Jacquline 珂

18 Flips | 4 Magazines | 2 Likes | 6 Following | @Jacquline2015 | Keep up with Jacquline 珂 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Jacquline 珂”

豆瓣日记: 健身先健脑 有理论才好实践(健康书单)

<b>本文来自豆瓣网友: 后浪</b><b><br>关注微信公众号“每日豆瓣”,回复“今晚我有空”,看看大家晚上都在看什么。</b>这是一份干货十足的运动书单。如果你是运动小白,那么你赚了,这里的每一本书都可以当作你的运动启蒙书;如果你是健身达人,没关系,一定也会给你带来不一样的阅读体验。从“跑步”到“拉伸”,相信总有一款你会喜欢。跑 …

豆瓣日记: 物美价廉的健身装备推荐,亲测好用!

<b>本文来自豆瓣网友: 广哥</b><b><br>关注微信公众号“每日豆瓣”,回复“今晚我有空”,看看大家晚上都在看什么。</b>健身不一定非要去健身房,只需要一些小装备,就可以在家,在宿舍,开始锻炼了。下面推荐一些我买过用过觉得非常好的健身装备。体重秤现在有很多智能体重秤,都可以检测体脂比,新陈代谢率等等,强烈建议每天早上便后称重 …

岛国最新研究:体重都一样为什么你的腿就粗?

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p><b>男怕人说矮,女怕腿变粗!</b><p>拥有一双纤细修长的美腿,是许多女生的梦想。因为这确实可以给自己加不少的分,比如看起来会更加的优雅、动人以及性感。<p>粗腿呢?除了踢起人来会更疼之外,真的也就没啥优势可言了......<p><b>可是腿为什么会粗呢?</b><p>想必绝大多数人心中的答案是「<b>肥胖</b>」,但 …

跑步智能化了,“菜鸟”该关注什么数据?

【健康点】当下,跑步成为了日渐风靡的运动健身方式,可以说“约跑”超越各种“约”,变成了一种很好的社交手段。当然,跑步也有一个专不专业的问题。戴上一块GPS跑步手表去跑步,并能读懂记录下的数据,“菜鸟”也能专业起来。GPS跑步手表能够记录下各种数据,比如每分钟的步数、步长,不过分析这些数据却很麻烦,除 …

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