Ice-bear

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你的不自律,正在慢慢毁掉你

想要变得自律,<p>必须从敢于承担责任开始。<p><b>01</b><p>在知乎上看过一个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子?”<p>点赞数第一的回答是:<p>“我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。<p>三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。<p>终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几。<p>他们以最普通的身份埋没在人群中,却过着最最煎熬的日子。”<p>短短的几行文字,竟描绘出普通人每日的生活轨迹。<p>上班摸鱼、下班打游戏,熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站,没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。<p>放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际,不肯花时间好好思考自己的人生。<p>你 …

你的自律里,藏着你的运气 [文末有福利]

<b>【文末有福利】</b><p>20岁的贪玩,造就了30岁的无奈<p>30岁的无奈,导致了40岁的无为<p>40岁的无为,奠定了50岁的失败<p>50岁的失败酿造了一辈子的悲哀<p>所以别问我自律有什么用?<p><b>- 1 -</b><p>周末小悦和达哥去看印度国宝级演员阿米尔·汗主演的《摔跤吧,爸爸》。电影中途,小悦差点没有哭出来,讲真,很久没有看到这么戳心的电影了。<p>电影根据印度的真实故事改编,讲述了爸爸不顾村人的冷嘲热讽,将两位女儿培养成为世界摔跤冠军的故事。最终,两位女儿成为了爸爸的骄傲,也成为了印度人的荣耀。在女性地位极其低下的印度,这样的例子极为罕见,而她们成为极少数中的幸运者。<p>每一个成功者的背后,都会有一堆辛酸血泪史,为了培养女儿成为世界冠军,爸 …

夜起族必备,一盏智能神灯

长夜漫漫,不一定每个人都能一觉到天亮。有些人习惯半夜起来喝口水、上个洗手间。半梦半醒时,整个人都处于迷糊的状态。白天时畅行无阻的家,突然变成一个大迷宫。假如还有夜盲症,那简直和铁人三项赛场无差了。你说开灯吧,那明亮的环境,让人一下子穿梭到炎夏的正午。好不容易回到熟悉的被窝里,结果都已经清醒过来,又要开始「一只绵羊、两只绵羊......」夜起一族,难道就只有接受这种宿命的选择吗?<b>不,玩物志(微信号 coolbuy)</b> <b> <br>这儿就有一个小光瓶</b> <b> <br>能拯救你的夜起时光</b>有「感觉」的小夜灯小夜灯千千万万,Roome …

种草清单 | 穿上这些精致的睡衣,应该会美到睡不着吧

说到如何做一个时髦精致的女孩,可能是一个再熟悉不过的话题了,嫂也已经跟大家讨论过很多次。但就算是这样,我发现有一个很重要的场合依然会被女生们忽略,那就是家里。当我们结束了一天繁忙的工作,褪去着装,回到温暖的家里,卸下心里的"包袱",洗上一个热水澡,真是再舒服不过的事了。泡澡以后,你都会穿什么呐?很多 …

跑步、列计划、早起、读书、独处…自律真的能改变人生

2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。<p><b>标题:</b>我的2016—自律改变我的人生<p><b>来源:</b>简书<p><b>作者:</b>浵浵的妈妈<p>2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的 …

闪购 | 女酒鬼的私藏酒单,折扣仅限24小时

恰值春日好时光,约上三五好友小酌一杯,聊聊心事也是极好。不管是清冽甘甜的白葡萄酒、还是温柔的柚子梅酒,想必都能带给你最高级的享受。这些美酒度数不高,好喝又貌美,每一款都是不可错过精品。现在下单还有诱人折扣,爱酒的你还在等什么呢~<p><b>朵玛TOMA | 西班牙桃红葡萄酒 玫瑰雕刻款 750ML</b><p>闪购价69元包邮(原价89元)<p>西班牙桃红起泡酒,算是葡萄酒中的文艺小清新。它颜色如蜜桃般粉嫩透亮,容貌娉婷,遗世独立。并且桃红酒因单宁含量极少而几乎没有涩味,入口丝丝清甜,香气久久逗留于嘴中。<p>ASTI起泡酒 | 意大利特级法定产区<p>莫斯卡托甜起泡酒 750ML<p>闪购价62元包邮(原价88元)<p>总销量过万、吸引无数回头客 …

