa parte escondida de nós mesmos - o chamado microbioma - está transformando rapidamente a compreensão de doenças que …

5 passos para tornar-se um bom líder

Algumas preocupações e mudanças simples em seu dia a dia podem fazer de você o melhor líder da empresa<p>Para comandar equipes com sucesso, gerentes e …

Receitas práticas e baratas que são ótimas para o dia a dia

Experimente os pratos que trazem um ar gourmet para dentro de sua casa sem gastar muito dinheiro e, o melhor, levam menos de meia hora

10 direitos do consumidor que você talvez não saiba

Tenho prazo para reclamar de um produto? Posso desistir da compra em até 7 dias e ter meu dinheiro de volta? O estabelecimento não pode cobrar taxa …

Os melhores alimentos para fortalecer nosso sistema imunológico

Coma bem para ter boa saúde.<p>Uma das maneiras de manter a saúde é incluir alimentos que reforçam o sistema imunológico em sua dieta diária. Fizemos …

Este exercício de respiração vai te ajudar a controlar a ansiedade e a insônia

No Brasil, mais de 73 milhões de pessoas têm dificuldades para dormir.<p>No Brasil, mais de 73 milhões de pessoas têm dificuldades para dormir e outras …

Nove algoritmos que podem estar tomando decisões sobre sua vida - sem você saber

Um vídeo que mostra o médico David Dao sendo removido de um voo da United Airlines em um aeroporto de Chicago, nos Estados Unidos, viralizou em abril passado.<p>O episódio gerou prejuízos à imagem da empresa americana, cuja tripulação queria que Dao cedesse seu lugar a um funcionário para que ele …

Países para onde ninguém quer viajar procuram turistas

Em princípio, muito poucos aceitariam passar férias em países que só costumam aparecer na mídia porque seus cidadãos são extremamente pobres, porque …

Veja por quanto tempo você pode congelar alimentos antes que estraguem

O congelamento preserva o alimento por longos períodos porque evita o crescimento de microrganismos que o deterioram e que provocam doenças.<p>A …

Eis como nossos cérebros podem distorcer a realidade

Numa saga repleta de obstáculos e inimigos, pesquisadores descobriram que as coisas que fazemos podem alterar o que nossas mentes veem.<p>Costumamos acreditar que o que enxergamos é uma representação fiel do que está presente. O modelo básico da visão é que os olhos recebem informações sensoriais, o …

Os sinais de desidratação que a maioria das pessoas ignora

Nem sempre o ar-condicionado da firma é a causa dos olhos ressecados ou rachaduras nos lábios.<p>Você sabe dizer se está bem hidratado? A sede não é o …

Tomate, batata e outros alimentos que não devem ser guardados na geladeira

Nem todos alimentos devem ir para a geladeira. Ao contrário: alguns precisam ficar longe dela. A seguir, listamos o que dispensa o refrigerador e a …