Jenny Lee

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老干妈炒四季豆的做法_菜谱_美食天下

4张图片<p>食材明细<p>主料<p>辅料<p>老干妈炒四季豆的做法步骤<p>小窍门<p>1. 四季豆放入加入少量盐和油的水中预先煮至六、七成熟,这样不仅能保持四季豆的色泽而且能保证四季豆的成熟, 四季豆不熟吃了容易中毒;<br>2. 先煸炒五花肉, 一定要将其油脂煸炒出来且表面微微焦黄,这样吃起来才能不腻;加入老干妈酱和大蒜煸炒一下, 味道 …

油豆腐酿肉的做法_菜谱_美食天下

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相关热词:瘦腰 运动 食品<br>办公族每天久坐不动,不知不觉就长出了大肚腩,既影响美观,又损害健康。下面为你推荐超有效的久坐瘦腰法,坚持做,让你一辈子远离水桶腰。<p>有效的久坐瘦腰法<br>1、白天两三次将双手放在腹部<br>深吸气时收腹,呼气时将腹肌隆起顶住手,连续做10至15次<br>2、每天坚持腹部按摩<br>取站位或卧位,双手掌心紧贴腹部,按顺时针方向按摩15分钟,每天一次,一定要坚持不懈。<br>3、白天你必须随时都想着收腹的习惯<br>坐着的时候,应挺直腰背,以使腹肌更好地行使其功能,注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势,要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。也许初期你会觉得不习惯,但坚持一周以后,你就会看到效果。<br>4、滑滑脚跟能轻松收腹<br>仰卧 …

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番茄扒带鱼

清蒸多宝鱼

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【图】糟溜鱼片的做法_糟溜鱼片怎么做、如何做-贝太菜谱库

• 黑木耳 5g<br>• 鸡蛋 1枚<br>• 香葱 1棵<br>• 老姜 2片<br>• 花雕酒 1汤匙<br>• 水淀粉 1汤匙<br>• 白砂糖 1汤匙<br>• 盐 1/2茶匙<br>• 白胡椒粉 1/2茶匙<br>• 油 2汤匙<br>• 糟卤 2汤匙<br>• 干淀粉 2汤匙<br>• 芝麻香油 1茶匙

【图】菠萝咕噜肉的做法_菠萝咕噜肉怎么做、如何做-贝太菜谱库

• 彩椒 1/4只<br>• 鸡蛋 1枚<br>• 蒜 2瓣<br>• 生抽 1汤匙<br>• 黄酒 1汤匙<br>• 白胡椒粉 少许<br>• 白醋 2汤匙<br>• 白砂糖 2汤匙<br>• 番茄酱 3汤匙<br>• 生粉 少许<br>• 水淀粉 1汤匙<br>• 干面粉 适量<br>• 油 适量<br>• 盐 适量

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孜然烤鸡腿

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