Irene Grosdani

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10 alimenti salva cervello

Pagina iniziale<p>next<p>prev<p><b>10 alimenti salva cervello</b>: le scelte a tavola condizionano la linea ma soprattutto la salute di tutto l’organismo, cervello …

Quante calorie si bruciano camminando? Consigli per dimagrire

Pagina iniziale<p>next<p>prev<p>Vi siete mai chiesti <b>quante calorie si bruciano camminando</b>? Camminare fa benissimo e i medici raccomandano di fare un po’ di …

Quante calorie bisogna assumere a colazione?

In una dieta corretta, quante <b>calorie bisogna assumere a colazione</b>? Ce lo chiediamo spesso dato che sentiamo sempre dire che proprio la colazione è il …

Insalata triste e senza gusto, addio!

Le infinite le varianti di un piatto semplice e leggero, ma gustoso perfetto per la pausa pranzo estiva<p>L'idea in più?<p>Salad in a jar: l'insalata in …

15 rimedi naturali per il mal di testa

[multipage]Per contrastare vari tipi di mal di testa, ecco 15 rimedi naturali efficaci. Soffrire di mal di testa è un fenomeno molto diffuso, che può …

I benefici dell'ananas per la salute: le proprietà e come assumerlo

L'ananas è un ottimo frutto tropicale che possiamo portare sulle nostre tavole durante tutto il periodo estivo, da solo o in ottime macedonie. Ecco …

Buone notizie: i dolci a colazione aiutano a dimagrire! http://www.tantasalute.it/articolo/i-dolci-a-colazione-aiutano-a-dimagrire/37265/

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Le verdure drenanti e sgonfianti e le ricette per usarle in cucina

Siete a conoscenza di tutti i tipi di verdure drenanti che ci permettono di combattere il tanto odiato gonfiore a livello dello stomaco e della …

Tra gli alimenti che aiutano a vivere a lungo ci sono... le banane! Per scoprire gli altri: http://www.tantasalute.it/articolo/l-elisir-di-lunga-vita-in-10-alimenti/40297/

Quali sono gli alimenti spezza-fame che aiutano a mangiare meno? Mela, yogurt... e poi? http://www.tantasalute.it/articolo/dieta-gli-alimenti-che-spezzano-la-fame/9079/

Ananas, benefici confermati dall'analisi dei geni

Lo studio dell'espressione del genoma del frutto porta prove a favore delle sue rinomate proprietà, inclusa la presenza di bromelina

Broccoli l'oro verde: Rafforzano le ossa, prevengono il cancro al seno, salutari per il cuore, favoriscono l'attività intestinale, limitano i picchi glicemici.

Il melograno è giustamente noto come il frutto della medicina e questo grazie alle numerose proprietà farmaceutiche ed antiossidanti che contiene! Scoprite di più: http://www.dieta-personalizzata.it/curatevi-con-il-melograno-il-frutto-medicina/

Alimenti ricchi di magnesio: quali sono per allenarsi d’estate

<b>Scopriamo quali sono gli alimenti ricchi di magnesio per allenarsi d’estate</b>. Un uomo adulto dovrebbe assumere circa 3 – 400 mg di magnesio al giorno …

L'anacardio contiene un'alta percentuale di acidi grassi monoinsaturi, acido folico, vitamine B1 e B2 e sali minerali quali come magnesio, fosforo, calcio, potassio, zinco e selenio, quest’ultimo noto per le sue proprietà antiossidanti. Gli anacardi contengono buone quantità di proteine e di steroli vegetali, che aiutano in modo naturale a ridurre l'assorbimento del colesterolo. In più è un alimento adatto a chi soffre di attacchi di panico e di depressione. Attenzione! NON devono essere consumati tostati e salati perchè in questo caso sono privi delle loro proprietà.

Come accelerare il metabolismo

Per mantenersi in forma bisogna lavorare sul metabolismo e non sempre è così intuitivo. Ecco quindi alcuni consigli per accelerarlo in modo facile e …

E per finire la cena un po di kiwi! Una bella scorta di vitamine e fibre! Lo sapevi che è anche ottimo per combattere l'insonnia? :)

Pera: proprietà benefiche e nutrizionali

Le proprietà benefiche e nutrizionali della pera sono molteplici: questo frutto, infatti, è ricco di polifenoli, i quali svolgono un’azione …

La dieta energy contro la stanchezza di primavera

<b>La dieta energy contro la stanchezza di primavera</b> è stata pensata per minimizzare i <b>fastidi</b> tipici di questa stagione: <b>malumore</b>, <b>ansia</b>, <b>stanchezza</b> e</b> …

Olio di argan: proprietà e prezzo

L’<b>olio di argan</b> ha molte <b>proprietà</b> benefiche. In particolare può essere considerato un vero e proprio toccasana, per riuscire a mantenere la <b>pelle</b> …

Cannella: proprietà, benefici e usi

<b>La cannella</b>, spezia immancabile nelle nostre cucine, vanta notevoli <b>benefici</b> grazie alle sue innumerevoli <b>proprietà</b>.<p>La pianta della cannella è un …

Glutei sodi: esercizi per avere un lato B invidiabile

Avere <b>glutei sodi</b> è il sogno di tutte le donne. Fortunatamente, questa parte del corpo, reagisce molto bene agli esercizi specifici e proprio per …