这种鲜蔬春日必尝,6种做法最可口

芦笋不仅细嫩清脆,而且样子也漂亮。翠绿又细长,水嫩又可爱,让人都忍不住称赞其美。今天的这些做法,既家常也适合宴客,把芦笋味美和貌美都同时展露了出来,快来试试吧!<p><b>-- 培根芦笋卷 --</b><p>by 83小钟<p>培根微焦,芦笋爽脆,只需把两样食材卷在一起,稍煎片刻便能完成。一道又简单又漂亮的家常宴客菜,哪怕你是新手厨娘,也能轻松搞定。<p><b>-- 用料 --</b><p>培根<p>芦笋<p>黑椒碎<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度,放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水,焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里。<p>❷ 培根一切为三备用。<p>❸ 取一小处培根片,包入 2 根芦笋,卷起,用牙签固定。然后依次做好全部。<p>❹ 将做好的芦笋卷入平底 …

MUJI 出了一款全自动滴滤式咖啡机,你会买吗?

久违啦,ladies and 乡亲们!元宵节已过,相信绝大多数小伙伴都开始上班了吧。过去的这段时间,又有哪些有趣或者值得关注的新品出现呢?我们一起来看一看吧。<br>❶ MUJI 出了滴滤式咖啡机MUJI MJ-CM1 咖啡机 | 参考价格:32000 日元日前 MUJI 宣布将于 2 月 16 …

每天忙成狗还想美美地出门?这些基本款保证不出错

不知你是否跟我一样是奔忙上班族中的一员,哪怕挤地铁再狼狈,每天也想酷酷美美地出发。回顾了今年用过的有品质又有范儿的那些好东西,写下了这份个人年度榜单。腕表、围巾、墨镜、上班包、大衣……差不多一身的行头都想到了,希望你喜欢。❶ 张扬个性的 Dr.Martens Dr.Martens …

一个家居买手的年度 10 件

年末了,各种年终总结扑面而来,所以,怎么能少得了年度好物总结呢?细细回想了一下,今年我还真的用了不少非常想推荐给大家的好东西。其中我挑选出 10 样我心目中的重磅好物,写出来推荐给大家。先上全家福!全家福❶ CPB 妆前乳 CPB 光透白隔离乳¥310.00 …

连用带拆几十件家电,他告诉你这 10 个最实用

<b>李斯特说:魅惑蓝心是个爱折腾的人,每年都会连用带拆几十个以电器为主的生活用品,把产品从外到内,从使用体验到内部构造、材质用料都摸索一遍,所以每次他的推荐都非常细致有料,总能让人看着踏实、买着放心。</b>2016 …

回顾 2016 年的几百个订单,她觉得这 10 样最值

12 月不少电商、信用卡、第三方支付都给我发了 2016 年的消(剁)费(手)记录,比如“截至 2016 年 12 月 15 日,你的购物金额超过了 99.2% 的粉丝”,鬼知道我都买了什么啊!<br>回顾了一下 2016 年在各大电商的几百个订单,精选了 10 …

忘记立顿,最好的8个锡兰红茶品牌待你来品尝!【赞品定制】

说起印度洋上的天堂小岛斯里兰卡,你很难不联想到大名鼎鼎的<b>锡兰红茶</b>。在当地,<b>只有100%本地生产的茶叶才能称为正宗锡兰红茶</b>。<p>事实上,市场上良莠不齐的“锡兰红茶”很难让非专业人士轻易分辨。为此,斯里兰卡政府为规范锡兰红茶的出口,现已统一颁发“锡兰茶质量标志”,即<b>持剑雄狮 + CEYLON TEA字样 +</b> …

