Imran Hayee

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Ausstieg aus der Zuckersucht

Zucker<br>Ausstieg aus der Zuckersucht<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 18.01.2018<p>© Yeko Photo Studio - Shutterstock.com<p>Zuckersucht kann jeden …

Welche Lebensmittel machen satt, aber nicht dick? | EAT SMARTER

FRAGEN ZUM THEMA<p>Frage von Viola Baum am 05.02.2014<p>Antworten: 1 Antwort<p>Schlagworte: Brokkoli, Kalorien, fettarm, gesund, Gemüse<p>Frage von Gabi Trunk am …

Appetit auf Fast Food kontrollieren

Fertigprodukte/Junk Food<br>Appetit auf Fast Food kontrollieren<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 28.02.2018<p>© gkrphoto - Fotolia.com<p>Als Fast Food …

Neue Ernährungsempfehlungen: So viele Kalorien dürfen Sie am Tag wirklich zu sich nehmen

Kalorien zählen, BMI ausrechnen - die Frage, wie viel sie essen dürfen, um ein gesundes Gewicht zu halten, treibt viele Menschen um. Jetzt hat die …

Vier Tipps für den Start in ein schlankes Leben

Untersuchungen zufolge scheitern rund vier von fünf Diäten. Die Gründe: Viele Abnehmwillige setzen sich unrealistische Ziele und tappen allzu häufig …

Ohne Diät abnehmen - Ihr Ernährungsplan

(Zentrum der Gesundheit) - Abnehmen ist oft eine Herausforderung. Noch schwieriger scheint es, das mühsam erreichte Wunschgewicht auch dauerhaft zu …

Stoffwechsel anregen

Gesundheit<br>6 Tipps, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen können<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 19.08.2017<p>© oatawa - Shutterstock.com<p>Ein …

So errechnen Sie Ihren persönlichen Kalorienbedarf

Wer abnehmen möchte, bekommt oft den Tipp, mehr Kalorien zu verbrauchen, als man zu sich nimmt. Doch wie hoch ist der persönliche Kalorienbedarf …

Geschmacksverstärker Umami

Lebensmittelzusatzstoffe<br>Umami: Glutamat im neuen Tarnkleid<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 16.08.2017<p>© Zern Liew - Shutterstock.com<p>Glutamat …

FIT FOR FUN

FIT VOR DEM FRÜHSTÜCK - dieses kleine Workout kostet nur ein paar Minuten und macht dich garantiert fit >> http://fffun.net/15C5U0F

Magnesiummangel führt zu Übergewicht

Faktoren, die das Abnehmen behindern<br>Magnesium macht schlank<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 24.02.2017<p>© istockphoto.com/fotyma<p>Haben auch …

Apfelessig – Nicht nur zum Abnehmen!

Kuren zum Abnehmen<br>Apfelessig – Nicht nur zum Abnehmen!<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 10.02.2018<p>© Africa Studio - …

essen-und

Zeit für’s zweite Frühstück!<p>http://www.essen-und-trinken.de/…/1770…/veggie-sandwich.html

FIT FOR FUN

CLEAN EATING - wie es funktioniert und welche Risiken es gibt >> http://fffun.net/1y9wIBj

chefkoch.de

Hähnchen mit Honig schmeckt aus der Tajine einfach wunderbar! Gelingt aber auch im Topf: http://bit.ly/haehnchentajine

Mit der Shred-Diät in 6 Wochen 2 Kleidergrößen weniger?!

Das Versprechen klingt unglaublich: 2 Konfektionsgrößen weniger in nur sechs Wochen. Und das auch noch ohne Hungern. Wir haben uns die Shred-Diät …

FODMAPs: Zucker, der uns krank macht - FIT FOR FUN

FODMAPs Statt Gluten und Laktose<p>Durchfall, Blähungen, Verstopfungen – viele Erkrankte kennen diese Symptome. Wer an einer Glutensensitivität …

Low Carb Ernährungsplan: Das Low-Carb-Dinner - FIT FOR FUN

Besserschlank mit dem neuen Low Carb Ernährungsplan: Abends Essen ohne Kohlenhydrate oder nur wenige Kohlenhydrate zu sich zu nehmen – das ist der …

Schritt 5: Kohlenhydrate bewusst auswählen - FIT FOR FUN

Ohne Kohlenhydrate werden wir nicht satt und glücklich. Doch einige von ihnen sind echte Dickmacher. Lernen Sie, die Unterschiede zu verstehen.<p>Wie …

Ihre Entschlackungskur - Abnehmen und wohlfühlen

(Anzeige) - Entschlacken ist der direkte Weg zur Gesundheit. Überflüssige Kilos purzeln, Schlacken werden entfernt, Organe entlastet und Gifte …

Frauen nehmen mit Probiotika leichter ab

Ernährung<br>Leichter abnehmen mit Probiotika<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 04.09.2017<p>© Kotin - Shutterstock.com<p>Frauen, die ihr Körpergewicht …

Entlastungstag: So einfach gleichst du Kaloriensünden aus - FIT FOR FUN

Wenn du mal zu viel gegessen hast, brauchst du deshalb nicht zu verzweifeln! Besser ist es, du gleichst deinen Ausrutscher vom Vortag mit einem …

8 Fakten übers Backen, die Sie kennen sollten

Ob herzhaft oder süß, knackig oder locker leicht – selbst gemachte Kekse und Gebäck sind in der kalten Jahreszeit ein ganz besonderer Genuss. EAT …

Gedeckter Apfelkuchen aus Mürbteig - Backen macht glücklich

Gedeckter Apfelkuchen mit Pudding-Füllung<p>Loading...<p>Zutaten<p>300 Gramm Mehl<br>• 100 Gramm Zucker<br>• 80 Gramm gemahlene Mandeln 50 für Teig, 30 für Füllung<br>• 150 …

Iss dies, nicht das! - Fisch

Fisch ist wegen seiner Omega-3-Fettsäuren sowie Mineralstoffe und Vitamine besonders gesund. Allerdings sollten Sie dabei auch auf die …

Resistente Stärke: Aufwärmen und abnehmen? - FIT FOR FUN

Nudeln sind für viele das absolute Lieblingsessen - ob mit Sauce, gefüllt, als Lasagne oder in Eintöpfen oder Salaten. Da bleibt bei der Zubereitung …

Salz - weisses Gold der Erde

Salz<br>Salz - Das weisse Gold der Erde<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 18.02.2018<p>Salz ist für unser Leben genauso wichtig wie Wasser. Wir …

Ernährung und Sport: Gefährlicher Hunger nach dem Sport - FIT FOR FUN

Wer zu den Schönen und Schlanken gehören möchte, schnürt gerne mal seine Laufschuhe. Dass Sport zum Abnehmen dazugehört, ist unumstritten. Dass …

Snacks: Die besten Snacks unter 300 Kalorien - FIT FOR FUN

Bildstrecke<p><b>Die besten Snacks unter 300 Kalorien</b><p>Wenn der kleine Hunger mal wieder drückt und es schnell gehen muss, wird oft zu ungesunden und …

Diese Gewürze und Speisen wärmen von innen

Der Sommer ist nun endgültig vorbei. Draußen wird es immer früher dunkel und die Temperaturen gehen langsam Richtung Gefrierpunkt. Zeit also, die …