Ivan Clavarino

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¿Qué es la autofagia y cómo podría beneficiar a tu salud?

La industria de la salud y el bienestar tiene una nueva "última moda": la autofagia, un proceso regenerativo de nuestro cuerpo, científicamente reconocido, que algunos gurús de la belleza vinculan ahora con la pérdida de peso, la longevidad y una apariencia más joven.<p>La autofagia es un mecanismo …

Cómo crear un holograma en 3D con tu smartphone

<b>(CNN Español) -</b> Para crear hologramas no necesitas costosa tecnología de punta ni conocimientos avanzados en electrónica. Te basta con tu celular, una caja de un CD y herramientas simples de papelería. <br>El canal de YouTube Mrwhosetheboss subió un video —ahora viral— en el que enseña cómo transformar …

¿Conoces los ejercicios que mejoran tu vida sexual?

<i>He aquí dos actividades que no deberías dejar de practicar: el ejercicio y el sexo. Tanto uno como otro le proporcionan grandes beneficios a tu salud</i> …

5 sencillos trucos de router para hacer tu wifi más rápida y segura

Tu router puede parecer una hermética caja negra llena de misterios inaccesibles, pero modificar sus funciones para mejor es más fácil de lo que …

Existe una relación entre las salchichas y el cáncer

Las salchichas son uno de los alimentos favoritos de los niños y de los padres, ya que se pueden combinar de muchas maneras y por lo general piensan …

Las playas más extrañas del mundo, y su explicación científica

¿Cuáles son las playas más extrañas del mundo? Y mejor aún, ¿por qué son como son? Como todo lo que ocurre en nuestro pequeño planeta, tienen una …

Hacia una guerra de 14 años

Casi tres lustros han pasado desde que una coalición liderada por Estados Unidos comenzó la guerra de Afganistán. Dejadme que os cuente las causas y …

Cómo evitar la procrastinación siguiendo la regla de los dos minutos

La regla de los dos minutos consiste en que, si puedes hacer algo en menos de dos minutos, entonces hazlo. Así, sin listas ni recordatorios. ¿Fácil …

¡Qué horror, me huele mal el aliento! Descubre cómo eliminarlo

El mal aliento puede provocar diferentes problemas y complejos este problema puede llegar a tener una gran importancia en nuestra autoestima y …

Consejos y remedios caseros para combatir la sinusitis

Los remedios caseros para la sinusitis pueden aliviar los síntomas propios de esta afección, la cual se produce cuando los tejidos que recubren los …

10 consejos sencillos para perder peso

nutryfitness Idea guardada <b>4</b> veces<p>La valoración media de 15 personas es: Muy buena<p>Los 10 comandos de cómo perder peso<p>Los 10 comandos de “como perder …

Cómo frenar la caída y fortalecer el cabello naturalmente

Cada día son más las personas que sufren caídas de cabello más o menos severas, debido a factores como el ritmo de vida frenético, el estrés, la …

Los mejores alimentos para tomar el sol

Los mejores alimentos para tomar el sol<p>Con la llegada del verano llegan las vacaciones con las que soñamos todo el año. Tomar el sol es un placer y …

La importancia de tomar Omega 3

El blog del Mar Idea guardada <b>21</b> veces<p>La valoración media de 126 personas es: Excelente<p>Los ácidos grasos poliinsaturados <b>Omega 3</b> son <b>sinónimo de salud</b>. …

Qué comer y beber en verano para estar hidratados

El blog del Mar Idea guardada <b>0</b> veces<p>La valoración media de 1 personas es: Excelente<p>Durante los meses de más calor es fundamental que estemos bien …

La dieta que sigue el futbolista Leo Messi

¿Quieres saber en que consiste la dieta que está siguiendo Messi? Últimamente muchos medios de comunicación dicen que Lionel Messi ha perdido peso y …

Cómo evitar los gases y el abdomen hinchado

La mayoria de nosotras hemos tenido el vientre hinchado alguna vez, y sabemos lo incómodo que es esto. Si el problemas se presenta sólo rara vez, es …

Alimentos para quemar grasa abdominal

Al igual que con los ejercicios, existen <b>alimentos para quemar grasa abdominal</b>. Estos alimentos nos ayudan a crear un ambiente hormonal óptimo para …

3 Bebidas para quemar grasa del abdomen

La grasa abdominal es una de las más difíciles de eliminar pero por suerte tenemos en la naturaleza ciertos alimentos con los que podemos ayudar a …

3 excelentes jugos para evitar o combatir la anemia

La anemia es una condición donde la sangre posee menos glóbulos rojos de lo normal o cuando los glóbulos rojos no contienen suficiente hemoglobina …

Ejercicio cardio intenso para quemar grasa en solo 12 minutos

El siguiente vídeo nos enseñara una rutina de cardio ideal para tonificar piernas y glúteos, además le ayuda en la quema de calorías al máximo. Se …

12 razones que podrían explicar a qué se debe tu mal aliento

Desde alimentos hasta enfermedades, puede haber todo tipo de causas para la <b>halitosis.</b><p>¿notas un gesto de asco en las personas inmediatamente que abres …

Ejercicios Para Aumentar Pectorales

¿Ansiedad por los exámenes? 5 trucos para vencerla

Algunas personas acusan dolor de estómago, cansancio, dolor de cabeza o incluso náuseas en época de exámenes. Los responsables de estos síntomas no …

Pescado azul y pescado blanco, conoce sus diferencias

A disposición tenemos variedad de pescados que podemos incluir en nuestros platos, sin embargo, en líneas generales todos conocemos dos grandes …

¡Cuidado con las dietas detox!

El último grito entre famosos, bloggers y gente de a pie para eliminar toxinas, ha marcado un antes y un después en el mundo de las dietas. <br>Limpiar …

10 requisitos para vivir muchos años saludablemente

Los pequeños detalles en la forma de vida tienen mucho que ver con la longevidad. Te presentamos a continuación 10 requisitos que debes cumplir si …

Cinco reglas básicas para correr seguro y sin lesiones

Si tu deporte es la carrera siempre viene bien tener en cuenta unas <b>reglas básicas para correr de manera segura</b>. Todo deporte mal llevado a la …

44 formas de variar tus burpees y trabajar todo el cuerpo

Los burpees son ejercicios muy completos y exigentes, que permiten trabajar diferentes músculos al mismo tiempo, así como también, elevar la …

El ejercicio físico no es solo para los deportistas

Estamos en una sociedad donde cada vez se ve más gente por la calle, en casa o en gimnasios haciendo ejercicio, pero también existe otra gran parte …