Javier Basoa

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Perder grasa, que no es lo mismo que perder peso, es uno de los objetivos más buscados a la hora de comenzar a realizar actividad física. Y saber …

Los nueve mejores ejercicios con bandas elásticas para entrenar todo tu cuerpo

Las bandas elásticas o bandas de resistencia son <b>uno de los accesorios más útiles</b> que podemos adquirir en cualquier tienda de fitness a un <b>bajo precio</b> …

Once ejercicios de CrossFit que puedes hacer en el salón de tu casa

El CrossFit es un deporte cuyos principales <b>movimientos y ejercicios tienen su origen en los entrenamientos militares</b>, y hace ya algunos años que …

Entrena fuerza y movilidad con estiramientos dinámicos

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Los objetivos Yongnuo más interesantes para cámaras réflex con montura Canon y Nikon

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Los mejores ejercicios para cada músculo: mapa interactivo (II)

Ayer os ofrecimos la primera parte de este <b>mapa interactivo</b> en el que podéis encontrar los vídeos de los mejores ejercicios para cada grupo muscular …

Tres intensos ejercicios para el core que puedes hacer con un fitball

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