Jean Batista Nery

8 Added | 1 Magazine | @JeanBatista4cp2 | Keep up with Jean Batista Nery on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Jean Batista Nery”

4 motivos científicos para começar a escrever mais

Não é à toa que tantas pessoas são entusiastas dos diários e agendas: escrever faz bem para a saúde. Separamos cinco estudos que mostram os …

Quer ser promovido? Então fale

Expressar sua ambição pode fazer toda a diferença<p>Parece óbvio que todos querem uma <b>promoção</b> no <b>trabalho</b>, não é mesmo? Não. Em artigo publicado no …

Invista todos os dias no seu maior patrimônio: a sua mente!

Acabou! Mais uma volta em torno do sol sendo finalizada. Mais um ciclo sendo encerrado, e com ele aquele sentimento de esperança sendo renovado.<p>Gosto …

Por que eu acordo às 4h30 todos os dias?

<i>Amanhecer do sol em Curitiba durante uma das minhas corridas de madrugada</i><p>Antes, minha rotina era acordar 6:30, tomar café da manhã com a família, …

10 hábitos na hora de dormir que derrubam a produtividade no dia seguinte

Uma noite mal dormida contribui para o surgimento de problemas de saúde e aumenta o estresse<p>Uma <b>noite bem dormida</b> resulta em um dia mais produtivo. …

Respire bem: saiba como esse hábito pode ajudar a resolver seus problemas

Certas técnicas de respiração podem ajudar a ter mais tranquilidade, clareza, criatividade e aliviar a tensão.<br>Foto: Christian Parente<p>Inspirar e …

Tudo o que você deveria fazer antes das 8 da manhã, de acordo com a Internet

Muita gente diz que as primeiras horas do dia são um momento crucial que pode determinar como será sua continuação. Não basta tomar café para depois …