Jesús De La Lama

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Tu dieta semanal con Vitónica (CXL): menú vegano con recetas incluidas

El pasado 1 de octubre se celebró el día del vegetarianismo, por lo que, hoy en nuestra dieta semanal que pretende ayudarnos a comer más sano …

Pronóstico semanal para los Oscar 2015 (19/9/2014)

“<b>The Imitation Game</b>” sube posiciones tras hacerse con el Premio del Público del Festival de Toronto y “<b>Whiplash</b>” podría ser la gran apuesta por el …

Una delicia a cada bocado: mini croissants de chocolate

Bulalaica Idea guardada <b>39</b> veces<p>La valoración media de 107 personas es: Excelente<p>Mini croissants rellenos de NUTELLA<p>¡Qué deciros de estos exquisitos …

Estofado de ternera con cebollitas y zanahoria. Receta

Cuando era pequeña había algunas palabras de cocina que me daban mala espina, como potaje, cocido o estofado, y mi madre sabía que tenía que …

Receta ligera de rigatoni Alfredo con gambas

Normalmente nunca he sido muy devoto de la combinación de pasta y marisco más allá de la fideuá. Pero tenía unas gambas en la nevera que me habían …

Receta de fideos chinos de arroz con sepia y verduras

Hoy vamos a hacer una receta que nos gusta mucho en casa cuando nos apetece pasta para comer pero no queremos tomar macarrones o espaguetis. Se trata …

Entre el pato a la naranja y el pollo al limón: pollo a la naranja chino

JULIA Y SUS RECETAS Idea guardada <b>86</b> veces<p>La valoración media de 39 personas es: Muy buena<p>POLLO A LA NARANJA CHINO<p>Como creo que todos sabéis ya, …

Faláfel

El origen más probable del faláfel se sitúa en la India desde donde se extendió a Pakistán y se hizo muy popular en todo Oriente Medio. Son una …

Tu dieta semanal con Vitónica (CXXXVI): dieta de 1800 Kcal

Nuestra dieta semanal que pretende ayudarnos a comer sano y planificar un menú de comidas para cada día de la semana, hoy trae además de una …

Los ejercicios más desafiantes para trabajar el tren inferior con fitball

Hace un tiempo atrás mostrábamos un vídeo con algunos movimientos intensos para ejercitar el tren superior con un balón suizo o <b>fitball</b>, y hoy, …

Cine italiano: filmografía incompleta (y II)

Aquí seguimos, tras la primera parte.<p>Voy bastante a Italia por motivos personales y el mes pasado estuve en Roma donde, tras leer alarmado los signos …

La prueba de pantalla de Tom Hanks para 'Forrest Gump' es un escándalo

Minuto 3, segundo 34.<p>Conocéis la escena —<b>SPOILERS. YA OS VALE</b>—<p>“¿Pero es como yo o…?”<p>En la película Tom Hanks suelta la frase. En la prueba lo hace …

Si estás buscando un libro para estas vacaciones, que sea de segunda mano

Si el otro día os hablaba de Cinania, una <b>librería de segunda mano en Pontevedra</b>, hoy os hablo de un proyecto similar llamado <b>Librería Usados</b>, que …

Ejercicios para trabajar la espalda en casa

Si quieres armar una rutina de entrenamiento en casa, no sólo puedes realizar extensiones lumbares en el suelo para ejercitar la espalda, sino que …

Tarta de chocolate y galletas. La tarta más fácil y más rica

Mirad mi madre qué tarta de chocolate y galletes tan buena ha preparado!!!!! No la pude probar pero en la comida que tuvieron con unos familiares, …

'You're the worst' es lo mejor

Hay personas que consiguen tener relaciones racionales, a quienes les unen los objetivos en la vida y su entendimiento. Los hay que se embarcan en …

Medallones de solomillo de cerdo al whisky. Receta

Ayer, cuando os hablaba de estas recetas noveladas, os comentaba que me había leído una titulada "la rusa que bordaba el solomillo al whisky", y que …

El arroz en ensalada admite multitud de ingredientes. Aquí te proponemos añadirle jamón y queso

Cocina sin Carné Idea guardada <b>60</b> veces<p>La valoración media de 40 personas es: Excelente<p>Ensalada de arroz, jamón y queso<p>La ensalada de arroz es muy …

Vídeo: cómo hacer de una forma muy rápida en el microondas crujiente de jamón

¡Hola mozos y mozas! ¿Conocéis la Trucha a la navarra? Se conoce tambíen como trucha con jamón, ya que de eso básicamente se trata, la combinación de …

Cuatro ejercicios para trabajar la parte inferior del abdomen en casa

Sin duda la zona abdominal que se sitúa debajo del ombligo es la más difícil de tonificar y marcar, pues el recto mayor del abdomen por su anatomía …

Receta de pollo crujiente con salsa de mayonesa picante

No sé qué tiene el picante que resulta tan atractivo. No es un sabor especialmente agradable ni durante ni después de la comida, pero aún así no …

Siete ideas originales para sorprender en tu barbacoa

Barbacoa, parrillada y asado son sinónimos de carne a la parrilla. Dependiendo del lugar, pueden ser diferente tipos de carne (pollo, ternera, …

Tu dieta semanal con Vitónica (CXXXIV): con recetas para subir de peso

Como cada inicio de una nueva semana, os dejamos nuestra dieta que pretende ayudaros a comer más sano con el logro de una buena organización y …

¿Cuál es el mejor monólogo de humor de la historia reciente?

La pregunta es sencilla pero tiene trampa: estamos refiriéndonos exclusivamente a profesionales de la comedia, a discursos que buscan deliberadamente …

Cine - Estrenos - Películas - Fotogramas

Tajine de albóndigas con huevos. Receta

Aunque como veis he hecho este <b>tajine de albóndigas con huevos</b> en una cazuela, he preferido dejarle el nombre original ya que es un guiso lleno de …

Ejercicios intensos para trabajar el tren superior con fitball

El trabajo con fitball o pelota suiza puede ser muy efectivo y complejo dada la inestabilidad que aporta este instrumento. Por eso, hoy traemos …

Este verano trabaja el abdomen sin salir de la piscina

Porque los abdominales son una parte del cuerpo que nos preocupa a todos y siempre estamos intentando tenerlos bien tonificados y libres de grasa, en …

Hamburguesas de lentejas y arroz. Receta saludable

Debemos reconocer que las hamburguesas son uno de los platos preferidos de niños y adultos, sin embargo, su vínculo a la comida rápida y calórica con …