小工具研究所:厉害了我的粘毛滚

下了血本的羊绒大衣,在头发、猫主子和各种大颗粒灰尘的夹击下,分分钟气场尽失。其实就算没有养宠物,躲开金贵的羊绒面料,在这个季节,粘毛都好像每天出门前的仪式一般。正撕还是斜撕,这是一个问题。除了好用还有很多另类功能等着我们来发掘。<p>宽胶带是什么梗?<p>说实话,宽胶带的粘性很强劲,头发、猫毛狗毛轻松粘掉,领子 …

你需要的可能不是一个床伴,而是被温暖香气拥入一个缠绵的拥抱

冬天的感觉总是清冷,有多少人到了冬天会突然想养一只毛绒绒的猫或再也提不起勇气说分手。比起那些莫名开始的亲密关系或者一碗热汤的安慰,其实远没有一支香氛蜡烛来的优雅惬意。<p>冬天的香氛蜡烛,是什么味道。<p>每到秋冬都是香氛蜡烛设计师出新香的时候,无论你是偏爱甜蜜的花果香,还是冬天独有的雪顶松树的味道,接下来为你 …

只知道海鲜饭?各式各样的Tapas才是西班牙美食的精髓

说起西班牙美食,大家第一印象通常都是海鲜饭。金色的米饭飘着海鲜与藏红花的香气,弹牙的米粒和恰到好处的锅巴,使得海鲜饭成为大家喜闻乐见的西式主食。不过,海鲜饭其实只是对西班牙美食世界的管中窥豹,各式各样的Tapas才是西班牙美食真正的精髓。今天,知味君就来为大家讲讲西班牙Tapas。 目录什么是Tap …

这 5 个大衣品牌,让你今冬走个简洁北欧风!

5 款甜死人的家居服,看看日本美少女在家里都怎么穿

如果你还有一颗少女心,今天介绍的 5 款家居服绝对合你的胃口。从 gelato pique 在日本掀起内衣外穿的热潮,到倡导柔软、舒适的居家风格逐渐兴起。自然、可爱的穿搭,软绵绵的质感,设计感完全不弱。即使家里来了重要的客人也不用再换衣服,随性又美丽。宅女们甘心推崇,少女气息大爆棚!<b><br>gelato p</b> …

感觉糟糕时,北京这些暖心甜品让你feel better

冬季、阴冷、雾霾,还有这些带来的低落心情,让生活变得愁云惨雾。采取防护措施的同时,也需要在友情与美食中调整一下心情。我们找了这些美味的热甜品:舒芙蕾、松饼还有熔岩蛋糕,散发着刚出炉的香气和甜蜜,让身体瞬间变得温暖起来。<p>热甜品必须趁热吃,这时的蛋糕最柔软、薄壳最焦脆,有最好的味道。当你感受不到幸福时, …

把家里变成全世界最舒服的地方

哈喽,伙伴们! 一直没更新感觉hin不好意思,先来交代一下最近的行踪。这段时间除了工作还要忙装修,真的是有点晕头转向了。刚好装修的过程中买了不少修饰家的小物,就跑来分享给大家! <b><br>风水门帘</b> 不知道为什么特别不喜欢家里有门,尤其是居住面积不大的情况下,感觉门会把房间切分得更局促。从风水的角度来说呢,门对门 …

我们拆了一台热水器,看看它到底好在哪里?

过了冬至就开始“数九”了,天气一天比一天冷,洗澡便成了一天幸福感最强的时候。浴缸、泡泡、蒸汽组成的大浴室是那么梦幻,洗个热水澡放松一下疲惫的身心,是给自己辛苦一天的奖励。但如果洗着洗着热水变凉水,幸福的气球一下子就被戳破了。你还真别不信这样的事情不会发生。<br>燃气热水器因其体积小、快速热的优势而快速普及 …

一瓶隔离 2000 元,谁家底妆比 CPB 还贵?

