Ildar Ch

54 Flips | 4 Magazines | 93 Likes | 4 Following | @IldarCh | Keep up with Ildar Ch on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Ildar Ch”

Тактики Google для развития руководителей и лидеров

Подборка материалов из внутреннего блога компании.<p>В Google существует блог под названием Re:Work, в котором публикуются внутренние инструкции и …

Семь секретов облегчения ПМС

Состояние<p>Семь секретов облегчения ПМС<p>7 июля 2017<p>Предменструальный синдром (ПМС) — это рецидивирующее заболевание у женщин, характеризующееся …

12 советов от профессионалов, как делать потрясающие снимки на телефон

Каждый день в интернете появляются новые хитрости и уловки, которые помогают справиться с любой ситуацией и упростить повседневные заботы. Некоторые …

Способы посадки картофеля на даче под солому и в бочки

Погода вроде бы налаживается, но даже если она еще будет меняться не в лучшую сторону, тянуть с посадкой картофеля в Подмосковье уже нельзя - даже …

Что такое кроссфит? Программы тренировок

CrossFit – это комплекс высокоинтенсивных упражнений, направленных на развитие выносливости, физической силы и ловкости. При выполнении упражнений …

Почему кофе бодрит?

Физиолог Вячеслав Дубынин о мягких психомоторных стимуляторах, разумной норме кофеина и рецепторах аденозина

Травмы головы: главное — не навредить

здоровье, первая помощь, выбор редакции<p>Травмы головы: главное — не навредить<p>Содержание<p>Виды травм головы<br>• Первая помощь при травме без осложнений<br>• Опасные …

Секреты Аюрведы для красивой сияющей кожи

аюрведа, образ жизни, выбор редакции<p>Секреты Аюрведы для красивой сияющей кожи<p>Содержание<p>Три доши, или философия Аюрведы<p>Доша питта: домашние ритуалы …

Как это было: сеансы Кашпировского

здоровье, альтернативная медицина, выбор редакции<p>Как это было: сеансы Кашпировского<p>Содержание<p>Кашпировский: психотерапевт, гипнотизер или шарлатан?<p>Все …

Как щитовидная железа влияет на настроение?

здоровье, советы врача, выбор редакции<p>Как щитовидная железа влияет на настроение?<p>Содержание<p>Какие гормоны выделяет щитовидная железа?<p>Как связаны …

Болевой синдром в спине у детей

здоровье, мать и дитя, выбор редакции<p>Болевой синдром в спине у детей<p>Содержание<p>Какие состояния сопровождаются болью в спине<p>Миофасциальный болевой …

Зарабатывать деньги достаточно просто — нужно грамотно вкладывать время

Российский предприниматель о том, как превращать время в деньги<p>Генеральный директор компании AdminVPS Олег Свирчев опубликовал в своём блоге на …

Бьюти-досье: как сузить поры на лице

выбор редакции, образ жизни, красота<p>Бьюти-досье: как сузить поры на лице<p>Содержание<p>Расширенные поры: истоки проблемы<p>Шаг 1: Здоровый образ жизни<p>Шаг 2: …

Каким будет мир без антибиотиков

Почему лекарства перестают работать<p>Учёные все чаще говорят о том, что наступает «постантибиотический век», когда самые распространённые антибиотики …

Рецепты народной медицины, которым можно доверять

здоровье, альтернативная медицина, выбор редакции<p>Рецепты народной медицины, которым можно доверять<p>Содержание<p>Лечение травами и грибами<p>Гирудотерапия и …

7 трав, которые лечат не хуже таблеток

здоровье, альтернативная медицина, выбор редакции<p>7 трав, которые лечат не хуже таблеток<p>Содержание<p>Лекарственные травы в традиционной медицине<p>Ромашка …

Тренировка во вред: 5 сигналов опасности

«Что не убивает нас, делает нас сильнее» — красивые, мотивирующие фразы заставляют нас думать, что боль от тренировок нам только на пользу. Но это не …

6 взрывных упражнений, которые помогут быстро бегать

Тренер Эндрю Лонг-Мидлтон (Andrew Long-Middleton) из Миннеаполиса рекомендует выполнять эти 6 упражнений два раза в неделю после лёгкой динамической …

Йога. Комплексная тренировка