Javier Ibarra

44 Flips | 2 Magazines | 6 Likes | 2 Following | 3 Followers | @JavierIbarr2015 | Keep up with Javier Ibarra on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Javier Ibarra”

Este ejercicio blindará tus rodillas

Incrementa el poder y la estabilidad de tu tren inferior con este pequeño consejo al hacer stepups.<p>El stepup es un <b>ejercicio</b> excelente para añadirle …

La mejor técnica para definir tus bíceps

(Y maximizar el crecimiento muscular en todos lados, también).<p>¿Has escuchado sobre los 21?s? No nos referimos al black jack, estamos hablando de</b> …

5 ejercicios para tener unos glúteos de envidia

Rutinas<p>Este ejercicio con todas sus variantes te ayudará a tener pompis más voluptuosas.<p>El glúteo mayor es el músculo más grande y fuerte que tenemos …

Rise and Shine Brighter With a Smart Bedroom

Why you should bring smart products into the bedroom<p>There is no room in your home that has a greater determination over the day you will have than …

4 snacks para ponerte en forma

El secreto para dormir bien por las noches podría ser sudar abundantemente durante el día –incluso si entrenas poco antes de acostarte–. La gente …

Los consejos de una modelo espléndida a los 60 (sin pasar por el quirófano)

Yazemeenah Rossi nos confiesa sus secretos de belleza: no ver jamás la tele, comer un aguacate al día y brindar con whisky.<p><b>“Me gusta más el aspecto</b> …

Perfumes que te harán diferente

1 de 10<p>'Dans La Peau' es una de las siete increíbles fragancias inspiradas en los viajes con las que <b>Louis Vuitton</b> ha entrado por la puerta grande de …

Timberland’s SensorFlex Westmore Collection Is an Urban Explorer’s Dream

Dangling feet from colossal skyscrapers, lighting flares in abandoned factories, and leaving one wondering who, where and how? Urban explorers turn …

Haz 15 ?dominadas perfectas

Conquista el referente clásico de fuerza con este plan de tres pasos. Te damos el jalón que te falta para lograrlo.<p>Con frecuencia colocas objetivos …

Impresionante salto base desde el edificio más alto de Dubái

Los amantes de la adrenalina tienen una cita con el equipo de especialistas en <b>Salto Base</b>, <b>SkydiveDubai</b>, para experimentar el vértigo y la sensación …

Todos somos Brad y Angie

El eufemismo “diferencias irreconciliables” alegado por Jolie para pedir el divorcio a Pitt oculta la piel, las vísceras y los pelos que se deja toda …

Barcelona | Así se gestó el cartel con el que el Leganés homenajea a Messi - AS.com

El Leganés no le tiene miedo al Barça. Hace tiempo que Garitano desterró esa palabra de Butarque. Tampoco la conocen los miembros del departamento de …

Empaniza tu comida con flor de jamaica

La <b>comida</b> <b>empanizada</b> es, sin duda, una de las grandes delicias culinarias y, al mismo tiempo, un lujito que no te atreves a darte muy seguido por el …

The 7 Pairs of Dress Shoes Hollywood's Top Stylists Think Every Man Should Own

Fall is always a good time to get freaky with your clothes (see: not being drenched in sweat 24/7) but the Marie Kondo minimalist in us wants to argue that it's also the perfect time to clean up your act when it comes to the basics too. Sure, dress shoes aren't quite as fun to acquire as say, a …

Consigue brazos enormes en 60 segundos

Tú levantas <b>pesas</b>, seguro, pero probablemente nunca has prestado mucha atención en bajarlas.<p>Empieza ahora: el entrenamiento excéntrico, el cual …

Romeo, el hijo modelo de los Beckham, cumple 14 años

1 de 27<p>Gtres<p>¡Felicidades, Romeo!<p>La familia Beckham está de celebración. <b>El segundo hijo del matrimonio cumple 14 años.</b><p><b>Cumple años el más tranquilo de</b> …

Series mortales de 5 minutos

Estos <b>entrenamientos</b> de 5 minutos te dejarán en el piso.<p>A diferencia de la sesión de pesas promedio, en donde solo se busca que te <b>ejercites</b> entre 15 y …

Las 10 islas habitadas más inaccesibles del mundo

En pleno siglo XXI todavía quedan lugares cuyos habitantes no pueden salir en zapatillas a pedirle pan a los vecinos…. ¡porque <b>los vecinos más</b> …

Cool Modern Home Picture. Simple And Elegant.

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15 Inspiration Bedroom Interior Design With Minimalist Style

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La técnica de respiración para dormir en un minuto

¿Cansada de dar vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño? ¡Tenemos la solución para ti!<p><b>El estrés, las preocupaciones en el trabajo…</b> Cualquiera …

Se cumplen 30 años de 'La mano de Dios' y del mejor gol del siglo XX de Maradona

Actualizado 22/06/2016 8:45:38CET<p>BUENOS AIRES, 22 Jun. (Notimérica) -<p><b>El 22 de junio de 1986 en el Estadio Azteca de la Ciudad de México se disputaron</b> …

El escalofriante casting para ser un hooligan ruso

Convertirse en un <b>hooligan ruso</b> no es tan fácil como cabria esperar teniendo en cuenta que <b>su única 'cualidad'</b> es la de pegar más fuerte y ser un …

Un antes y un después de Alves

Ya nada será igual. El Barça no volverá a tener un lateral derecho como Dani Alves. Podrá disfrutar de laterales de gran rendimiento, unos más …

FC Barcelona - Últimas Noticias de Hoy - Mundo Deportivo

La salida de Digne del Barça, inminente<p>FC BARCELONA<p>FC BARCELONA<p>Abidal le comunica a Munir que cuentan con él<p>FC BARCELONA<p>El cinematográfico hotel del …

Wall Decoration Ideas: Your Decisions In Your House

Decorate Your House As You Want. Choosing any decorations for the walls, don’t forget to take everything in account. You shouldn’t forget about the …

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