Jesenia Molina

156 Added | 4 Magazines | 89 Likes | 90 Following | 404 Followers | @Jesy_molina | Keep up with Jesenia Molina on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Jesenia Molina”

Guía: Sobrevivir y pasarlo bien en el Bronx

Como aficionados a los viajes normalmente tenemos conversaciones con nuestros amigos y seres queridos sobre ello. Resolvemos preguntas acerca de …

San Andrés: el peligro real de una de las fallas más temidas del mundo

La tierra ruge y los rascacielos del distrito financiero de Los Ángeles se desmoronan, atrapando a miles de personas bajo sus escombros.<p>Un tsunami de proporciones bíblicas se adentra en la bahía de San Francisco, engullendo a su paso el icónico puente Golden Gate, antes de arrasar la ciudad …

Inky, el pulpo que escapó por una tubería de un acuario y volvió al mar

Solo dejó como rastro unas manchas de tinta.<p>Inky, un pulpo que vivía en el <b>Acuario Nacional de Nueva Zelanda, ubicado en la ciudad de Napier</b>, se escapó sin que se dieran cuenta sus cuidadores y volvió al mar.<p>Los secretos del pulpo que inspiran a la robótica<p>El pulpo pudo recuperar su libertad gracias …

Las 10 playas más impresionantes del mundo

Porque soñar no cuesta nada, una decena de arenales entre las Seychelles y Australia

Algunos beneficios de tomar batidos de proteínas

A pesar de que cada día es más común encontrar a personas que toman de manera diaria <b>batidos de proteínas</b>, lo cierto es que a día de hoy todavía son …

Debate sobre el tamaño de los asientos en los aviones

Hay muchas cosas que nos molestan cuando viajamos en avión. Una de ellas es el <b>tamaño de los asientos</b>, algo que se ha ido complicando a medida que han …

Diez de las carreteras más alucinantes del mundo

Desde la más alta del mundo, en el Himalaya de India, hasta el llamado 'camino de la muerte', en Bolivia.

Las playas favoritas de los usuarios de TripAdvisor en 2016

Volvemos con los listados de preferencias de los usuarios de TripAdvisor, personas que saben mucho sobre lo que significa viajar a lo largo y ancho …

Las mejores ciudades de Europa para viajar en bici

Aplicaciones, páginas, agencias especializadas y otras pistas para hacer turismo en bicicleta<p>Tres amigas de Madrid visitan Ámsterdam y bordean los …

Los otros 35 pueblos más bonitos de España (1)

No forman parte todavía de la asociación que reúne a las poblaciones más espectaculares, pero deberían

Tu dieta semanal con Vitónica (CLXXVII): con recetas saludables a base de pasta

Para los que buscan ordenar su alimentación y sois amantes de las pastas hoy en nuestra dieta semanal dejamos un menú que incluye <b>recetas saludables a</b> …

¡Alerta! Cuando te ejercitas, estás dañando tu cabello de estas 6 maneras

<i>Nunca se me había cruzado por la mente...</i><p>Después de mil vueltas, te anotaste en el gimnasio y, con el mayor de los esfuerzos, empezaste a ir todas …

Komodo, la isla donde hay dragones de verdad

En un archipiélago de las islas menores de Sonda, los mapas pueden ser marcados legítimamente con una antigua señal de advertencia utilizada por los cartógrafos medievales: aquí hay dragones.<p>Estos dragones puede que no vuelen ni escupan fuego, pero no son menos impactantes o peligrosos que son …

¿Cuál es la edad real de nuestro corazón? Calcúlala

La salud de nuestro corazón está directamente ligada con nuestro <b>estilo de vida y nuestros hábitos</b> diarios. Seguir una dieta equilibrada y una …

Entrenamiento en casa con garrafas de agua

<b>Un entrenamiento en casa completo con garrafas de agua</b> es una oportunidad genial de ponerse en forma, sin necesidad de ir a un gimnasio, o de …

Los mejores museos de España en 2015

Hace unos días os hablamos de cuáles habían sido elegidos como <b>mejores museos del mundo</b> en este año 2015 según las votaciones de los Travellers’ …

Fitness en la red (CXLI)

Como es nuestra costumbre, cerramos la semana con <b>enlaces saludables</b> para pasar el fin de semana con buena información y datos útiles. En esta …

Rutina de cuatro días para mejorar fuerza y estética

En Vitónica siempre nos gusta acercaros la información lo más desglosadas posible, de manera que en pocas palabras tengáis todo lo necesario para …

10 razones por las que no ganas masa muscular

Aproximadamente <b>el 25% de la población no experimenta crecimiento muscular</b> importante durante los programas de entrenamiento de fuerza tradicional. …

Maratón, daño muscular y la importancia de ir al gimnasio

No nos cansaremos de decir lo importante que es el <b>entrenamiento de fuerza en los corredores</b>. En corredores de larga distancia, como los maratonianos, …

Mejora tu técnica de carrera (I): corre a 180 pasos por minuto

Por petición popular vamos a realizar una serie de artículos con la intención de <b>mejorar la técnica de carrera</b>. Iremos poniendo ejercicios simples, …

Entrenar duro y descuidar la alimentación: un gran error del deportista

En el mundo deportivo podemos decir que hay tres grandes pilares: entrenamiento, descanso y alimentación. A menudo <b>la alimentación suele ser el pilar</b> …

Cómo preparar una carrera de 10 km (III): el calentamiento antes de entrenar

El calentamiento podemos definirlo como el conjunto de <b>actividades previas a una actividad más intensa</b> que tienen por objetivo preparar física y …

Qué tener en cuenta al comprar zapatillas de running

Todos sabemos que las zapatillas son el objeto con el que más cuidado debemos tener si somos corredores habituales, por eso, hoy dejamos algunos …

Una increíble cascada de arena bajo el mar (vídeo) en Cabo San Lucas, México

Si decíamos que en México hay al menos 22 lugares curiosos, todavía queda mucho más. Las cascadas de arena son un fenómeno excepcional, algo que no …

VIDEO RESTAURANTE GOURMET MOVIL CASA 1028 CITY TOUR QUITO

Paradise on earth! Galapagos voted best island in the world by travellers (but the rest of the top 10 is just as stunning)

• <b>Galapagos Islands was named world's best by readers of the US-based Travel + Leisure magazine</b>• <b><br>The archipelago off the coast of South America was</b> …

6 consejos para no engordar en vacaciones

fuente Fotografía<b><br>Comer sin engordar</b> es a determinadas edades y para algunas personas una causa imposible, llegan <b>las vacaciones</b> y con ellas llega el …