这一年随着崽子的活动范围越来越大,惊恐地发现必须收纳好以免遭殃,或者囤多了现在无从处理的物什也越来越多,渐渐地也不是受什么断舍离的概念驱动,而是半被迫地避免了“胡乱买”的发生。所幸近来真就没走什么弯路,找到适合自己的、可以回购下去的东西确实是满满的安心感呐。❶ Paperplay …

买年货最好、最后的时机(也许)就是今天了!附 30 款推荐及大波优惠

下周就过年了,家里吃吃喝喝的零食、酒水,还有给长辈、小辈带的礼物,你都准备好了么?要是还没来得及置办,那可得抓紧了,尤其是网购年货,一些快递公司这周起陆陆续续就放假不发货了,你要是买晚了,指不定就收不到货了……<b>这篇里给大家整理了 30 款年货推荐,包括:</b>• 9 …

干到流鼻血?加湿器清单拿走不谢

冬天的室内,经过暖气和空调的加热,温暖但是干燥。过低的相对湿度会夺走人体内的水分,让我们体感变糟,出现流鼻血、口干舌燥等等痛苦的体验。不只如此,湿度过低还会诱发感冒、支气管炎、哮喘等疾病。有研究表明,相对湿度过低,也会让流感病毒和高致病的革兰氏阻菌繁殖速度加快。所以,干燥的冬季里,买一台加湿器来提升 …

非常经典的74条word骨灰级教程!

Word中74条骨灰级教程,非常全面,超强的整理,赶紧收藏。免费关注微信公众号<b> jiarenorg</b> ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!1. 问:WORD 里边怎样设置每页不同的页眉?如何使不同的章节显示的页眉不同?答:分节,每节可以设置不同的页眉。文件――页 …

他改造了家,让爸妈洗澡不滑倒、睡眠更加好

随着我们渐渐长大,我们口中的老爸老妈真的慢慢变老了,他们行动开始变慢,随身不离眼镜,听力也开始退化。那么我们可以为爸妈做些什么?<br>一个舒适而又便利的浴室一个好的浴室是挺重要的,忙了累了一天,洗个澡带走一身疲劳,变得神清气爽。<b>但是对于上了年纪的爸妈来说,洗澡不仅是很消耗体力,而且还会充满危险。</b>虽然浴缸泡 …

懒人必备,那些可以伪装成口红的润唇膏

妹纸们在画唇妆的时候大多有这样的经历,就是涂口红之前要先涂一层润唇膏打底,来滋润嘴唇。但作为懒人真的觉得心好累……润唇膏虽然对唇部有很好的滋养护理功效,但奈何无法改善唇色。口红无疑可以提升气色,却又太干不能滋润唇部。其实大可不必纠结,选一只有色润唇膏就能解决以上的问题啦。滋润又显色,悦己且悦人,懒癌 …

磨豆机怎么选,才能让咖啡豆的风味不打折?

对于咖啡,我只想说它是个极其傲娇的存在。从豆子的选择到烘焙、研磨以及最后的冲泡,没有一个步骤不需要仔细对待。烘焙后咖啡豆的最佳饮用时间在一个月以内,而研磨成粉之后时间更短,只有在几分钟之内冲泡才能感受到最好的风味。所以想要更好地喝咖啡,一台磨豆机是非常必要的。不过,光「有」磨豆机就可以了么?<b>挑错类型</b> …

The 30 Best New Books For Summer 2016

How much room do you have in your beach bag?<p>We vetted 100+ new books to find the most fun reads of the season.

Books

干皮、油皮、敏感肌,总有一款防晒霜适合你!

我曾经在豆瓣上发过帖子,帮很多网友扒了近 100 …