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Fartlek: corre más rápido en 4 semanas

Fartlek: corre más rápido en 4 semanas

sportlife.es - Agustín Rubio

¡¡Uy!! cuántas dudas... ¿cuántos cambios hago? ¿de cuánto tiempo? ¿y el descanso? ¿Y si me sube mucho el pulso? ¿Se puede hacer fartlek todos los …

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