Jimmy

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【学生族早餐】椒盐烤馍片

简介:这是一顿比较简单的早餐, 头天晚上将大米和薏仁洗净放煲里, 预设好时间, 第二天早上就有粥吃了! 早上只需要煎个鸡蛋烤个馒头片, 孩子的早餐就搞定了, 还是比较从容的! 将椒盐粉换成孜然粉或者蛋奶液, 那就是不同风味的烤馒头片啦!原料:馒头 …

迷失香辣土豆

简介:土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。我很喜 …

酿馅尖椒的做法_菜谱_美食天下

劲脆特制炸鸡翅的做法_劲脆特制炸鸡翅丨大嘴螺_菜谱_美食天下

蒜蘸菠菜面的做法_咥一口面,嘹扎咧——蒜蘸菠菜面_菜谱_美食天下

新奥尔良风琴烤土豆

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