Ibeth Páez

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Otro beneficio de las dietas vegetarianas. La hipertensión representa uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares y otros trastornos, como los derrames cerebrales o los problemas de riñón. Enlace: http://www.dieta-saludable.com/otro-beneficio-de-las-dietas-vegetarianas/

La dieta que te ayudará a quemar grasas

Al momento de quemar grasas, no sólo el entrenamiento es de gran ayuda, sino que hay muchos factores que afectan el proceso de lipólisis, y entre …

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Latin America

El batido quemagrasas más natural

Totalmente vegetal, sano, ligero y con propiedades quemagrasas al activar tu metabolismo, ¿quieres probarlo? Pues no tienes más que combinar estos …

Como iniciar un estilo de vida saludable en 4 pasos - 1a parte

Lamentablemente eso que llamamos <b>"estilo de vida saludable"</b> es algo que aún no se enseña en las escuelas. Al contrario niños, jóvenes y adultos somos …

Incrementa el consumo de proteínas para adelgazar

Las proteínas son el nutriente estrella en la musculación. Pero también otorga distintos beneficios que es conveniente saber, como su función en el …

Frutas que curan

Las cerezas te ayudan a combatir infecciones, el kiwi es beneficioso para superar la anemia, el albaricoque tiene propiedades antiinflamatorias... …

Quince formas fáciles de perder peso sin perder la salud

Perder peso es uno de los grandes caballos de batalla de nuestra sociedad. Periódicamente escuchamos la aparición de alguna dieta milagro o de algún …

Los yogures ya no caducan

Una tercera parte de todos los alimentos del mundo <b>acaba en la basura</b>. Para combatir este despilfarro, el Gobierno ha decidido que los yogures no …

Acaba con el dolor de espalda en 10 minutos

En sólo 10 minutos lograrás aliviar la tensión muscular acumulada en cuello y espalda, siguiendo esta sencilla rutina para la que sólo necesitas una …

Dale un toque sensacional a tus ensaladas con los aderezos que se comparten en este post

Simpletybs Idea guardada <b>5</b> veces<p>Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar<p>Cooking time [light]: 3 aderezos para ensaladas<p>Esta semana ha sido …

Vinagreta de Cilantro y Limón 1/4 Taza de Jugo de limón recíen exprimido 4 cucharadas de cilantro picado 2 cucharadas de Vinagre de Manzana o de Sidra (el mejor es la marca Bragg´s) 1 cucharada de Aceite de Olivo o Aguacate (prensado en frío es mejor) 1/2 Diente de ajo exprimido o picado Tantita Sal de Mar o Himalaya y Pimienta En una licuadora mezclar todos los ingredientes. Se puede usar inmediatamente o refrigerar por hasta un mes. Sólo es importante mezclarlo bien porque se separa el vinagre del aceite.

Salsa pesto, especial para carnes y pasta

La pasta en sí es muy saludable, pero a veces se utiliza un <b>aderezo especial</b>, como son las salsa. Por ello, hoy hemos elaborado una salsa muy …